Jedzenie, siedzący tryb życia i brak snu, decydujące zmienne w utrzymaniu i wzroście otyłości u dzieci

The otyłość dziecięca Jest to problem społeczny i zdrowotny o wielkim znaczeniu w naszym społeczeństwie. W Peques i Más dbamy o to, aby być na bieżąco, a także wiemy, jak ważne jest zapewnienie zrównoważonej i zdrowej diety, a także możliwości ćwiczeń fizycznych, jako czynniki zapobiegawcze.

Hiszpańskie Towarzystwo Badań nad Otyłością (SEEDO) chce ostrzec przed tendencją wzrostową tej patologii, o której nie wiadomo, że hamuje lub odwraca w ciągu ostatnich piętnastu lat, osiągając dziś wpływ na 44,5% populacji hiszpańskiej w wieku przedpokwitaniowym.

Dane te zostały już ogłoszone w raporcie ALADINO, o którym Marcos powiedział nam kilka miesięcy temu, i na pewno nie możemy przestać zadawać sobie pytania „gdzie jest przyczyna rozwoju tej choroby?”. Ponieważ choć przesadą jest mówienie o otyłości prawie połowy hiszpańskich dzieci, prawda jest taka Wszyscy jesteśmy zaskoczeni, widząc mniejszą i większą nadwagę. Otyłość dziecięca jest jedną z największych chorób endemicznych w społeczeństwie XXI wieku, a SEEDO porównało dane zebrane w naszym kraju przez badanie przeprowadzone w Kid (1998 - 2000) i ALADINO (2010 - 2011) w odstępie ponad 12 lat.

Dane z badania ALADINO, wyodrębnione po przeanalizowaniu próby 7,659 dzieci z 19 wspólnot autonomicznych, pozwalają zmapować mapę otyłości dziecięcej w Hiszpanii. Badanie pokazuje, że nadwaga i otyłość dotykają chłopców bardziej niż dziewczynki, aw większym stopniu tych, którzy nigdy nie jedzą śniadania lub robią to krócej niż trzy dni w tygodniu.

Także dla tych, którzy jedzą w domu i prowadzą siedzący tryb życia, albo dlatego, że zawsze przyjeżdżają i jadą samochodem z domu do szkoły, albo dlatego, że nie mają terenów zielonych w pobliżu swoich rezydencji. A jednak niedawno czytaliśmy również, że badanie ujawniło fakt związany z możliwością jedzenia w domu: „dzieci cierpią na mniejszą otyłość”.

Oczywiste jest, że jedzenie w domu nie jest równoznaczne z spędzaniem wielu godzin na leżeniu i dlatego wyjątek stanowi analiza danych. W tym momencie ignorancja na temat tego, jak zrobić zdrowe menu, może mieć wpływ, ponieważ można jeść w domu i odpoczywać przez godzinę po dniu pobytu, pozostając bardzo aktywnym, uprawiając sport lub grając

Ale… Czy otyłość w dzieciństwie wynika wyłącznie z nadmiernego spożycia jedzenia i siedzącego trybu życia?

Wnioski z porównania przeprowadzonego przez (SEEDO) mówią nam, że nie Innymi zmiennymi, które mogą wpływać na rozprzestrzenianie się tej choroby, są godziny snu oraz poziom wykształcenia i ekonomii rodziców i / lub opiekunów. I częstość występowania wzrasta, gdy dzieci mniej śpią.

Według danych wzrost tej patologii spowodował Hiszpania jest w czołówce Europy pod względem otyłości wśród dzieci, ustępując jedynie Włochom i Cyprowi, co znajduje odzwierciedlenie w najnowszej europejskiej analizie na ten temat, zakończonej w 2011 r .: badanie IDEFICS. Dochodzenie wszczęte w 2006 r. Pod kierunkiem Uniwersytetu w Bremie, mające na celu zbadanie ryzyka nadwagi i otyłości u dzieci, a także związanych z tym długoterminowych konsekwencji.

„Dzięki tym badaniom stwierdzono, że co piąte dziecko w Europie ma otyłość lub nadwagę, a na kontynencie jest więcej dziewcząt niż chłopców z nadwagą w wieku poniżej 10 lat. Podobnie wiadomo również, że częstość występowania otyłości wśród dzieci jest wyższa w strefie południowej Europy (do 20%) niż w strefie północnej (mniej niż 5%).

„Fakt, który zbiega się z faktem, że w regionach południowych dzieci częściej jedzą podczas oglądania telewizji, niż w północnej Europie”, podsumowuje dr Empar Lurbe, członek zarządu SEEDO.

Najważniejsze w tym wszystkim jest to, że bądźmy świadomi problemu i podejmuj niezbędne środki zapobiegawcze, aby go uniknąć: najważniejszym ze wszystkich jest - bez wątpienia - uzyskanie niezbędnych informacji, które pozwolą nam działać.

Wideo: Trening dla osób siedzących za biurkiem. Codziennie Fit (Lipiec 2024).