Kiedy zaczynamy tworzyć własną rodzinę, łącząc się z partnerem i zaczynając mieć dzieci, z pewnością wszyscy oczekujemy lub myślimy, że zawsze będziemy razem. Ale czasami rzeczy nie potoczyły się w ten sposób, a te relacje kończą się separacją lub rozwodem.
Jako kobieta i matka, które przeżyły to doświadczenie, dziś chcę poświęcić trochę słowa wsparcia dla rozwiedzionych matek, więc wiedzą, że nie są sami i wszystko będzie lepiej.
List poparcia dla rozwiedzionej matki
Jest kilka powodów, dla których para decyduje się na separację, i chociaż nie znam twojego, jeśli czytasz te linie, dzieje się tak, ponieważ prawdopodobnie przeszedłeś przez to niedawno lub rozważasz taką możliwość.
Kiedy dochodzi do rozwodu lub separacji i w grę wchodzą dzieci, czasami popadamy w szereg dylematów, pytań i konfliktów, które sprawiają, że proces ten jest jeszcze trudniejszy. Często zdarza się, że próbujemy uznać się winnym lub poczuć, że ponieśliśmy porażkę, ale musimy starać się tego unikać.
Cały ten proces przeżyłem rok temu, kiedy podjąłem decyzję o separacji, a następnie rozwodzie. Jeśli uważasz, że nadal istnieje nadzieja na odzyskanie twojego związku, umożliw to: idź na terapię, polepsz swoją komunikację, bądź zespołem i walcz o przewagę.
Ale jeśli przerwa jest już ostateczna, to mam kilka słów do podzielenia się. Oczywiście to wszystko Mówię to i dzielę się z powodu mojego doświadczenia, więc moje słowa są skierowane do matki, ale mogą też służyć ojcu.
W Babies i innych. Moje doświadczenie jako rozwiedzionej mamy i wyzwania, z którymi musiałem się zmierzyć po separacjiPierwszą rzeczą, którą chcę powiedzieć, jest: na początku nie będzie łatwo. W rzeczywistości będzie to prawdopodobnie najtrudniejszy i najbardziej skomplikowany etap. I dlatego, że posiadanie dzieci proces separacji lub rozwodu jest jeszcze cięższy, bolesny i skomplikowany. Ale nie zawsze tak będzie i rzeczy w końcu się poprawią.
Na początku Doświadczenie negatywnych uczuć, takich jak poczucie winy lub rozczarowanie, jest bardzo normalne, ponieważ będąc matkami, jesteśmy odpowiedzialni za to, aby nasze dzieci miały pełne i szczęśliwe życie, a przechodząc przez coś takiego, możemy poczuć, że ich zawiedliśmy.
Moją główną myślą podczas pierwszych dni i tym, co wydłużyło mnie i uniknęło momentu ostatecznej separacji, było obwinianie. Czułem, że decyzja o zakończeniu związku, w którym nie byłam szczęśliwa, była samolubna, bo jakoś odmówiłbym mojej córce, by dorastała i żyła dzień po dniu ze swoim ojcem.
Ale jeśli macierzyństwo nauczyło mnie czegoś przez lata, to dlatego, że dzieci mają się dobrze, najpierw musimy. W końcu to zrozumiałem właściwą rzeczą było zrobienie tego, co pozwoliło nam wszystkim być lepszym. W naszym przypadku był to rozwód.
Drugą rzeczą, którą chcę wam powiedzieć i którą prawdopodobnie już zdaliście sobie sprawę lub przypuszczam, jest to wszystko będzie cięższe, zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. To niekoniecznie jest zła rzecz, to po prostu rzeczywistość, ponieważ odpowiedzialność nie będzie już dzielona z inną osobą.
Prawdą jest, że nawet wychowanie będzie z dwojga, ponieważ separacja zachodzi tylko między parą, ale jeśli opieka jest twoja, praca wzrośnie. Przyznaję, że czasami żałuję, że nie mogłem równo podzielić odpowiedzialności z kimś, ale dodatkowa energia, którą inwestuję, kompensowana jest spokojem i ciszą, które teraz mam.
W Babies i innych Rozwodzimy się: jak i kiedy mówimy dzieciom w zależności od ich wiekuJedna wskazówka, którą chciałbym ci powiedzieć na ten temat: otaczaj się jak najwięcej ludzi, którzy ci pomagają. I z pomocą nie mam na myśli nie tylko tego, że wspierają cię w opiece nad dziećmi, kiedy musisz coś zrobić, ale że masz emocjonalną grupę wsparcia lub krąg, z którymi możesz swobodnie zapuszczać się, aby uniknąć robienia tego przed swoimi dziećmi.
To powiedziawszy, chciałbym, abyście zapamiętali trzy frazy lub kluczowe punkty jak rozwiedziona mama: nie jesteś sam, to nie twoja wina i nie jesteś złą matką za to, że nie jesteś w stanie zrobić wszystkiego. Bycie samemu może być trudne i sprawić, że macierzyństwo stanie się jeszcze bardziej wyczerpujące, ale zawsze staraj się pracować nad sobą, abyś był szczęśliwy i twoje dzieci też.
Zdjęcia | iStock
