Zbliża się Dzień Ojca i chcemy poświęcić specjalną przestrzeń wszystkim rodzicom, którzy nas czytają, w tym przypadku przyszłym rodzicom. Jaka jest rola ojca podczas ciąży? Czy jest zwykłym widzem, czy może zaangażować się w ciągu dziewięciu miesięcy przed urodzeniem dziecka?
Jak możesz sobie wyobrazić, ojciec ma wiele do powiedzenia i zrobienia w tym okresie, będąc w stanie stać się fundamentalnym filarem dla przyszłej matki i nawiązać więź z dzieckiem nawet z macicy.
Przed ciążą
Również przed zajściem w ciążę przyszły tata może wiele zrobić, ponieważ radzi sobie lepiej, dbanie o dietę i ogólny stan zdrowia, ponieważ zdrowy mężczyzna jest bardziej płodny.
Jeśli planujesz ciążę, wygodnie jest, aby kobieta była zdrowa, a także mężczyzna. Ćwiczenie razem będzie przyjemniejsze. Tak więc, prowadzenie zdrowych nawyków jako pary, będzie łatwiejsze dla kobiet, a także łatwiejsze do poczęcia.
Wygodnie jest, że mężczyzna uczestniczy również w wizycie przedkoncepcyjnej, ponieważ specjalista może również zadawać interesujące pytania, aby wykluczyć problemy podczas poczęcia (historia rodziny, choroba ...).
Potwierdzenie ciąży
Jeśli szukasz ciąży, zaleca się, aby przed opóźnieniem podzielić się emocjami związanymi z wykonaniem testu ciążowego, ilekroć kobieta tego zapragnie. W ten sposób możesz być razem, zarówno w celu wsparcia, jeśli nie wydarzyła się jeszcze dobra wiadomość, jak i dzielenia się radością z pozytywnego wyniku.
Teraz czeka na ciebie nowe zadanie, a także „w rodzinie”: decydowanie o nazwisku dziecka. Możesz zacząć tworzyć listy!
Zdrowa ciąża, także dla ojca
W ciągu dziewięciu miesięcy ciąży matka musi prowadzić zdrowy tryb życia i porzucić pewne nawyki, takie jak tytoń lub alkohol, które są bardzo szkodliwe dla płodu. O wiele łatwiej będzie jej porzucić te nawyki, jeśli nie zobaczy ich wokół siebie.
Nie pal podczas ciąży swojej żony, ponieważ szkodliwy jest również „bierny” dym, oprócz odrzucenia faktu, że prosty zapach tytoniu powoduje wiele kobiet w ciąży. Unikaj też napojów, jeśli czuje pokusy, ponieważ nie może (nie powinna) dzielić się tą chwilą.
Jedz zdrowo i staraj się trzymać z dala od diety, nawet chwilowo, zabronionych pokarmów lub mało zalecanych w czasie ciąży. Podziel się z nią zdrową dietą, twoje ciało też to doceni.
Idź z nią na spacer i wykonuj ćwiczenia, aby zachować formę podczas ciąży, łatwiej i przyjemniej jest to robić w towarzystwie.
Wizyty u ginekologa
Kolejnym bardzo pocieszającym akompaniamentem dla kobiet i wzmacniającym parę są wizyty u ginekologa wykonać pierwsze USG, aby śledzić, zobaczyć zdjęcia dziecka, dowiedzieć się, czy jest to chłopiec czy dziewczynka, idź na monitory, gdy zbliża się data urodzenia ...
Przez dziewięć miesięcy odbyło się kilka konsultacji z lekarzem (analiza, testy, badanie ultrasonograficzne ...) i chociaż trudno jest dotrzeć do wszystkich, trzeba dążyć do większości. To bardzo ekscytujące momenty i spędzanie ich w spokoju może być smutne dla niektórych kobiet lub zwiększyć ich nerwy ... W takich przypadkach lepiej im towarzyszyć.
Zajęcia przygotowujące do porodu
Wkrótce przekonamy się, że rola ojca w porodzie jest ważna, dlatego ważne jest, aby była dobrze poinformowana o tym, jak będzie wielki moment. Dobrym sposobem na to jest towarzyszenie przyszłej matce w zajęciach przygotowujących do porodu.
Klasy te są coraz bardziej zorientowane na pary i w nich dużo się uczysz o ciąży, porodzie i opiece nad dzieckiem, gdzie oczywiście ojciec również będzie miał wiele do powiedzenia i co może wnieść. Uczy nas najlepszych ćwiczeń przygotowujących do porodu, a także spotyka inne pary, które oczekują dziecka i dzielą się doświadczeniami.
A przede wszystkim nauczą się wspierać matkę w końcowym odcinku ciąży, rozumiejąc wszystkie jej zmiany i wiedząc, jak jej pomóc w momencie porodu.
Przygotowanie dziecka na przybycie
Wiele kobiet musi poradzić sobie samotnie z przygotowaniem porodu, ale nie jest to dla nich łatwe zadanie (szczególnie w ostatnim kwartale) i prawdopodobnie chcieliby pomocy. A kto lepszy od taty? Pokój, łóżeczko, ubrania dla dziecka… za wszystko, co możesz wnieść w opinię i wspólnie zdecydować.
W ten sposób dziecko jest „lepiej znane” i wyobraża sobie, jak sobie wyobrażamy, już z nim mieszka (choć po przekroczeniu wszystkich naszych oczekiwań i przełamaniu dziwnego schematu).
Związaj się z dzieckiem
Porozmawiaj ze swoim dzieckiem, nawet jeśli jeszcze się nie narodziło, może cię usłyszeć i pozna twój głos. Poczuj jego kopnięcia w jelitach, włóż na niego muzykę, masuj, śpiewaj jej opiekunki, wymawiaj jego imię ... Wszystko to pomoże ci poczuć się bliżej chłopca lub dziewczynki, ponieważ jesteś już ojcem przed wzięciem go w ramiona.
Skorzystaj z okazji, aby zaopiekować się swoją żoną, gdy jej potrzebuje, aby czuła się dobrze, silna i bezpieczna, szczególnie pod koniec ciąży. Słuchaj jej, aby wiedzieć, jakie są jej potrzeby i zrozumieć wielką rewolucję hormonalną i fizyczną, przez którą przechodzi.
Dziecko ma mniej do osiągnięcia swojego życia i Tata jest bardzo ważny także podczas ciąży, przed porodem. Ten etap będzie znacznie przyjemniejszy i znośniejszy dla pary i przygotuje cię na przybycie nowego członka do rodziny. Gratulacje!
Zdjęcia | Thinkstock On Babies i więcej | Dzień ojca
