Te dni duszącego gorąca w wielu częściach półkuli północnej, dzieci muszą być dobrze nawodnione. Wraz z ciepłem wzrasta pot, więc ciało musi częściej uzupełniać płyny. Jeśli spożycie wody lub mleka jest niewystarczające, może wystąpić odwodnienie.
A ze względu na małą masę ciała i wysokie tempo metabolizmu wody i elektrolitów, niemowlęta i dzieci są bardziej podatne na odwodnienie niż dorośli.
Najmłodszym trudno jest się zrozumieć, ale zauważymy, że są zdenerwowani, że płaczą i pocą się. Ponadto może występować sucha skóra, usta i język, zmniejszenie wydzielania moczu lub mniej miękkich stolców.
Więc musisz ofiaruj częściej swoją klatkę piersiową, a dzięki mleku matki ugasi pragnienie. Mleko matki dostarcza im wody, soli i składników odżywczych niezbędnych do uniknięcia odwodnienia.
Jeśli pijesz butelkę, musisz również zaoferować wodę mineralną oprócz mleka modyfikowanego.
Kiedy dzieci już zaczęły karmienie uzupełniające, dobrze jest podać im wodę oprócz mleka. Jeśli będziesz kontynuować karmienie piersią, możesz otrzymać szklankę zamiast smoczków, do których prawdopodobnie nie będziesz przyzwyczajony. Owoce bogate w wodę pomagają również w utrzymaniu dobrego poziomu płynów w organizmie.
Obecnie moja roczna córka dużo się poci i wielokrotnie karmiła piersią, oprócz posiłków. Chociaż nie przepada za bardzo wodą, zaoferowałem mu również trochę czasu po karmieniu piersią i dobrze ją opisał. Bardzo się poci i większość dzieci prawdopodobnie cierpi z powodu tego upału.
Dla wszystkich utrzymywanie ich nawodnienia jest jedną z głównych wskazówek dla dziecka latem. W ten sposób unikniemy udaru cieplnego i zapewnimy dziecku dobre samopoczucie.
Ponadto możemy utrzymać nawilżoną skórę i nosić świeże ubrania oraz w przyjemnym otoczeniu, aby uniknąć dalszej utraty płynów.
Jeśli zawsze musisz być nawodniony, pamiętaj zwłaszcza dziecko jest dobrze nawodnione, gdy jest gorące. Kobiety w ciąży muszą również zachować szczególną ostrożność w tym czasie.
