Jod jest niezbędnym pierwiastkiem chemicznym dla ludzkiego ciała. I ten element może być bardzo potrzebny, a jednocześnie nie powinien być w nadmiarze w ciele. Co powinniśmy wziąć pod uwagę w tym względzie? Co powinniśmy wiedzieć o niedoborze i nadmiarze jodu?
Niedobór jodu lub niedobór jodu jest bardzo poważnym problemem zdrowia publicznego, który szczególnie dotyka dzieci w czasie ciąży i laktacji, ale także wpływa na ogólną populację.
Najlepszą strategią uniknięcia niedoboru jodu jest zwykłe spożywanie soli jodowanej, zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia, Funduszu Narodów Zjednoczonych na rzecz Dzieci (UNICEF) i Międzynarodowej Rady Kontroli Zaburzeń dla Deficyt jodu (ICCIDD).
Ponadto, wraz z żywnością bogatą w jod, zaleca się przyczyniać się jako preparat farmakologiczny dodatkowy dodatek co najmniej 200 mcg jodu dziennie dla kobiet w ciąży, niemowlętom i tym, którzy planują ciążę. I to dlatego, że jod jest bardzo ważny w ciąży, a także niezbędny do karmienia piersią.
Konsekwencje braku jodu
Niedobór jodu powoduje kilka komplikacji i dlatego tak ważne jest jego zapobieganie:
Wole, powiększenie tarczycy, które może powodować problemy z oddychaniem i / lub połykaniem, szczególnie u niemowląt, które nie otrzymują wystarczającej ilości jodu.
Obrzęk śluzowaty: zmiana tkanek charakteryzująca się obrzękiem skóry, a czasem narządów wewnętrznych, w wyniku nieprawidłowego działania tarczycy.
Opóźnienie w rozwoju ośrodkowego układu nerwowego, a także we wzroście i dojrzewaniu kości dziecka.
Niebezpieczeństwa związane z nadmiarem jodu w okresie okołoporodowym
Jeśli deficyt jodu jest ważny, Nadmiar jodu w okresie okołoporodowym może być niebezpieczny. Chociaż stosowanie jodowych środków antyseptycznych w tym okresie jest przeciwwskazane, przeciążenie jodem przy ich stosowaniu do antyseptyki skóry matki i / lub noworodka jest nadal częstym jatrogenem (słabo wywołanym lekarstwem).
Przeciążenie jodem zmienia wyniki badań przesiewowych noworodków w kierunku wrodzonej niedoczynności tarczycy, ponieważ prawidłowe funkcjonowanie tarczycy noworodka jest czasowo zablokowane i unieważnia występowanie hipertropiropinemii u noworodków jako wskaźnika niedoboru jodu.
Ponadto nadmiar ten może również negatywnie wpływać na mózg i ucho wewnętrzne dziecka w tej fazie wrażliwej na hormony tarczycy.
Pamiętaj, że powidon jod jest zabronionym środkiem antyseptycznym i że istnieją bezpieczne alternatywy dla tych delikatnych chwil.
Na koniec podsumowujemy punkty potraktowane syntezą rekomendacji opublikowanych przez „Przewodnik dotyczący zapobiegania chorobom wrodzonym”, z Ministerstwa Zdrowia:
Jod jest niezbędny dla tarczycy do syntezy tyroksyny. Tyroksyna jest niezbędna do wzrostu i rozwoju mózgu.
Niedobór jodu podczas ciąży i wczesnego dzieciństwa może powodować niedotlenienie krwi, które negatywnie i nieodwracalnie wpływa na rozwijający się mózg.
Naturalna dieta jest uboga w jod, dlatego konieczne jest spożywanie pokarmów wzbogaconych jodem (sól jodowana).
Kobiety w ciąży i karmiące potrzebują dodatkowego dodatku co najmniej 200 mikrogramów jodu dziennie w postaci jodku potasu.
Ten suplement jodu należy rozpocząć przed rozpoczęciem ciąży lub jak najwcześniej i utrzymywać do końca karmienia piersią.
Jodowane środki antyseptyczne nie mogą być stosowane do antyseptyki skóry matki i / lub noworodka, ponieważ powodują yatrogeny.
Zdjęcia | iStock
Więcej informacji | MSSSI
W Babies i więcej | Jakie są alternatywy dla jodu powidonu, Znaczenie jodu w czasie ciąży i dzieciństwa
