Jeśli ćwiczenia fizyczne są wielkim sprzymierzeńcem zdrowia, nic dziwnego, że zajmuje ważne miejsce w stowarzyszeniach specjalistów zajmujących się zdrowiem dzieci. Hiszpańskie Stowarzyszenie Pediatrii zakłada grupę Aktywności Fizycznej za badania nad patologiami pediatrycznymi oraz promowanie i konsolidację jako nawyk od dzieciństwa.
Udowodniono, że regularna praktyka ćwiczeń zmniejsza zachorowalność dzieci i młodzieży, dlatego ważne jest, abyśmy wzięli pod uwagę jej korzyści i starali się przyzwyczaić nasze dzieci do tej praktyki.
Biorąc jednak pod uwagę te dowody, obecny styl życia, nasze środowisko, zapraszają nas do siedzącego trybu życia i spożywania bardzo energicznej żywności, która jest szkodliwa dla zdrowia. Spróbuj odwrócić te trendy i rób to od dzieciństwa.
W ostatnim badaniu zdrowia w Hiszpanii liczba dzieci w wieku od 5 do 14 lat, które nie wykonują aktywności fizycznej, wynosi 12% (8% u mężczyzn i 16% u kobiet).
Niezbędna grupa aktywności fizycznej AEP
Oto najważniejsze powody AEP uruchomił tę grupę aktywności fizycznej w ramach ostatniego 62 kongresu, który odbył się w Sewilli:
Aktywność fizyczna zapobiega otyłości, chorobom sercowo-naczyniowym, zaburzeniom psychicznym, demineralizacji kości i niektórym nowotworom.
Siedzący tryb życia jest porównywalny z nadciśnieniem, hipercholesterolemią i paleniem jako głównymi czynnikami ryzyka dla zdrowia.
Dostosowane do każdej sytuacji ćwiczenie poprawia ogólny stan zdrowia i ewolucję kliniczną dzieci z przewlekłą chorobą i niepełnosprawnością.
Ale czy to jest to nie mówimy tylko o zdrowiu fizycznym, ponieważ ćwiczenia fizyczne i ćwiczenia sportowe będą sprzyjać optymalnemu globalnemu rozwojowi dziecka, jego integracji, promowaniu pozytywnych wartości i nabywaniu zdrowego stylu życia. Przypominamy o dziesięciu korzyściach z aktywności fizycznej dzieci.
Celem tej nowej grupy jest między innymi opracowanie koncepcji pojęć dotyczących aktywności fizycznej; promować badania naukowe; ustanowić zalecenia dotyczące pożądanej aktywności fizycznej i opracować programy, które obejmują aktywność fizyczną w celu promocji zdrowia.
Mamy nadzieję, że wszystkie cele w tym pomogą nowa grupa aktywności fizycznej AEP przyczyniają się do świadomości rodziców na temat znaczenia ćwiczeń fizycznych dla zdrowia dzieci i własnego.
