Nacięcie nacięcia wykonuje się w kroczu w momencie porodu, aby powiększyć otwór pochwy i pozwolić dziecku na przejście głowy.
Kobieta, która zamierza rodzić, może zmniejszyć ryzyko nacięcia krocza. Oprócz prawa do wyraźnego żądania na piśmie w planie porodu, że nie praktykujemy, jeśli jest to nasze pragnienie, możemy również zastosować pewne ćwiczenia w celu wzmocnienia elastyczności dna miednicy i zmniejszenia szans na bezpieczne cięcie.
Podobnie regularne wykonywanie niektórych ćwiczeń podczas ciąży, takich jak ćwiczenia Kegla, ułatwia po urodzeniu odzyskanie miejsca, w którym wykonano nacięcie krocza. Te same ćwiczenia można wznowić po porodzie, aby stopniowo odzyskać mięśnie w okolicy.
Najbardziej zalecany do pielęgnacji punktów Należy go dokładnie myć, a zwłaszcza wysychać obszar po sikaniu. Aby wysuszyć bliznę, lepiej jest użyć suszarki do włosów z zimnym powietrzem. Nigdy nie pocieraj.
Ważne jest, aby często zmieniać podkładki, aby uniknąć infekcji i myć ręce przed i po skorzystaniu z łazienki. Nie należy używać tamponów ani kąpieli w wannie, ale brać prysznic.
Zalecane jest również stosowanie olejku z dzikiej róży, który, podobnie jak w przypadku masażu krocza w celu poprawy elastyczności skóry okolicy, jest również dobry w leczeniu tkanek.
Aby złagodzić ból, możesz użyć lodu owiniętego w ręcznik. Odkryłem to w czasie po moich pierwszych narodzinach i było to świetne znalezisko. Po spuszczeniu powietrza ból punktów znacznie się uspokaja.
Kolejnym kluczem do uniknięcia bólu punktów jest położenie się, ponieważ napięcie wzrasta podczas stania lub siedzenia. Wygodnie jest zacząć trochę chodzić, ale bez nadużywania. Odpoczynek w pierwszych dniach jest bardzo ważny do odzyskania.
Nie jest wygodne noszenie zbyt ciasnych ubrań lub ubrań, które nie są wykonane z naturalnych włókien, możemy ryzykować komplikację punktu, a także użycie pływaków do siedzenia, ponieważ mogą rozciągać skórę i skakać punktowo.
