Nie zawsze jest to łatwe, ale przy odrobinie cierpliwości i wyobraźni możemy zmusić dzieci do jedzenia owoców i warzyw oraz czerpania korzyści z ich bogactwa odżywczego. I nigdy nie jest za późno na przedstawienie propozycji jesteśmy zanurzeni w „Tygodniu owoców i warzyw w diecie śródziemnomorskiej”.
Jest to data wybrana przez hiszpańskie Ministerstwo Rolnictwa, Żywności i Środowiska ma na celu zwiększenie spożycia żywności składającej się na dietę śródziemnomorską i wyjaśnij korzyści i możliwości, jakie zapewnia ten zdrowy styl życia. Ponieważ tak, nasze dzieci mogą spożywać pięć porcji owoców i warzyw dziennie.
Pamiętaj, że dekalog diety śródziemnomorskiej dla dzieci zawiera zalecenia, takie jak spożywanie wielu pokarmów roślinnych i spożywanie owoców jako zwykły deser, a to znaczy, że warzywa i owoce są doskonałym źródłem nawodnienia, witamin, przeciwutleniaczy, błonnika ... wszystkie korzyści!
Na stronie internetowej Ministerstwa Żywności możemy znaleźć różne materiały do tego Tydzień Owoców i Warzyw, takie jak plakaty, broszury i pyszna książka z przepisami dla dzieci, w której Tomás el Crodrilo oferuje nam genialne i zabawne pomysły na nasze dzieci, a także porady dla rodziców.
Ponadto w tych dniach w różnych częściach Hiszpanii odbywają się różne działania informacyjne, informacyjne i uświadamiające, a w najbliższą sobotę o 13:00, jeśli jesteś w Madrycie, nie przegap masowej degustacji na Plaza Mayor z grami i zajęcia dla całej rodziny.
To będzie koniec tego Tydzień Owoców i Warzyw w diecie śródziemnomorskiejMamy nadzieję, że w każdym domu podczas lunchu, kolacji, lunchu lub przekąski powstanie mała dziura.
