Święta z małymi dziećmi mogą być czasem wielkiego stresu dla rodzin. Imprezy, zakłócenia harmonogramów i presja na spotkaniach rodzinnych mogą utrudnić nam zabawę. Dzisiaj Przeprowadzamy wywiad z psychologiem Lolą Pérez Bravo, który udzieli nam rad, aby rodzice mogli przeżyć Boże Narodzenie bez stresu.
Lola Pérez Bravo Jest psychologiem, profesorem nadzwyczajnym na Wydziale Psychologii Ewolucyjnej i Edukacyjnej na Uniwersytecie Autonomicznym w Madrycie oraz matką dużej rodziny, ponieważ ma troje dzieci w wieku pięciu lat, czterech lat i dwóch lat.
Jakie sytuacje mogą zwiększyć stres rodzicielski w Boże Narodzenie?
Niektóre sytuacje, które powodują stres w rodzinie, mogą być:
Co możemy zrobić, jeśli rodzina krytykuje nasz sposób decydowania o świętowaniu wakacji lub wychowaniu naszych dzieci?
Myślę, że wszyscy powinniśmy nauczyć się szanować decyzje rodziców dotyczące wychowania ich dzieci, a sposób, w jaki każda rodzina decyduje się obchodzić święta Bożego Narodzenia, jest również opcją, którą powinna uszanować reszta rodziny.
Jakie pozytywne strategie komunikacyjne możemy zastosować, aby zminimalizować presję?
Asertywność jest dobrym narzędziem do przezwyciężenia presji rodzinnych, na jakie narażeni są rodzice.
Musimy starać się wyjaśnić w odpowiedni i asertywny sposób, że doceniamy otrzymane porady i weźmiemy je pod uwagę w razie potrzeby, ale zdecydujemy, w jaki sposób chcemy obchodzić te święta, i poinformujemy Cię, aby mieli o tym wiedzę, prosząc szanują w jak największym stopniu podejmowane decyzje osobiste.
Czy powinniśmy pozwolić dziecku jeść rzeczy, które nie są dla nas wygodne?
Musimy uznać, że Boże Narodzenie to czas ekscesów nawet dla nas dorosłych i wiele razy sami jemy lub pijemy rzeczy, które nie uważamy za dogodne ... więc zastanawiam się, jak możemy powstrzymać nasze dzieci przed jedzeniem czegoś, czego nie chcemy na tych imprezach , kiedy sami to robimy. Jesteśmy twoimi modelami. Trudno jest im to uniemożliwić, jeśli widzą, że to robimy. Być może więc bardziej niż powstrzymanie ich przed zjedzeniem czegoś, co naszym zdaniem nie jest wygodne, powinniśmy wyjaśnić, że mogą to wziąć, ponieważ jesteśmy na przyjęciach świątecznych, ale że jest to coś wyjątkowego, więc kiedy skończą, będzie to coś, czego nie możemy zrobić jak zwykle.
Co jeśli dadzą im prezenty, które wydają się nieodpowiednie? Czy powiadamiamy wcześniej? A jeśli nie szanują naszego sposobu postrzegania tego problemu?
Możliwą sugestią, aby unikać dawania prezentów naszym dzieciom, które uważamy za nieodpowiednie, jest wysłanie listu do Mędrców i / lub Świętego Mikołaja do naszej rodziny i przyjaciół, aby wiedzieli, jakie prezenty są według nas wygodne dla naszych dzieci, a także które wiedzą, jakie są główne potrzeby, które chcemy zaspokoić za pomocą tych prezentów (ubrania, sprzęt szkolny lub sportowy, gry edukacyjne). W przypadku, gdy zdecydujesz się dać im coś, co nie uważamy za wygodne, zawsze możemy skorzystać z możliwości zwrotu, starając się wyjaśnić, że jest to prezent, którego nie uważamy w tej chwili za konieczny i wolimy wymienić go na coś, z czego możemy skorzystać więcej.
Czy możesz dać nam kilka wskazówek, aby wakacje były chwilą harmonii, która wspiera pozytywne wartości u naszych dzieci?
Moją główną radą jest „zawsze cieszyć się naszymi dziećmi”, starać się przeżywać z nimi magiczną porę roku, a przede wszystkim zawsze okazywać im naszą miłość i przywiązanie oraz mówić im wszystko, co kochamy.
Czy jest jakaś lepsza wartość pozytywna niż miłość naszych dzieci?
Dziękujemy profesor Loli Pérez Bravo, psychologowi, za ten wywiad, którym udzieliła Babies, i więcej na temat stresu rodziców podczas świąt Bożego Narodzenia i mamy nadzieję, że pomoże ci ona w szczęśliwych wakacjach pełnych miłości. Będziemy kontynuować nasze świąteczne wskazówki.
