Za każdym razem, gdy wiadomość o samobójstwie nastolatka (lub dziecka) pojawia się w prasie, każdy znany nam przypadek obciąża naszych rodziców i napełnia nas strachem i pytaniami. Co sprawia, że młody człowiek chce odebrać sobie życie? Czy mój syn byłby zdolny do czegoś takiego? Czy tyCo możemy zrobić z domu, aby temu zapobiec i wykryć sygnały alarmowe?
Pierwszą i najważniejszą rzeczą do powiedzenia jest to, że jeśli masz najmniejsze wątpliwości, jeśli zauważysz, że Twoje dziecko zachowuje się w dziwny sposób lub masz jakiekolwiek podejrzenia, poproś o pomoc, idź do profesjonalisty.
Często dorośli patrzą z pewnym lekceważeniem wieku dojrzewania: ich problemy, obawy wydają się nieważne, ich nadmierne i niekontrolowane zachowania ...
W Babies i nie tylko Nasi nastolatkowie odkrywają, kim są: jak pomóc im przezwyciężyć niepewnośćMusimy jednak pamiętać, że nastolatki w pełni kształtują swoją tożsamość, budowę ciała, osobowość ... tak ta era jest naprawdę złożona. Nie oznacza to, że powinniśmy patologizować okres dojrzewania, ale to nie powstrzymuje go i nie poświęca mu uwagi.
W tym wirie rozwoju, z presją dostosowania się, ze zmianami fizycznymi, niepewnością lub trudnościami w rozwiązywaniu problemów (ta zdolność jest niezbędna jako element ochrony) ... sytuacje, które prowadzą do niektórych nastolatków, mogą się kumulować uważają samobójstwo za rozwiązanie ich problemów.
Dane
Według źródeł z INE (National Institute of Statistics) w 2017 r. Samobójstwo było przyczyną śmierci 286 osób w wieku od 15 do 29 lat.
W populacji dzieci i młodzieży (od 15 do 29 lat) jest to druga najczęstsza przyczyna zgonów za nowotworami.
W „Niemowlakach i innych” Zdobywaj dobre stopnie, dobrze wyglądaj i dopasuj się społecznie: to, na co nastolatki odczuwają największą presjęCzynniki ryzyka
- Poprzednie próby samobójcze (im więcej prób, tym większe ryzyko).
- Niska samoocena
- Depresja, problemy lękowe.
- Bądź bardzo impulsywny
- Doznał przemocy fizycznej, psychicznej lub seksualnej.
- Historia rodziny (że był przypadek w rodzinie).
- Wysoki poziom popytu i perfekcjonizm rodzinny.
- Izolacja społeczna (brak przyjaciół lub sieci wsparcia).
- Negatywne wydarzenia życiowe, takie jak rozpad pary, przeprowadzka lub zmiana ośrodka edukacyjnego, których doświadczyliśmy negatywnie lub śmierć ważnej dla nich osoby.
Znaki ostrzegawcze
- Werbalne: negatywne komentarze o tobie lub twojej przyszłości, nie wyraźne pożegnania (zawsze się mną opiekowałeś i chcę ci podziękować ...) lub wyraźne werbalizacje na temat samobójstwa.
- Utrata zainteresowania w rzeczach, które wcześniej lubił i z którymi był związany.
- Izolacja
- Zużycie alkohol, narkotyki itp.
- Rozdawaj przedmioty osobiste o dużej wartości (materialnej lub emocjonalnej).
- Pożegnania niewerbalne, takie jak intensywne, niezwykłe i nagłe uściski.
- Nagłe zamknięcie sieci społecznościowych.
Co możemy zrobić z domu, aby temu zapobiec
- Obserwuj swój nastrój i działaj, jeśli to się zmieni: wszyscy mamy złe dni, ale jeśli zauważymy, że nasze dziecko było smutne, agresywne, wycofane od tygodni ... nie powinniśmy pozwolić mu odejść (zobacz profesjonalistę, szukaj pomocy). Depresja jest, jak powiedziałem wcześniej, czynnikiem ryzyka zachowań samobójczych.
- Jeden dobre relacje rodzinne: spójność rodziny, „bycie ananasem” i posiadanie relacji zaufania jest jednym z „ochronnych” czynników przeciwko samobójstwu nastolatków.
- Masz przysługę hobby: Kolejnym czynnikiem ochrony jest to, że dziecko ma hobby, które go wypełniają. Tego rodzaju działania poprawiają nastrój - w rzeczywistości jest to jedna z praktyk konsultacyjnych w przypadkach depresji - sprzyjają poczuciu własnej skuteczności, poprawiają samoocenę ... A wszystko to pomaga im być lepszym i dlatego chroń.
- Bez presji: jak powiedziałem wcześniej, że mają hobby, jest cudowne, ale nie powinniśmy naciskać ani żądać rezultatów (na przykład w sporcie wyczynowym), ponieważ wtedy zamiast czegoś pozytywnego, co wnosi w twoje życie, staje się źródłem stresu.
- Dobra komunikacja: Powinieneś wiedzieć, że może z tobą rozmawiać o wszystkim, nawet najtrudniejszych tematach, bez poczucia osądu lub pytania.
- Zachęcaj do posiadania co najmniej jednego osoba całkowicie pewna siebie w środowisku rodzinnym i wśród przyjaciół.
- Porozmawiaj ze swoim synem: Jeśli się martwisz, jeśli zauważysz coś dziwnego, jeśli uważasz, że coś jest nie tak, zapytaj go. Istnieje mit, że jeśli poprosimy kogoś, kto „rozważa to” w sposób, „zachęcamy” go do zrobienia tego, ale jest to mit. Rozmowa z dzieckiem jest niezbędna do zapobiegania, ponieważ może wyrazić, co mu się przydarzy, i poczuje, że jest leczony.
- Tak werbalizować W jakiś sposób twoją intencję lub pragnienie zakończenia życia musimy uważać, rozmawiać z nim, jak powiedziałem wcześniej, i szukać pomocy. Pomysł, że „kto to mówi, nie robi” to kolejny mit.
- Ból się skończył: Kiedy nastolatki czują się źle, mają przekonanie lub poczucie, że ten dyskomfort nigdy się nie skończy, że ból ten utrzyma się przez długi czas, co prowadzi ich do poszukiwania drastycznych rozwiązań. Wyjaśnij, że wszystko się dzieje i że z naszą pomocą to osiągną, ważne jest, aby poczucie „braku wyjścia” zniknęło.
Zasoby
Darmowe materiały do pobrania
- Przewodnik dotyczący zapobiegania samobójstwom, przygotowany i opublikowany przez Stowarzyszenie Badań, Zapobiegania i Interwencji Samobójców (RedAIPIS), wraz ze Wspólnotą Madrytu: dostępny do pobrania za darmo. Mimo że jest skierowany do osoby edukacyjnej, jest to dobry materiał do czytania jako rodzice.
- To samo stowarzyszenie oferuje przewodnik dla krewnych skoncentrowany na zapobieganiu samobójstwom.
- Poradnik na temat zapobiegania samobójstwom opublikowany przez Wspólnotę Madrytu.
Z trzynastu powodów
Temat tabu nawet dzisiaj, nastoletnie samobójstwo wyszło na jaw po dobrze znanej serii „For Thirteen Reasons”, która teraz przychodzi wraz z trzecim sezonem nie bez krytyki.
Tak jak miało to miejsce na początku, niektóre badania obejmują wzrost wskaźnika samobójstw wśród nastolatków po premierze serialu (i kolejnych sezonach).
W szczególności badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of American Academy of Child and Adolescent Psychiatry wykazało, że odnotowano 28,9% wzrost wskaźnika samobójstw wśród młodych ludzi między 10 a 17 rokiem życia w miesiącu rozpoczęcia serii.
Jednak ważne jest, abyśmy wzięli pod uwagę, że samobójstwo jest czymś naprawdę złożonym, w którym istnieje wiele zmiennych, tak że chociaż nastąpił wzrost liczby samobójstw po seriach , nie oznacza to, że jednoznacznie dotyczy przyczyny i skutku.
Tak czy inaczej, istnieje wiele głosów specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym, którzy ostrzegają przed ryzykiem efektu zarażenia u nastolatków produkcjami tego typu.
Aby uniknąć tego rodzaju efektów i zamienić takie serie w narzędzia na naszą korzyść, Eli Soler, psycholog specjalizujący się w nastolatkach, w swojej recenzji serialu zwraca uwagę, że „Tak, zaleca się, aby twój nastoletni syn to widział, ale aby widział to z tobą”.
Ta seria, jak każdy materiał audiowizualny, który porusza delikatne kwestie, jest świetnym sposobem na otwarcie dialogu z naszymi dziećmi, jest idealną stopą do rozmowy z nimi i poznania ich opinii i stanowisk w tej sprawie. Musimy jednak upewnić się, że jest w stanie zrozumieć przesłanie, z którym chcemy pracować.
W Babies i nie tylko Mój nastoletni syn nie jest już dzieckiem, ale wciąż potrzebuje mnie jeszcze bardziejPomoc
Fundacja ANAR. Infolinia ANAR dla dzieci i młodzieży 900 20 20 10
RedAIPIS: Stowarzyszenie, badania, zapobieganie i interwencja Zachowania samobójcze.
Mimo wszystko powyższego nalegam: proszę, jeśli uważasz, że twoje dziecko ma zły czas, jeśli masz najmniejsze wątpliwości, że coś może się z nim dzieje: porozmawiaj z dzieckiem, szukaj pomocy i porady od profesjonalisty, nie przegap tego, to ważne.
Zdjęcia | Pixabay.com
