Często mówimy o zagrożeniach dla zdrowia związanych z paleniem, dla kobiet w ciąży, w domu z dziećmi ... Z pewnością w nowym roku za rogiem wielu rozważy rzucenie palenia w domu (i gdziekolwiek indziej) . Bez względu na to, czy jesteś w ciąży, czy szukasz dziecka, czy masz małe dzieci, oferujemy kilka ważnych powodów, aby rzucić palenie.
A jeśli jesteś kobietą i spodziewasz się dziecka, już je masz lub szukasz, a także jeśli jesteś ojcem lub przyszłym tatą, rzucenie palenia jest dobrą decyzją, nie zawsze łatwą, ale słuszną. Głównym powodem jest to, że stwarza zdrowsze środowisko dla siebie i dla całej rodziny.
W domu nie musisz wdychać dymu ani dopuszczać do impregnacji cząstek na ścianach, meblach, pościeli ... Na zewnątrz domu zapach ten pozostanie w naszych ubraniach i ciele, na zewnątrz i wewnątrz.
Kiedy rzucasz palenie, oddychasz lepiej i masz więcej energii, oprócz tego, że lepiej pachniesz: oddech, ubrania, włosy ... będą ci wdzięczni. Korzystny jest również smak i zapach, znów smakujesz i czujesz większą różnorodność doznań.
Skóra zauważa również efekt odejścia od tytoniu, odzyskuje nawilżenie i elastyczność. Ale nie tylko implikowane lub dorozumiane korzyści z rzucenia palenia, ale także osoby wokół niego.
Rzuć palenie dla dzieci
W czasie ciąży tytoń powoduje pogorszenie natlenienia płodu i istnieje wiele zagrożeń związanych z paleniem przez matkę. Staraj się całkowicie rzucić palenie tytoniu, a codzienne palenie pomaga dziecku w zdrowiu.
Kobieta w ciąży, która rzuciła palenie, zmniejsza ryzyko powikłań w czasie ciąży i porodu (krwawienie z pochwy, przerwanie łożyska, przedwczesne poród ...).
Tlenek węgla i inne szkodliwe substancje zawarte w tytoniu przedostają się do płodu, utrudniając jego normalny rozwój poprzez obniżenie poziomu tlenu. Rzucenie palenia zwiększa prawdopodobieństwo, że dziecko urodzi się z prawidłową masą ciała, zmniejsza ryzyko zespołu nagłej śmierci, zmniejsza możliwość wystąpienia astmy, zapalenia oskrzeli, zapalenia ucha, nie wpływa na rozwój jego mózgu ...
Jeśli twoje dzieci już się urodziły, pamiętaj, że jesteś dla nich najlepszym przykładem. Dzieci palaczy częściej są przyszłymi palaczami.
Ponadto wdychają dym tytoniowy lub są obok dymu biernego, to znaczy stają się biernymi palaczami lub mają kontakt z dymem z drugiej ręki.
Jeśli jesteś ojcem lub przyszłym ojcem, powinieneś rzucić palenie, solidarnie ze swoją ciężarną partnerką, aby nie wdychała brzydkiego dymu i dla zdrowia twojego dziecka lub starszych dzieci.
A jeśli wszystkie te powody nie przekonały ciebie, mamy lub taty, pomyśl o innym, który skorzysta na twojej kieszeni: rzucenie palenia oszczędza dobre pieniądze, które można wydać na inne rzeczy. Jeśli spodziewasz się dziecka lub masz już rodzinę, na pewno będzie wiele pomysłów na „inwestowanie”.
Kilka lat temu Hiszpania była krajem, w którym więcej rodziców paliło przed dziećmi. Na szczęście uważam, że poczyniono pewne postępy w tym względzie, ale z pewnością potrzeba więcej informacji i wsparcia, aby społeczeństwo zrozumiało znaczenie utrzymania czystości płuc i aby ludzie, którzy chcą je opuścić, czuli wsparcie.
Nadchodzi 2015: nowy rok, nowe życie. Czy będzie więcej osób, które rzuciły palenie dla swoich dzieci? Jest to trudne, a niektórzy przynajmniej chowają się i odsuwają od nich, aby zapalić ukradkowego papierosa, ale może nadszedł czas ...
