Probiotyki są dobroczynne bakterie żyjące w naszych jelitach, a podawane w odpowiednich ilościach poprawiają ogólny stan zdrowia organizmu. Jego stosowanie, zarówno u dzieci, jak i dorosłych, jest coraz bardziej rozpowszechnione, ale jakie cechy powinny one spełniać i jak je przyjmować?
Zapoznaliśmy się z najnowszym raportem opublikowanym przez Hiszpańskie Stowarzyszenie Pediatrii Podstawowej Opieki (AEPap) na temat stosowania probiotyków u dzieci. Mówimy ci wszystko, co musisz o tym wiedzieć.
Co to są probiotyki?
Probiotyki to żywe mikroorganizmy, które wzięte w określonych ilościach pomagają zrównoważyć populację bakterii w jelicie i zapobiegają rozprzestrzenianiu się szczepów chorobotwórczych.
Podstawowe cechy, które muszą spełniać probiotyki, to trzy:
Nie mogą być szkodliwe dla zdrowia, pod (prawie) żadnymi okolicznościami.
Aby probiotyk wpływał na procesy metaboliczne lub działał jako modulatory odpowiedzi immunologicznej, muszą odpowiednio przylegać do nabłonka jelitowego i kolonizować go.
Musi istnieć badania kliniczne potwierdzające jego właściwości, chociaż kryterium to może być trudne do ustalenia przy wielu okazjach.
Do probiotyków najczęściej stosowanych w praktyce klinicznej należą drożdże (Saccharomyces cerevisiae) i bakterie różnych gatunków (Lactobacillus, Streptococcus, Enterococcus, Pediococcus, Bifidobacterium, Propionibacterium, Bacillus, Escherichia).
W Vitónica Te bakterie są korzystne dla twojego organizmu (a my mówimy Ci, gdzie je znaleźć)Kiedy wskazane jest jego użycie?
Jak widzimy w raporcie AEPap, istnieją pewne sytuacje, w których istnieją dowody badań klinicznych, które wykazują skuteczność określonego probiotyku. Sytuacje te byłyby następujące:
Ostra biegunka spowodowana przez wirusa
Różne towarzystwa naukowe, takie jak American Academy of Pediatrics (AAP), The European Society of Pediatric Gastroentorology (ESPGHAN) lub European Society of Pediatric Infectious Diseases (ESPID), zalecają stosowanie probiotyków, takich jak leczenie uzupełniające do nawodnienia doustnego, ponieważ wykazano, że niektóre szczepy mogą pomóc zmniejszyć intensywność i czas trwania objawów.
Probiotyki zalecane w tej sytuacji to Saccharomyces boulardii Lactobacillus GG i Lactobacillus reuteri.
Biegunka związana z antybiotykami
On zapobiegawcze stosowanie probiotyków Według analizy przeprowadzonej przez ESPGHAN w 2016 r. Podczas podawania antybiotyków pomogłoby to zmniejszyć ryzyko biegunki o 52%. Dlatego pediatrzy AAP również zalecają jego stosowanie.
Probiotyki, które okazały się skuteczne w tej sytuacji, to: Saccharomyces boulardii i Lactobacillus GG.
Pediatra zarekomenduje nam najlepszy probiotyk i sposób jego podawania naszym dzieciom, chociaż ważne jest, aby podkreślić, że leczenie należy rozpocząć przed pojawieniem się objawów biegunki, ponieważ w takim przypadku byłoby to bezużyteczne.
Martwicze Enterocolitos
Martwicze zapalenie jelit jest chorobą, która może być śmiertelna u wcześniaków, dlatego przeprowadzono próby i metaanalizy dotyczące zapobiec jego występowaniu za pomocą probiotyków.
W tym sensie Cochrane Neonatal Review Group zaleca systematyczne stosowanie probiotyków u wcześniaków, z wyjątkiem tych o bardzo niskiej wadze w wieku ciążowym (mniej niż jeden kilogram) z powodu braku konkretnych danych w tej grupie ryzyka.
Jednak NENeo Neonatal Nutrition and Metabolism Group uważa, że stosowanie probiotyków należy również rozważyć u wcześniaków poniżej 32 tygodnia życia lub 1500 gramów, w tym u dzieci poniżej jednego kilograma, chociaż sprawa powinna być ściśle monitorowana.
Kolka niemowlęca
Dane z przeprowadzonych testów zostały przeanalizowane, a probiotyk na podstawie Lactobacillus reuteri Pomaga zmniejszyć liczbę płaczów, niedomykalności i liczbę stolca na dzień dziecka.
Musimy jednak pamiętać, że jest ich kilka czynniki, które mogą modyfikować mikroflorę dziecka: rodzaj porodu, sposób żywienia, historia alergii rodzinnej ... Dlatego toczy się szeroka debata na temat rzeczywistej skuteczności tego leczenia we wszystkich przypadkach kolki niemowlęcej.
U niemowląt i innych probiotyków może pomóc zmniejszyć kolkę u niemowląt karmionych piersią Choroby atopowe
Jak wyjaśniono w AEPap, najnowsze metaanalizy wydają się z tym zbieżne stosowanie probiotyków podczas ciąży i później u dziecka Nie mają wpływu na rozwój chorób atopowych, takich jak astma, alergiczny nieżyt nosa i spojówek oraz alergia pokarmowa.
Wydaje się jednak, że zmniejsza się ryzyko wyprysku u dziecka. Jednak eksperci nalegają na niewiele dowodów na jakość, aby rutynowo zalecać ich stosowanie.
Tolerancja doustna, gdy występuje APLV
W przypadku niemowląt z APLV, zarówno za pośrednictwem IgE, jak i nie za pośrednictwem IgE, niewiele jest na ten temat badań na temat korzyści probiotyków, jeśli chodzi o osiągnięcie doustnej tolerancji na ten pokarm wcześniej.
W 2012 r. Ewolucję 55 niemowląt ze zdiagnozowanym APLV porównano z tymi podzielonymi na dwie grupy: 28 z nich otrzymało zhydrolizowaną formułę, a pozostałe 27 taką samą formułę, ale uzupełnioną Lactobacillus GG. Po roku odsetek dzieci, które osiągnęły tolerancję doustną, był znacznie wyższy wśród tych, które otrzymały probiotyki.
Należy jednak pamiętać o tym niektóre probiotyki zawierają śladowe ilości białka mleka krowiego, dlatego bardzo ważne jest, aby zawsze skonsultować się z lekarzem przed zaoferowaniem go dziecku.
Jak podaje się probiotyki?
Obecnie istnieje wiele produktów sprzedawanych z probiotykami w ich składzie:
- Produkty spożywcze
Istnieje jednak wiele produktów wzbogaconych o probiotyki jednym z głównych i naturalnych źródeł jest jogurt, gdzie możemy znaleźć Lactobacillus i Bifidobacterium Często stosuje się je do fermentacji mleka. Inną opcją jest stworzenie własnego kefiru, ponieważ jego zalety są również liczne.
U niemowląt i nie tylko Nawet w jogurtach dla niemowląt i organicznych zawartość cukru jest bardzo wysoka- Probiotyki z prezentacja podobna do prezentacji leków
Jak powiedzieliśmy na początku, istnieje wiele rodzajów probiotyków, a każdy szczep ma inną charakterystykę i działanie, które nie zawsze jest równoważne.
Dlatego pediatrzy zalecają, aby przed nabyciem probiotyku w ramach tej prezentacji, upewnijmy się, że zawiera odpowiedni szczep, zarówno pod względem liczby, jak i warunków żywotności, i to nie stwarza ryzyka zanieczyszczenia innymi organizmami lub niepożądane alergeny, takie jak białko jaja lub mleka krowiego, w przypadku alergików.
Jakie mają negatywne skutki?
Tak mówią pediatrzy z AEPap stosowanie probiotyków u zdrowych osób jest bezpieczne, chociaż w ostatnich latach były one stosowane w leczeniu szerokiego zakresu patologii, niektóre z nich dotyczyły czynników związanych ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia powikłań.
Z tych wszystkich powodów konieczne jest, aby zawsze skonsultować się z lekarzem, postępować zgodnie z jego instrukcjami dotyczącymi podawania i prawidłowo przeczytać etykietę produktu, jeśli występuje alergia pokarmowa.Zdjęcia | Pixabay, iStock
