Po porodzie jest jednym z najtrudniejszych i mylących etapów macierzyństwa. Jest to okres po porodzie, w którym dostosowujemy się do wszystkich zmian zachodzących po ciąży i porodzie dziecka.
Przez pierwsze dni mama i dziecko będą potrzebować wszelkiej możliwej pomocy, aby wspólnie rozpocząć nową przygodę, a kluczową postacią, która jest również częścią tej nowej ścieżki, jest ojciec. Chociaż w okresie poporodowym to matka jest przede wszystkim odpowiedzialna za dziecko, zwłaszcza jeśli karmi piersią, istnieje wiele sposobów, w które może on również aktywnie uczestniczyć. Dzielę się z tobą dziewięć rzeczy, które tata może zrobić po porodzie, co mama i dziecko docenią.
Pomóż matce w wyzdrowieniu
Po urodzeniu dziecka stan fizyczny matki jest bardzo wrażliwy i wrażliwy. Oprócz nowej zmiany hormonów, która pojawia się po przybyciu dziecka, możliwe są fizyczne następstwa, takie jak punkty nacięcia krocza lub odcinka C, i wiele innych zmian.
Dlatego niezwykle ważne jest, aby matka odpoczywała tak dużo, jak to możliwe, a tym samym miała odpowiedni powrót do zdrowia po porodzie. Prawdopodobnie przez pierwsze dni musisz polegać na innych, aby wstać, pójść do łazienki lub nawet nosić dziecko, więc w tym momencie Rolą taty jest pomóc jej w jak najmniejszym wysiłku fizycznym.
Co u niemowląt i innych dzieci dzieje się po porodzie? Stan fizyczny matki po porodzieZarządzaj wizytami
Wizyty poporodowe zwykle dzielą się na dwie kategorie: albo ich chcemy, albo ich unikamy. Dla niektórych matek przyjmowanie wizyt jest przyjemną rzeczą, ponieważ pomaga wyjść z tej wyczerpującej rutyny pierwszych tygodni z dzieckiem w domu. Ale dla innych może to być coś, co naprawdę generuje stres lub niepokój, ponieważ wielu woli zachować prywatność i odpoczywać jak najwięcej bez przeszkód, ale nie wiedzą, jak powiedzieć „nie”.
To jest kiedy Tata wchodzi jako kierownik lub administrator wizyt poporodowych: od koordynowania dni i godzin, w których mogą przybyć (szczególnie po to, aby nie wpaść z zaskoczenia lub bez ostrzeżenia), do uniemożliwienia im siedzenia w domu przez długi czas, uprzejmie prosząc ich o odejście, aby mama i dziecko mogły odpocząć.
Oczywiście istnieją specjalne przypadki, w których Wizyty poporodowe mogą być pomocne, takie jak te, które przynoszą przygotowane jedzenie dla nowych rodziców lub tych, którzy spędzają popołudnie pomagając w pracach domowych, aby rodzina mogła odpocząć i zrelaksować się jednego dnia.
W Babies i nie tylko Pięć rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc podczas wizyty u niedawnej matki Przygotuj posiłki
Chociaż obowiązki są podzielone w wielu domach, nie zawsze tak jest. Może w domu matka była odpowiedzialna za przygotowywanie posiłków dla rodziny, więc teraz Tata zaczyna zajmować się tą odpowiedzialnością Będzie to świetna pomoc dla dynamiki rodziny.
Lub na zmianę, a niektóre dni zajmą się dzieckiem, gdy mama gotuje, jeśli ma na to ochotę. Podczas porodu delegowanie takich zadań pomaga mamie i dziecku odpoczywać, gdy tego potrzebują.
Wykonuj prace domowe
Kontynuując kwestię delegowania, oprócz jedzenia, jest wiele rzeczy, które należy zrobić w domu i chociaż być może między nimi, nadszedł czas, aby tata był główną osobą odpowiedzialną za ich tworzenie.
Prace domowe, takie jak sprzątanie, sprzątanie, zakupy lub pranie, to tylko niektóre z rzeczy, z którymi tata może sobie poradzić w domu, podczas gdy mama odpoczywa i dostosowuje się do życia z dzieckiem. Jeśli nie możesz zająć się wszystkim, zawsze możesz poprosić o pomoc rodzinę lub przyjaciółlub, jeśli to możliwe, zatrudnij kogoś, aby pomógł im w wykonywaniu tych zadań mniej zmartwień.
Idź na spacer z dzieckiem
Jeśli pogoda jest dobra i nie mamy żadnych wskazań medycznych, aby zamówić nas inaczej, od pierwszego dnia porodu można zabrać dziecko na spacer po ulicy, podejmując określone środki ostrożności, takie jak unikanie przebywania w zamkniętych miejscach z wieloma ludźmi, hałasem lub szkodliwym środowiskiem.
Jest więc świetny sposób, w jaki tata może zacząć budować więź ze swoim dzieckiem wychodzić z nim na spacer, co również pomoże, aby mama mogła odpocząć, spokojnie się wykąpać, spać sama lub, jeśli chce i ma na to moc, pozwolić sobie na trochę.
Nie pytaj, co robić, ale proponuj i rób
W większości rodzin matka jest odpowiedzialna za wszystko, głównie z powodu tego obciążenia psychicznego, które nigdy się nie kończy i zawsze unosi się w jej głowie. W okresie poporodowym, oprócz zmęczenia i wyczerpania spowodowanego przez pierwsze dni przystosowywania się do dziecka i powrotu do zdrowia po porodzie, najlepiej, by była możliwie zrelaksowana i jak najmniej zmartwiona.
U niemowląt i innych Rola ojca w okresie poporodowym: znajomość dziecka, wspieranie matkiDlatego zalecamy, aby rodzice przyjęli bardziej aktywną rolę nie tylko do robienia rzeczy, ale także do pójdź o krok dalej i miej inicjatywę, aby zaproponować bez pytania matki, co robić.
Bądź aktywny i zaangażowany w potrzeby dziecka
Tata może również aktywnie uczestniczyć w wielu potrzebach nowego członka rodziny. W rzeczywistości możesz uczestniczyć we wszystkim, z wyjątkiem być może karmienia piersią.
Więc bądź aktywny i zaangażuj się z dzieckiem z zadaniami takimi jak zmiana pieluch, wzięcie jej w ramiona, zrobienie skóry ze skórą, pomoc w przygotowaniu tego, co jest konieczne do wykąpania dziecka, zmiana ubrania i spanie, nie tylko pomoże matce trochę odpocząć, ale także, że ojciec i Dziecko może zacząć tworzyć silną więź od pierwszych dni.
Towarzysz matce emocjonalnie
Jak powiedziałem na początku, poród jest etapem pełnym zmian, a przede wszystkim wielu obaw i niepewności. W nim matka może czuć się zagubiona lub wątpić w swoją zdolność do robienia rzeczy dobrze. Tato będzie to podstawowy element, aby towarzyszyć jej emocjonalnie, słuchając twoich obaw i mówiąc, że jesteś dobrą matką, potwierdzając, że robisz wszystko dobrze i pomagając ci znaleźć informacje, które sprawiają, że czujesz się spokojny.
Niemowlęta i więcej 15 najlepszych praktycznych wskazówek, których nikt nie przekazał na temat dni po porodzieJest to ważne nie tylko okazywać zrozumienie i wsparcie emocjonalne, ale należy także pamiętać o możliwych objawach depresji poporodowej, aby w takim przypadku nie pogarszała się i mogła pomóc.
Rób zdjęcia
I wreszcie, ale nie mniej ważne: rób zdjęcia. Być może poród nie jest najbardziej komfortowym lub delikatnym etapem macierzyństwa, ale dziecko nigdy nie będzie tak małe jak teraz. Więc nie ma znaczenia, czy dom jest katastrofą, czy mają cienie na całej twarzy. Rób dużo zdjęć, bo czas płynie a czasem, dopóki nie zobaczymy tych starych obrazów, uświadamiamy sobie wszystko, czego doświadczyliśmy.
Oczywiście, że są po prostu kilka sugestii na temat tego, co tata może zrobić podczas porodu, aby wesprzeć mamę i dziecko, ale każda rodzina wybierze i rozdzieli zadania i czynności w domu, gdy będą najlepiej działać.
Zdjęcia | iStock, Pexels
