Wiele już napisano nudności, które cierpią kobiety w ciąży. Kiedy jeszcze mnie tam nie było i rozmawiał o tym przyjaciel, który był w stanie, zdaję sobie sprawę, że myślałem, że będzie to łatwe do kontrolowania, po prostu unikając żywności, która je wyprodukowała, i sprawa została rozwiązana. Teraz, kiedy właśnie to przeszedłem, zdaję sobie sprawę, że mogą one stać się bardzo trudnym okresem ciąży W końcu mogłem zidentyfikować kilka sztuczek, które pomogły mi trochę je kontrolować.
Przyczyny nudności
Jego najbardziej typowe wyjaśnienie wskazuje na problem hormonalny (zarówno w przypadku ludzkiej gonadotropiny kosmówkowej (GCH), jak i estrogenów), chociaż omówiono również jego przyczyny psychologiczne. Nadal nie ma pewności, jakie są ostateczne przyczyny ani dlaczego niektóre kobiety są dotknięte, a inne nie.
Jak leczy się nudności
W Babies i innych zestawiamy pełną listę sztuczek, które zwykle działają u zdecydowanej większości kobiet, które je przechodzą. Najczęstszą radą, jaką zwykle nam udzielają, jest wzięcie ciasteczka, gdy tylko się obudzimy (ponieważ według statystyk, pora dnia, w której pojawiają się najczęściej) oraz małe porcje jedzenia w ciągu dnia w małych ilościach.
Kiedy problem się skończy wykracza poza granicę bycia zwykłą uciążliwością na coś, co utrudnia fizyczny stan przyszłej matki (niektóre kobiety mają trudności z jedzeniem) lub przechodzą od nudności do epizodów ciągłych i codziennych wymiotów, specjaliści często zalecają leki. Najczęstszym jest Cariban, chociaż teraz pojawiają się one innego rodzaju kapsułki (znacznie bardziej naturalne), takie jak Amavel.
Cariban
Są to niektóre kapsułki zalecane w celu złagodzenia skutków nudności, ale jak już powiedziałem Jest to lek, więc potrzebujesz przerwy medycznej i ma skutki uboczne i przeciwwskazania (możesz przeczytać całą ulotkę). Zazwyczaj zaleca się, gdy występują nudności w ciągu dnia lub gdy ustępują wymioty. W moim przypadku nie wziąłem ich, ponieważ lekarz powiedział mi, że nie trzeba ich przedstawiać w tak wyraźny sposób.
Amavel
Są to niektóre kapsułki, które zostały niedawno wydane, ale nie są skatalogowane jako lek, ale jako suplement diety i według firmy, która je produkuje, sprzyja dobremu trawieniu, unikając mdłości i wymiotów. Są wykonane z gingeroli (suchy ekstrakt z korzenia imbiru) oraz witaminy B6 i można kupić bez recepty. Moja położna poleciła mi je podczas wizyty, ale nie mogłem ich zabrać, ponieważ zniknęły w tamtych czasach, więc nie mogę opowiedzieć o swoich doświadczeniach z nimi.
Jak mógł złagodzić nudności?
Wiemy już, że każdy organizm jest światem, a dyskomfort w ciąży nie zawsze pęka w momencie, w którym powinien się pojawić i nie każdy z nas działa zgodnie z instrukcją. W moim przypadku pojawiły się nagle, jak tylko dotarłem do drugiego miesiąca i towarzyszyły mi jeszcze dwa.
Najciekawsze w mojej sprawie jest to, że nudności spowodowały, że obudziłem się około piątej lub szóstej rano. Nigdy nie wyobrażałem sobie, że taki objaw może przerwać noc szczęśliwego i spokojnego snu, ale tak, zdarzyło mi się. Jak dotąd jestem jedynym w moim środowisku, któremu to się zdarzyło, ale przez 7 nocy tak się stało 5.
Oprócz tego krętego harmonogramu pojawiły się, gdy gotowaliśmy w domu mięso z grilla ... Odkryłem, że zapach, który wydziela ten rodzaj gotowania, jest najsilniejszy ze wszystkich i może zrujnować cię przez cały dzień. Oczywiście patelnia wzięła zasłużone wakacje i wróciła do kuchni dopiero kilka tygodni temu.
Na szczęście Nigdy nie wymiotowałemale były dni, kiedy mdłości były tak silne, że nawet wejście do kuchni stało się aktem heroizmu. Mój zestaw przetrwania miał przeżyć na bazie gotowanego ryżu, francuskiego omletu, galaretki i mandarynek ... to była jedyna rzecz, którą mogłem znieść.
Nie wiem, czy ktokolwiek miał takie „nietypowe” nudności Podobnie jak moje, ale chcę również podzielić się moimi sztuczkami, aby je złagodzić (na pewno wydaje ci się, że są w tej samej linii godzin, w których się pojawili ...)
Jak widzisz wspólnym mianownikiem rzeczy, które działały dla mnie, było przyjmowanie zimnego jedzenia i przypuszczam, że główną przyczyną jest to, że w ten sposób jego aromat jest znacznie mniej intensywny niż wtedy, gdy są gorące. Identyfikacja zapachu, który pomaga uspokoić to nieprzyjemne uczucie, była najszybsza, więc jeśli przechodzisz przez ten moment, zachęcam do podjęcia wysiłku i znalezienia swojego.
Jakie były twoje najskuteczniejsze sztuczki w kontrolowaniu mdłości?
