Sposób, w jaki oferujemy im jedzenie, wpływa na preferencje żywieniowe najmłodszych, dlatego przygotowując posiłki, należy wziąć pod uwagę, że prezentacja potraw ma kluczowe znaczenie dla dzieci, które lepiej przyjmują jedzenie.
Takie samo jedzenie przedstawione w taki czy inny sposób może spowodować, że dziecko je odrzuci lub nie. Dlatego mamy do zaoferowania dania najatrakcyjniejszy możliwy sposób, choć bez maskowania smaków, aby uniknąć tego znanego jako neofobia lub strach przed próbowaniem nowych potraw.
Ilość jedzenia, mieszanka kolorów na talerzu, a nawet sposób, w jaki jemy na talerzu, wpływają na nawyki żywieniowe najmłodszych. Spójrzmy na kilka wskazówek, o których powinniśmy pamiętać, aby dania były bardziej atrakcyjne dla dzieci.
* Wiele kolorów: Im więcej kolorów ma płyta, tym bardziej jest ona atrakcyjna. Wolą potrawy, które gromadzą do sześciu różnych kolorów, w przeciwieństwie do dorosłych, którzy preferują do trzech kolorów.
Reklama* Różnorodność potraw: Bardzo ważne jest oferowanie różnorodnych potraw, aby dziecko przyzwyczaiło się do próbowania nowych smaków. Warzywa są najczęstszymi problemami, ale nie warto ich zamaskować, ale połączyć je w atrakcyjny sposób bez ukrywania smaków.
* Naczynia niezbyt pełne: dzieci preferują naczynia, które nie są zbyt pełne, to znaczy, w których są wolne miejsca. Naczynia przepełnione jedzeniem nie są zalecane, jednak jeśli podaje się małe ilości, zawsze istnieje możliwość powtórzenia.
* Liczby o uderzającej formie: Jeśli dziecko zostanie podane z jedzeniem na talerzu tworzącym uśmiechniętą twarz i umieszczone w nieformalny sposób, niewątpliwie uzna to za atrakcyjniejsze. Musimy trochę wyobrazić sobie i stworzyć atrakcyjne potrawy, takie jak ta zabawna przekąska z gąsienicy z jabłkami i serem lub to ładne gniazdo spaghetti z ptakami z klopsikami.
Prezentacja potraw ma kluczowe znaczenie dla dzieci, które lepiej przyjmują jedzenieDlatego przestrzeganie tych prostych wskazówek i dawanie dobrej dawki wyobraźni pomoże im jeść lepiej.
