Okres dojrzewania to etap rozwoju i wzrostu człowieka, który według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) Występuje między 10 a 19 rokiem życia, po dzieciństwie i przed dorosłością. Jest to etap wielkich zmian dla człowieka i jedna z najważniejszych przemian, jakie będziemy mieć przez całe życie, charakteryzująca się przyspieszonym tempem wzrostu.
Na tym etapie zachodzi wielki rozwój fizyczny, ale także wiele możliwości rozwoju osobistego i emocjonalnego. Ponieważ jednak istnieją, mogą pojawić się sytuacje, które nie są tak pozytywne. Dzielimy się tobą według WHO największe zagrożenia dla zdrowia nastolatków.
Zagrożenia dla zdrowia młodzieży
Według raportu opublikowanego przez WHO w 2017 r. Ponad 3000 nastolatków umiera każdego dnia z przyczyn, których w większości można było uniknąć. Chociaż przyczyny śmierci i zagrożenia dla zdrowia są różne z powodu różnych czynników, takich jak kraj zamieszkania, płeć lub przedział wiekowy, szereg główne problemy dla zdrowia nastolatków. Dzielimy się tym, czym są i co możemy zrobić jako rodzice, aby im zapobiec.
Ciąża i wczesne porody
W okresie dojrzewania ciało zaczyna wytwarzać hormony płciowe, które są odpowiedzialne za całą fizyczną transformację, przez którą przechodzą nasze dzieci. Na tym etapie Bardzo ważne jest, aby rozmawiać z nimi nie tylko o wszystkich tych zmianach, ale także o seksualności, aby zapobiec ciąży nastolatków.
Według danych WHO Komplikacje związane z ciążą i porodem są główną przyczyną umieralności wśród nastolatków w wieku od 15 do 19 lat na świecie. 11% wszystkich urodzeń na świecie to kobiety w wieku od 15 do 19 lat, przy czym większość z nich jest zarejestrowana w krajach o niskim i średnim dochodzie.
Ciąża u niemowląt i innych nastolatków: wchodzą one w ciążę w wieku zaledwie 12 latHIV
Innym powodem, aby rozmawiać o seksualności i środkach antykoncepcyjnych z naszymi dziećmi, jest fakt, że HIV jest również jednym z zagrożeń zdrowotnych młodzieży, ponieważ pomimo faktu, że liczba zgonów związanych z tą chorobą spadła w populacji ogólnej , ponad dwa miliony nastolatków żyje z HIV.
Chociaż zgony z powodu HIV w okresie dojrzewania odnotowuje się głównie w regionie Afryki, musimy to zapewnić edukować nasze dzieci niezbędnymi i wystarczającymi informacjami, aby chronić się i zapobiegać przenoszeniu tej i innych chorób.
Niemowlęta i nie tylko zalecają szczepienie młodzieży przeciwko meningokokowemu zapaleniu opon mózgowych Inne choroby zakaźne
Według danych WHO biegunka i zakażenia dolnych dróg oddechowych Są to jedne z pierwszych pięciu przyczyn zgonów w grupie od 10 do 19 lat. Ponadto, wraz z zapaleniem opon mózgowych, są to pierwsze trzy przyczyny śmierci nastolatków w krajach o niskim i średnim dochodzie.
Zdrowie psychiczne
Bardzo ważnym aspektem, którym musimy się zająć podczas naszych nastolatków, jest ich zdrowie psychiczne, ponieważ, jak wiemy, połowa zaburzeń psychicznych zaczyna się przed 14 rokiem życia. Jeden z nich depresja to trzecia najczęstsza przyczyna zachorowalności i niepełnosprawności wśród nastolatków, podczas gdy samobójstwo jest trzecią przyczyną śmierci wśród starszych nastolatków (w wieku od 15 do 19 lat).
Istnieją pewne czynniki, takie jak ubóstwo, przemoc i upokorzenie, które mogą zwiększać ryzyko wystąpienia problemów zdrowotnych u nastolatków, ale ważne jest, abyśmy jako rodzice zawsze dbali o ten aspekt i byli uważni, towarzysząc naszym dzieciom, oferując im wsparcie emocjonalne, którego potrzebują, dając im do zrozumienia, że są kochane i warte dużo, i wzmacniaj, jak tylko możemy, relacje z nimi.
Jeśli zauważymy bardzo nagłe zmiany w Twojej osobowości i zdrowiuNa przykład przestaniesz robić rzeczy, które sprawiały, że byłeś szczęśliwy, byłeś smutny lub zły przez cały dzień, izolowałeś się od rodziny i przyjaciół, prezentowałeś problemy ze snem lub jedzeniem lub często narzekałeś na bóle i dolegliwości, postarajmy się do nich podejść i porozmawiać Wiesz, co się dzieje i jak najszybciej działać.
Przemoc
Na całym świecie, jedna na dziesięć kobiet poniżej 20 roku życia doświadczyła przemocy seksualnej. W przypadku mężczyzn przemoc interpersonalna stanowi 43% zgonów wśród nastolatków w krajach niskich i średnich w regionie WHO w obu Amerykach.
U niemowląt i innych Dzieci i młodzież są mniej brutalne w krajach, w których zabronione jest stosowanie kar cielesnychJeśli chodzi o ten punkt, a także poprzedni o zdrowiu psychicznym, dzieciństwo jest kluczowym momentem, aby zapobiec obu. Jako rodzice musimy edukować nasze dzieci w środowisku miłości, szacunku, tolerancji i zrozumienia, w którym możemy również tworzyć z nimi silne i godne zaufania więzi.
Alkohol i narkotyki
Chociaż w większości krajów istnieją przepisy zabraniające kupowania i spożywania alkoholu przed osiągnięciem pełnoletności, w okresie dojrzewania jest to okres, w którym nasze dzieci są zwykle narażone na to po raz pierwszy. Od tego czasu szkodliwe spożycie tego wśród nastolatków jest niepokojące zwiększa wygląd zachowań ryzykownych wspomniane w poprzednich punktach, takie jak seks bez zabezpieczenia lub przemoc, a także wypadki drogowe.
Z drugiej strony niepokojące jest także używanie narkotyków przez młodzież w wieku od 15 do 19 lat. W obu sytuacjach jako rodzice powinniśmy porozmawiać z naszymi dziećmi, zanim zostaną one narażone na oboje porozmawiaj z nimi o ryzyku i zagrożeniu, jakie stanowią dla ich zdrowia, a przede wszystkim, aby wiedzieli, że nie muszą poddawać się presji innych, aby ich pochłonąć.
W „Babies” i nie tylko, sugerują włączenie testu narkotykowego do 14-letniego przeglądu pediatrycznego Uraz
Według WHO mimowolne obrażenia są główną przyczyną śmiertelności i niepełnosprawności wśród nastolatków. Według ich danych w 2015 r. Ponad 115 000 nastolatków zginęło w wypadkach drogowych, głównie z powodu braku informacji na temat bezpieczeństwa drogowego i prowadzenia pojazdu pod wpływem alkoholu i narkotyków.
Ale nie tylko wypadki samochodowe są niepokojące. W 2015 r. Utonęło około 57 000 nastolatków, z czego dwie trzecie to mężczyźni. Można temu zapobiec, ucząc dzieci i młodzież pływania utonięcie jest również jedną z głównych przyczyn śmiertelności.
Niedożywienie i otyłość
Jeśli chodzi o twoje nawyki żywieniowe, skrajności nigdy nie są dobre. Niedożywienie sprawia, że częściej chorują i umierają w młodym wieku, a otyłość lub nadwaga prowadzi do poważnych chorób, takich jak cukrzyca, choroby układu krążenia i stawów, rak i problemy ze zdrowiem psychicznym.
Aktywność fizyczna i odżywianie
Wraz z poprzednim punktem WHO wymienia także aktywność fizyczną i prawidłowe odżywianie, oba kluczowe punkty dla zdrowego rozwoju wszystkich ludzi, od dzieci po dorosłych. Ale… ustalenie ich z okresu dojrzewania spowoduje różnicę między dobrym zdrowiem a złym stanem zdrowia w wieku dorosłym.
W domu dajmy przykład. Zaoferujmy zdrowe jedzenie i zbilansowaną dietę, zwiększając również aktywność fizyczną. Jakiś czas temu stwierdziliśmy, że 80% dziewcząt nie wykonuje aktywności fizycznej zalecanej przez WHO, aw przypadku nastolatków, mniej niż jedna czwarta spełnia 60 minut dziennej umiarkowanej lub intensywnej aktywności fizycznej, które są zalecane.
U niemowląt i innych To jest pięć nawyków, których należy przestrzegać, aby zapobiec cierpieniu otyłości przez swoje dzieciSpożycie tytoniu
Wreszcie, używanie tytoniu stanowi kolejne zagrożenie dla zdrowia nastolatków, ponieważ jest to wiek, w którym większość osób używających tytoniu zaczęła to robić. Według WHO co najmniej jeden na dziesięciu nastolatków w wieku od 13 do 15 lat spożywa tytoń.
Pamiętaj o tym Chociaż nastolatki nie są już dziećmi, nadal potrzebują nas jako rodziców, jeszcze bardziej niż kiedykolwiek na tym etapie, na którym musimy nadal im towarzyszyć, edukować ich, kierować nimi i informować ich, aby mogli podejmować dobre decyzje dotyczące życia i zdrowia.
