Podczas gdy jednym z największych problemów rodziców z małymi dziećmi jest jedzenie i ryzyko przekroczenia linii otyłości, Jednym z czynników, który najbardziej predysponuje dzieci do cierpienia, jest stres rodziców.
Istnieje wiele innych czynników, które również wpływają, oczywiście, na jedzenie, które zapewniamy naszym dzieciom, ale nawet w tym momencie stres rodziców musi wystarczyć.
W dzisiejszych czasach, ze względu na wymagania dotyczące harmonogramów, rutyny i pracy, oboje rodzice są przez większość dnia poza domem i prawie nie dzielą się posiłkiem ze swoimi dziećmi. Na ogół nie mamy kontroli nad tym, co jedzą nasze dzieci. Jeśli dodamy do tego, że mamy mało czasu na gotowanie zdrowych przepisów przygotowanych w domu i uciekanie się do przygotowanych posiłków, rezultatem jest zła dieta.
Z drugiej strony rodzice są fundamentalnym filarem dla dzieci, jesteśmy odpowiedzialni za zapewnienie im bezpieczeństwa i stabilności. Brak wsparcia emocjonalnego może powodować przerwy w twojej osobowości, zwiększając prawdopodobieństwo, że będą cierpieć z powodu zaburzeń odżywiania, takich jak nadwaga lub otyłość.
Nie jest to trudne do wyjaśnienia, ale ostatnio nawet badania naukowe potwierdzają teorię, że zestresowana rodzina predysponuje do otyłości u dzieci. Niekorzystne środowisko rodzinne w kluczowych latach rozwoju osobowości wpływa również na zachowania żywieniowe.
Stres jest złem, które żyje w wielu rodzinach. Sytuacje stresowe mogą powodować lęk dziecka i schronienie się w jedzeniu lub relacje między rodzicami a dziećmi, gdy dorośli czują się przytłoczeni zachowaniami dzieci. To sprawia, że zestresowani rodzice obniżmy czujność i pozwólmy im mniej odpowiedzialnym i bardziej do woli jedzeniem, co przekłada się na niezdrowe i zwiększone ryzyko otyłości.
Ważne jest to, że zawsze jesteśmy świadomi karmienia naszych dzieci. Zawsze zwracaj uwagę na swoje potrzeby emocjonalne i oczywiście nie opuszczaj rąk, promując zdrowe nawyki. Konieczne jest również przyjęcie pewnych środków w celu uniknięcia nadwagi i otyłości u dzieci.
