JAK WYDOBYWAĆ I KONSERWOWAĆ MLEKO MATKI

Mleko z piersi jest najlepszym pożywieniem, jakie dziecko może spożywać, gdy nie ma go przy sobie. Więc Jak bezpiecznie przechowywać i wykorzystywać mleko?

My odpowiadamy najczęstsze wątpliwości dotyczące jego ochrony, więc nie tracisz swoich magicznych właściwości.

Kiedy wydobywać mleko?

Wyjmij mleko i zachowaj je dla kogoś, kto da je dziecku, gdy nie możesz karmić piersią, jest to dobra i częsta opcja podczas karmienia piersią. Możesz to zrobić ręcznie lub za pomocą laktatora.

U niemowląt i starszych Karmienie piersią powyżej sześciu miesięcy: są to krótko- i długoterminowe korzyści dla zdrowia dziecka i matki

Jeśli zamierzasz wrócić do pracy lub musisz wyjść z domu na kilka dni, wskazane jest, aby zacząć pompować kilka dni wcześniej i przechowywać go w zamrażarce. Ale inną opcją może być wyciągnięcie go w nocy i przechowywanie w lodówce, aby osoba, która zaopiekuje się twoim dzieckiem, gdy cię nie będzie, może go zaoferować.

I chociaż prawdą jest, że ekstrahowane mleko zachowuje większość swoich korzyści, prawdą jest również, że w tym celu należy je odpowiednio konserwować i zapewnić odpowiednią higienę, aby zapewnić bezpieczeństwo Twojemu dziecku.

Jaka jest najlepsza metoda przechowywania mleka matki?

Mleko matki jest lepsze dla twojego dziecka niż mleko modyfikowane; Świeżo wyekstrahowane mleko matki jest lepsze niż schłodzone, a schłodzone jest lepsze niż zamrożone.

Według Medeli jest tak dlatego, że świeżo wyekstrahowane mleko ma najlepsze właściwości antybakteryjne i ma wyższy poziom przeciwutleniaczy, witamin i tłuszczów niż mleko chłodzone lub mrożone.

Jakie wstępne środki ostrożności należy podjąć?

Według Międzynarodowej Ligi Mlecznej:

Można go przechowywać w domu, aby był oferowany zdrowym dzieciom urodzonym w terminie (przedwcześnie).
Przed wypompowaniem mleka należy umyć ręce mydłem i wodą.
Używaj pojemników, które zostały umyte gorącą wodą z mydłem i spłukane.
Całe mleko musi być oznakowane przed przechowywaniem, z podaniem ilości i daty ekstrakcji i zamrożenia. Możemy więc rozmrozić najstarsze mleko.

Jak długo mogę to przechowywać?

Jeśli mleko matki zostało wyodrębnione w czysty i bezpieczny sposób, możesz przechowywać je w temperaturze pokojowej, w lodówce lub zamrażarce, w zależności od tego, kiedy chcesz go użyć.

Oto zalecenia Hiszpańskiego Stowarzyszenia Pediatrii (AEP):

Siara

W temperaturze pokojowej 27–32 stopni, od 12 do 24 godzin.

Mleko matki

W 15 ° C: zachowane 24 godziny
W 19–22 ° C: 10 godzin
W temperaturze 25 ° C: od 4 do 8 godzin
Chłodzony w temperaturze od 0 do 4 ° C: od 5 do 8 dni

Mrożone mleko

W zamrażarce w tej samej lodówce: 2 tygodnie
W zamrażarce, która jest częścią lodówki, ale ma osobne drzwiczki (typu kombi): 3-4 miesiące.
W osobnej zamrażarce, typ handlowy o stałej temperaturze -19º C: 6 miesięcy lub dłużej.

Jakiego rodzaju opakowania lepiej użyć?

AEP zaleca zawsze stosowanie pojemników przeznaczonych do żywności: szklane, twarde plastikowe (przezroczyste lub nieprzezroczyste) lub miękkie plastikowe torby przeznaczone do tego zastosowania.

Wyjaśnia, że stowarzyszenia banków mleka zalecają stosowanie twardych pojemników, ponieważ „Powodują mniejszą utratę czynników chroniących mleko podczas przechowywania i zamykają je twardą okładką”.

Miękkie torby plastikowe są praktyczne i niedrogie, ale łatwiej się rozlewają i pękają.

I dodaje, że należy zachować te normy higieny i ochrony:

Aby zachować maksymalną higienę, nie jest wygodne dotykanie wnętrza pojemnika, w którym mleko będzie przechowywane, aby bakterie nie dostały się do środka.
Pojemnik należy zamknąć natychmiast po karmieniu mlekiem.
Zaleca się przechowywanie w każdym pojemniku niewielkich ilości mleka (60–120 ml) bez całkowitego napełnienia go, aby mleko mogło się rozszerzyć po zamrożeniu.

Czy mogę dodać więcej mleka do pojemnika, który ma już więcej zamrożonego?

Jak wyjaśniono w League of Milk, jest to możliwe, ale trzeba schłodzić świeże mleko w lodówce co najmniej pół godziny przed dodaniem go do zamrożonego pojemnika, a jego ilość jest mniejsza niż zamrożone mleko, aby po zmieszaniu Świeże mleko nie topi górnej warstwy mrożonego mleka.

Ile mleka powinienem pompować?

Nie jest konieczne jednoczesne usunięcie całego mleka przeznaczonego dla dziecka.
Nie jest też konieczne oddzielanie różnych kwot, które są wydobywane w ciągu dnia.
Pod warunkiem, że wcześniej wyekstrahowane ilości były przechowywane w temperaturze od 0 do 15 stopni, matka może używać tego samego pojemnika do przechowywania świeżo wyekstrahowanego mleka przez maksymalny okres 24 godzin, a następnie postępować zgodnie z zaleceniami dotyczącymi przechowywania zgodnie z data i godzina pierwszej ekstrakcji. To znaczy:
- Jeśli uprzednio ekstrahowane mleko było przechowywane w temperaturze od 19 do 22 stopni, całkowity czas przechowywania nie powinien przekraczać 10 godzin od pierwszej ekstrakcji.
- A jeśli uprzednio ekstrahowane mleko było utrzymywane w temperaturze 25 stopni, całkowity czas przechowywania nie powinien przekraczać 6 godzin od pierwszej ekstrakcji.

Oferowane przez Chicco Wskazówki dotyczące przechowywania mleka w okresie letnim

Jak przechowywać mleko w lodówce?

Schłodzić mleko matki jak najszybciej po ekstrakcji.
Przechowuj mleko z piersi w najzimniejszej części lodówki: z tyłu, na półce nad przegrodą na warzywa.
Nie przechowywać w drzwiach lodówki, gdzie temperatura jest mniej stała.

Jak przechowywać mleko matki w zamrażarce?

Zamrażaj mleko matki jak najszybciej po ekstrakcji.
Sprawdź, czy pojemniki do przechowywania mleka mogą być używane w zamrażarce.
Nie napełniaj butelek ani toreb więcej niż trzy czwarte pojemności, ponieważ mleko matki rozszerza się po zamrożeniu.
Przechowywać zamrożone mleko matki z tyłu zamrażarki, gdzie temperatura jest najbardziej stała.
Trzymaj go z dala od ścian zamrażarek z funkcją odszraniania.

Jak korzystać z mrożonego mleka?

Nie pozwól mu się rozmrozić w temperaturze pokojowej.
Można go rozmrozić w lodówce za około 12 godzin.
Najlepszą metodą jest umieszczenie pojemnika pod strumieniem zimnej wody i pozwolić, aby woda wypływała stopniowo coraz cieplej (do 37 ° C), aż mleko zostanie rozmrożone i osiągnie temperaturę pokojową.
Można go również rozmrozić, umieszczając pojemnik w rondlu z ciepłą wodą, a następnie cieplejszym, ale bez wkładania go do ognia.
Nigdy nie rozmrażaj ani nie podgrzewaj zamrożonego mleka w mikrofalówce lub we wrzącej wodzie. Może to zaszkodzić jego właściwościom odżywczym i ochronnym oraz stworzyć gorące punkty, które mogłyby poparzyć dziecko.
Nie trzeba podgrzewać mleka z piersi: wystarczy doprowadzić go do temperatury pokojowej, która opuszcza nasze ciało.

Kiedy mleko zostanie rozmrożone, ile mam czasu na jego spożycie?

„Jeśli mleko zostało zamrożone i rozmrożone, można je schłodzić do 24 godzin do późniejszego użycia, chociaż nie należy go ponownie zamrażać ", wyjaśnia League of Milk.

Jak zdobyć odpowiednią kwotę?

Trudno obliczyć, ile mleka wypijesz, więc aby go nie zmarnować, wygodnie jest przechowywać go w innym pojemniku niż ten, który dziecko bierze do buzi.

Zacznij od zaoferowania dziecku niewielkich ilości w szklance, z łyżeczką, strzykawką lub butelką), a wypełnisz go, prosząc o więcej.

W ten sposób możesz zaoszczędzić to, czego dziecko nie wzięło do następnej dawki, ponieważ rozmrożone mleko można przechowywać w lodówce przez 24 godziny, pod warunkiem, że nie wejdzie ono w kontakt ze śliną dziecka.

Jak właściwie wykorzystać przechowywane mleko?

Medela to wyjaśnia „Przechowywane mleko matki ma tendencję do dzielenia się na warstwy, a tłuszcz (śmietana) pozostaje na wierzchu”.

Dlatego zaleca się delikatne przesuwanie butelki, aby wymieszać warstwy przed karmieniem dziecka.

Ze względów higienicznych konieczne jest wyrzucenie pozostałego mleka w szklance lub butelce po jednej lub dwóch godzinach od rozpoczęcia przyjmowania: bakterie z ust dziecka mogą naturalnie dostać się do mleka.

Co jeśli będzie brzydko pachniał, gdy go wyjmiesz?

Czasami możesz zauważyć, że twoje schłodzone lub rozmrożone mleko ma nieprzyjemny zapach. Jak wyjaśniono w AEP, wynika to z działania enzymu zwanego lipazą, który rozkłada tłuszcze i uwalnia kwasy tłuszczowe, co pomaga zapobiegać namnażaniu się szkodliwych bakterii.

Ta przemiana tłuszczu pomaga dziecku trawić mleko i nie jest szkodliwa, ale może powodować jego odrzucenie ze względu na jego smak. Jeśli nie, możesz go zaoferować, o ile przechowujesz go bezpiecznie.

Czy mogę to wyjąć i zatrzymać?

Wiele matek musi odciągać mleko w pracy i ma do niego prawo. Jeśli musisz przenosić mleko z piersi między pracą a domem lub przedszkolem, zaleca się noszenie go w przenośnej lodówce z woreczkami z lodem.