Kwas foliowy jest kompleksem witaminy B niezbędnym do zapobiegania wadom rozwojowym u dziecka, takim jak rozszczep kręgosłupa i inne wrodzone choroby. Dlatego kobiety, które chcą mieć dziecko, zaleca się przyjmowanie suplementu kwasu foliowego co najmniej na miesiąc przed zajściem w ciążę. Ale dziecko jest owocem połączenia kobiecej i męskiej gamety, więc logiczne jest to mężczyźni również biorą kwas foliowy przed poczęciem, aby uniknąć wad płodu.
To samo, gdy mówimy o innych środkach zapobiegających, takich jak rzucenie palenia tytoniu i alkoholu w celu zachowania zdrowej ciąży, zalecenia te powinny również zostać przyjęte z taką samą odpowiedzialnością przez mężczyzn.
Ponieważ autorzy hiszpańskiego badania wad wrodzonych płodu, które pojawiają się w 6–7% ciąż, nie tylko kobieta musi przygotować się na ciążę, ponieważ biologia dziecka zależy również od 50% człowiek
Niedobór kwasu foliowego wpływa na jakość i mobilność plemników, co może prowadzić do uszkodzenia materiału genetycznego plemników, który wpływa na tworzenie się płodu we wczesnych stadiach życia.
Owoce i warzywa odgrywają ważną rolę w poprawie jakości nasienia, ponieważ zawierają przeciwutleniacze oraz kwas foliowy. Pokarmy bogate w kwas foliowy to pomidory, szpinak, szparagi, czerwone buraki, pomarańcze, awokado, truskawki i banany, rośliny strączkowe i płatki zbożowe.
Badanie jest bardzo rozsądne: mężczyźni przygotowują się również na zdrowe dziecko. Podobnie jak w przypadku ciąży i na poziomie rodzicielstwa, podczas przygotowywania ciąży ojciec powinien dzielić obowiązki z matką. Krótko mówiąc, jest częścią obu.
Dlatego widzę całkowicie konsekwentne, że oprócz kobiet, człowiek dba również o swoje jedzenie zawierające kwas foliowylub weź go przez suplement witaminy, jeśli wpływa to na zmniejszenie szans dziecka cierpiącego na wrodzoną wadę.
