Wydaje się, że krzyki były nieszkodliwe, są efektem wściekłości i znikają w powietrzu, ale u naszych dzieci pozostawiają głębokie ślady na poziomie psychologicznym i wpływają na ich zachowanie. Właśnie dlatego sugeruję kształcić bez krzyczenia dla bardziej harmonijnego życia rodzinnego i móc powiedzieć Dość krzyków w tym domu!.
Czasami dynamika rodziny pogrąża nas w wirze chaosu, w którym wydaje się, że tylko dobry krzyk może to zatrzymać. Ale krzyk niczego nie rozwiązuje, nie powoduje, że dziecko zmienia złe zachowanie, wręcz przeciwnie, pozostawia ślady na jego osobowości. Wrzask paraliżuje, przeraża, ale nie kształci.
Kiedy krzyczymy, nie mówimy słodkich rzeczy, krzykom często towarzyszą groźby, szantaż i dyskwalifikacja. Są niczym innym jak przejawem przemocy, nie fizycznej, ale psychicznej.
Słowa i krzyki mogą stać się tak samo lub bardziej szkodliwe niż przemoc fizyczna. Jak powiedział psycholog Ramón Soler, specjalista od edukacji bez przemocy, w doskonałym wywiadzie, w którym zaoferowano nam: „Krzyki, groźby i szantaże są przemocą psychiczną”.
Unikaj krzyczenia w domu
Zdaję sobie sprawę, że czasami jestem dość piskliwy i muszę do tego podwójnie się wysilić unikaj krzyczenia w domu. Ale ponieważ nie lubię krzyczeć ani że moje córki dorastają z krzyczącą muzyczną zasłoną, pracujemy razem, aby tego uniknąć.
Istnieją techniki kontrolowania gniewu, który ogarnia nas w danym momencie przed chwilą gniewu. Przed utratą kontroli nad sytuacją i wybuchem w okrzykach i dyskwalifikacjach, możemy to zatrzymać.
Musimy się zatrzymać, zatrzymać scenę na dwie sekundy i spojrzeć na siebie jak na bohaterów filmu. Jako dorośli musimy nauczyć się kontrolować gniew, zaciągnąć hamulec, gdy stracimy kontrolę.
Pomaga mi nawet zakryć usta dłonią, aby uniknąć krzyków i mówienia rzeczy, których nie chcę powiedzieć.
Zarządzanie agresją i kontrolowanie siebie jest skomplikowane, gdy czujemy się przytłoczeni, ale to w nas jest ćwiczenie samokontrola, samoświadomość i samoanaliza doskonalić się jako rodzice i edukować nasze dzieci bez przemocy.
Władza nie jest wykonywana przez krzyczenie, wręcz przeciwnie, krzyczenie osłabia nas, ponieważ oznaczają, że nie jesteśmy w stanie kontrolować i odwracać negatywnej sytuacji.
Krzyczący rodzice, krzyczące dzieci
Kolejną konsekwencją dorastania z krzyczącymi rodzicami jest to, że dzieci widzą coś w swoim okrzyku codziennie Stają się krzyczącymi.
Przyjmują to jako ważną formę komunikacji. Są to dzieci, które krzyczą na inne dzieci, a także na swoich rodziców i rodzeństwo. Dochodzisz do punktu w domu, w którym normalne tonowanie jest dziwne.
Aby tego uniknąć, najpierw należy podać przykład. Rodzice muszą nauczyć się panować nad sobą, zanim zaczną krzyczeć i dlatego musimy spróbować rozpoznać objawy gniewu, aby uniknąć eksplozji.
Musimy to przekazać naszym dzieciom. Zrozum swoje uczucia z empatii i bez przemocy. Naucz ich wyrażania emocji i frustracji zdrowa komunikacja bez krzyku.
Możesz uczyć bez krzyczenia
Wydaje się to trudne, gdy zostało już ustanowione w domu jako forma komunikacji między rodzicami i dziećmi, ale jest to możliwe kształcić bez krzyczenia.
Tak więc dzisiaj proponuję przeprowadzić analizę własną, wprowadzić w życie samokontrolę, aby móc powiedzieć od razu Dość krzyków w tym domu! (znaki oznaczają nacisk, a nie krzyczenie).
Zdjęcia | Melissa O'Donohue i mdanys na Flickr En Peques i nie tylko | Unikanie krzyków pomaga poprawić relacje rodzinne i promuje zdrowszy rozwój u dzieci i niemowląt | Pięć podstawowych kroków do pozytywnego i bezkarnego rozmnażania się, Edukuj bez krzyku, zalecana książka
