Odżywianie zajmuje bardzo ważne miejsce na naszym blogu, jako podstawowa część zdrowego stylu życia dla całej rodziny. Dlatego o tym mówię interesujący „Przewodnik po zdrowym jedzeniu”, z poradami dotyczącymi przygotowywania i spożywania posiłków.
To obszerne wydanie, które możemy sprawdzić lub pobrać online, szeroko ilustrowane, przygotowane przez grupę ekspertów z hiszpańskiego stowarzyszenia ds. Żywienia społeczności (SENC), przy współpracy specjalistów z innych powiązanych organizacji.
Praca obejmuje nie tylko przewodniki dotyczące konsumpcji żywności, ale także przewodniki dotyczące zakupu, konserwacji i przygotowania z nich, menu na każdy dzień i porady dotyczące bezpieczeństwa żywności w domu, dlatego jest to wysoce zalecana lektura dla tych, którzy spędzają (lubimy mniej więcej) wystarczająco dużo czasu w kuchni, co jest powszechne w domach z dziećmi.
Wszystkie rozdziały wydają mi się wskazane, takie jak „Zalecenia żywieniowe: jak zaplanować zdrową dietę” lub „Projektowanie zrównoważonego, sugestywnego i zdrowego cotygodniowego menu”, a także wskazówki dotyczące zakupu różnych rodzajów żywności.
Ponadto w każdym rozdziale zawierają one interesujące dane, takie jak te związane z problemem otyłości dziecięcej w Hiszpanii lub znaczenia rodziny w nabywaniu nawyków żywieniowych ...
Gdybym musiał wymienić kilka innych związanych z naszym tematem, byłyby to: „Ciąża i karmienie piersią. Specjalne potrzeby”, „Specjalne potrzeby dzieci”, „Edukacja żywieniowa w domu” lub „Dekalog bezpieczeństwa w kuchni”, o którym rozmawialiśmy kilka dni temu.
„Przewodnik zdrowego odżywiania” SENC Zawiera 105 stron interesujących treści, z którymi możemy się zapoznać w formacie pdf. ze strony internetowej Hiszpańskiej Agencji Bezpieczeństwa Żywności i Żywienia (AESAN), łatwej i dostępnej lektury dla rodziców zainteresowanych karmieniem dzieci.
Oficjalna strona | Aesan In Babies i więcej | Dekalog diety śródziemnomorskiej dla dzieci, Otyłość dziecięca: czy wiesz, że Twoje dziecko będzie żyło o cztery lata krócej z powodu otyłości ?, Gotowanie, nauka i dzieci
