W dzisiejszych czasach wychowanie dzieci bardzo różni się od wychowania poprzednich pokoleń, w których zwyczaj lub tradycja dyktują, że to wyłącznie na matkach spoczywa odpowiedzialność. Teraz opieka nad dziećmi jest wspólna i możemy zobaczyć, jak obowiązki są dzielone między ojca i matkę.
Ale pomimo faktu, że coraz więcej rodziców jest zaangażowanych w wychowywanie dzieci, obciążenie psychiczne nadal spada na matki. Badanie analizuje jak wpływa na niewidzialną pracę matek i obciążenie psychiczne zdrowia emocjonalnego.
Studium
Badanie zatytułowane „Role seksu”Niewidzialna praca domowa i konsekwencje dostosowania: Matki jako kapitanowie gospodarstw domowych„(„ Niewidoczna praca w domu i konsekwencje dostosowania: matki jako kapitanowie gospodarstw domowych ”) analizuje i ilustruje jak negatywnie wpływa na niewidzialną pracę kobiet w ich zdrowiu emocjonalnym i psychicznym.
W nim badacze zajmują się kwestią tej niewidzialnej pracy w domu, badając, w jaki sposób podział między pracą umysłową i emocjonalną związaną z zarządzaniem domem może być związany z dobrostanem kobiet, w tym zadowolenie z życia, z partnerem, poczucie pustki i przeciążenie swoją rolą.
W „Babies” i innych „Myśliach matek pod koniec dnia”, wirusowej publikacji o obciążeniu psychicznym, które nosimyAnkiety przeprowadzono na kobietach pozostających w związku małżeńskim lub pozostających w związku, a 90% uczestników odpowiedziało, że ponoszą pełną odpowiedzialność za organizację harmonogramów rodzinnych. 70% z nich uważa się za „kapitana” statku, podczas wypełniania i przydzielania prac domowych, w tym słynnej niekończącej się listy kolczyków, którą udostępnialiśmy przy innych okazjach.
Zgodnie z wynikami dwie trzecie badanych matek wyjaśnia, że są one odpowiedzialne za nadążanie za emocjami swoich dzieci, a 78% z nich stwierdziło, że w parze byli to ci, którzy znali i mieli kontakt z nauczycielami i pracownikami szkoły.
Badanie wykazało, że gdy zdarzają się takie sytuacje, a matki twierdzą, że są one jedynymi osobami odpowiedzialnymi za dobro swoich dzieci, w tym uważność na emocje i relacje z innymi ludźmi, czują się mniej zadowoleni ze swojego partnera i życia w ogóle, a także odczuwają pustkę.
Obciążenie psychiczne: niewidzialna praca kobiet
Wielokrotnie korzystałem z tej przestrzeni w Niemowlęta i nie tylko mówić o zdrowiu psychicznym i emocjonalnym matek. Nie są ekspertami, jestem po prostu matką, jak wszyscy inni, ale poczułem presję i stres, które mogą czasem powodować długą listę obowiązków i matczynych czynności.
Od pewnego czasu zaczęło coraz częściej mówić obciążenie psychiczne, które niosą matki, ten, który pomimo tego, że fizyczne obowiązki rodzicielstwa i domu są teraz dzielone jako para, nadal spada na nas.
W przypadku niemowląt i innych, dlaczego matki nie śpią do późna? To znaczy ta niewidzialna praca matek, ta, której nie widać, ale która kręci się w naszej głowie przez cały dzień: kolczyki domu, które nagrywamy, gdy przechodzimy przez ich pokoje, wizyty lekarskie, które musimy wykonać, prace do wykonania, płatności, które należy dokonać, kiedy spojrzymy na kalendarz, listę mentalną super, gdy zauważymy, że coś się kończy w domu, planowanie trasy i harmonogramy zajęć dodatkowych dla dzieci, oraz lista może trwać nieskończenie długo.
Chociaż gołym okiem może się to nie wydawać dużo, że nasz mózg ma cały dzień, aby nie zapomnieć o każdej z tych rzeczy, która pozbawia nas energii i podważa nasze zdrowie emocjonalne. Organizacja i planowanie to praca na pełen etat, która wymaga naszej pełnej uwagi, ale bycie matką staje się jedną z rzeczy do zrobienia.
W „Babies” i innych „Ja jestem tym, który rządzi”, publikacja o obciążeniu psychicznym matek, która stała się wirusowaTo jest niewidzialna praca, to, co jest trwałe i że nawet kiedy odpoczywamy gdy oglądamy film (jeśli mamy czas) lub gdy mamy zasnąć, jest on nadal aktywny.
Problem leży głównie w tym zwyczaju, który jakiś czas temu widzieliśmy tak wyraźnie wcielonym w komiks, który stał się popularny, zatytułowany „Mogłeś mnie zapytać”, a który mówi dokładnie o obciążeniu psychicznym, które spada na kobiety: nasz partner zawsze czeka, aż poprosimy o coś, zamiast podejmować inicjatywę, myśleć za siebie i robić to.
I tu dochodzimy do jednej z konsekwencji, jakie badanie odkryło, badając wpływ obciążenia psychicznego: niechęć do pary i poczucie niezadowolenia i pustki Miliony kobiet żyją na całym świecie.
Co możemy z tym zrobić?
Mógłbym godzinami rozmawiać i zagłębiać się w ten temat, ponieważ poza tym, że jestem bardzo interesujący, Uważam, że niezwykle ważne jest dalsze podnoszenie świadomości na temat znaczenia zdrowia psychicznego i emocjonalnego matek.
To To nie jest skarga na to, jak matki robią lub są odpowiedzialne za wszystko, ale próba wyjaśnienia, w jaki sposób ten mentalny ładunek jest czymś realnym i może wpływać na nas w sposób większy niż nam się wydaje.
Czego potrzebujemy, aby to zmienić? Może lepiej organizujemy się w domu, porozmawiaj z naszym partnerem, rodziną lub dziećmi i całkowicie przekaż zadania i obowiązkioznacza to, że nie tylko czekają, aż nasze wskazówki będą wiedzieć, co robić, ale że odpowiadają za to zadanie lub odpowiedzialność od początku do końca, od jego planowania do wykonania.
Najważniejszą rzeczą do podkreślenia i zrobienia w tej sytuacji jest dzielą się planowaniem i organizacją w sprawiedliwy sposób, aby obciążenie psychiczne było mniejsze i nie spadało na żadną osobę.
W Babies i nie tylko Czas dla mamy: dlaczego warto go miećPodobnie, chociaż wiem i mam świadomość, że jest to coś, co może być bardzo skomplikowane, musimy znaleźć czas dla siebie, a także wykonywać określone czynności, które pomagają nam uwolnić się od stresu, zrelaksować się i poprawić nasze samopoczucie fizyczne, psychiczne i duchowe.
Zdrowie psychiczne i emocjonalne nie jest czymś, co powinniśmy lekceważyć, ponieważ oprócz tego, że wpływa na nas osobiście, ma duży wpływ na otaczających nas ludzi oraz w przypadku tego, kim jesteśmy matki, na które mogą mieć również wpływ nasze dzieci.
Zdjęcia | iStock
Via | Mashable
