Czynniki ochronne zmniejszają prawdopodobieństwo depresji dziecięcej w obecności czynników podatności lub aktywacji tego zaburzenia. Przypomnijmy, że istnieje wiele rodzinnych i środowiskowych czynników ryzyka depresji dziecięcej, a także czynniki indywidualne.
W obliczu tych zagrożeń istnieją pewne czynniki ochronne. Niektóre są nieodłącznie związane z dzieckiem i nie mogą na nie oddziaływać, ale dla większości rodziców i środowiska mogą być decydujące i sprzyjają tym czynnikom:
- Dobre poczucie humoru W przyjaznym i szczęśliwym otoczeniu dziecko jest bardziej skłonne do dzielenia się tymi uczuciami i bardziej skomplikowane w rozwoju depresji.
Dobre relacje przyjaźni. Dzieci stopniowo poszerzają swoje uczucia i możemy im towarzyszyć w tym rozwoju.
Bliskie relacje z jednym lub większą liczbą członków rodziny Należy nadal pielęgnować pozytywne i stabilne więzi uczuciowe, które rozwijają się od pierwszych chwil życia.
- Osobiste osiągnięcia cenione społecznie. W związku z tym możemy wesprzyj nasze dzieci doceniające ich małe zaliczki i postaraj się, aby stało się to w całym otoczeniu (szkoła, rodzina ...).
- Uprawianie niektórych sportów lub aktywności fizycznej, bardzo ważne w środowisku szkolnym, ale także (a przede wszystkim) w rodzinie.
- Udział w szkolnych / klubach towarzyskich lub wolontariat dla nieco starszych dzieci.
- Normalnie wysoki poziom inteligencji.
Jak widzimy, większość punktów jest ściśle związana z poprawą samooceny małych dzieci, którym poświęciliśmy ważną przestrzeń.
W każdym razie obok nich czynniki, które mogą chronić przed depresją w dzieciństwie pamiętaj o znaczeniu szybkiego wykrycia wszelkich objawów, które powodują, że możemy podejrzewać problemy z konsultacją ze specjalistą.
