Dla tych z nas, którzy są w ciąży i zbliżają się do posiadania dziecka w naszych ramionach, noce są nieco bardziej poruszone niż zwykle.
Na dolegliwości związane z ciążą, które uniemożliwiają niektórym przyjemne spanie bardzo dziwne sny, które wydają się prawdziwe, a czasem nawet niepokojące.
Powszechnie jest je mieć i może być jeszcze bardziej zaostrzone, jeśli chodzi o nowe matki. Niepokój budzi wielka zmiana życia, która wiąże się z narodzinami nowego dziecka.
Obawy o opiekę nad dzieckiem, odczuwanie emocji, które nigdy wcześniej nie były odczuwane, fantazje o zbliżającym się porodzie, inne obawy i sytuacje w ciągu dnia sprawiają, że mamy sny tak żywe w nocy, że wydają się prawdziwe.
Czasami sny są tak intensywne, że dotykają halucynacji. Oczekuje się, a nawet zdrowo, że nasza głowa koncentruje się na kwestiach związanych z ciążą i dzieckiem i zajmują one wiele naszych myśli.
Marzenia wydają się prawdziwe. Reprezentują niepokojące sceny, takie jak płacz dziecka i nie słyszymy go, jest głodny, ale nie możemy go nakarmić, spada z kołyski, jest bity lub nawracający sen wśród kobiet w ciąży, w którym matka nie znajduje dziecka, które płacze zagubione wśród prześcieradła
Dobrze jest liczyć sny i dzielić się nimi ze swoim partnerem, aby były tylko fantazjami i nie stały się traumą.
Jeśli rzadkie sny stają się powtarzającymi się koszmarami, które powodują prawdziwy niepokój u matki, wygodnie jest porozmawiać z lekarzem lub psychologiem.
Co do reszty, staraj się zajmować głowę pozytywnymi intencjami związanymi z porodem i dzieckiem, wyobraź sobie moment, kiedy jest on w twoich ramionach, wizualizuj jego twarz ... To pomoże ci uciec od zmartwień i przyciągnąć dobre myśli.
Czy masz lub miałeś rzadkie sny w ciąży?
