To, że przyroda jest mądra, jest prawdą jak świątynia. I więcej, jeśli to możliwe, w czasie ciąży. Wszystkie mechanizmy fizjologiczne uruchamiane podczas ciąży mają rację bytu. Wszystkie objawy, które odczuwa ciężarna kobieta, odgrywają ważną rolę w rozwoju dziecka lub przygotowują matkę na poród.
Nocne przebudzenia są bardzo częste w czasie ciąży, szczególnie w ostatnim trymestrze ciąży. Co za zbieg okoliczności! Te same przebudzenia, których doświadcza się w pierwszych miesiącach życia dziecka, aby karmić go nocą. To nie przypadek, jeśli budzisz się kilka razy w nocy, to dlatego, że twoje ciało przygotowuje się do karmienia piersią.
Zostało to zgłoszone przez dr Carmen Oteo Domínguez podczas trzeciej rozmowy z II edycji „Orientacji na lepsze monitorowanie ciąży i opieki nad noworodkami”, zorganizowanej przez Hospital Quirónsalud Sur:
„Wiele kobiet w ciąży mówi nam, że w pierwszym trymestrze ciąży cierpią z powodu dużej senności, a od drugiego często zdarzają się zaburzenia w przeciwnym kierunku, niemożliwym jest„ spać w jednej chwili ”. Jest to absolutnie normalne, budzenie się na kilka nocy nocą w czasie ciąży jest jedynie manifestacją, że ciało kobiety przygotowuje się naturalnie do karmienia piersią ”
Sen w ciąży
Podobnie jak twoje ciało ulega przemianom w czasie ciąży, sen jest procesem, na który wpływa również ten okres. Każda ćwiartka ma swoją specyfikę.
Podczas pierwszego trymestru i jest to jeden z pierwszych objawów ciąży kobieta czuje się zmęczona i senna. To uczucie chęci spania w dowolnym momencie.
Ciało kobiety przygotowuje się na nowe życie. Przekłada się to na znaczny wzrost objętości krwi krążącej w twoich żyłach i wzrost pulsu, więc potrzebujesz również więcej odpoczynku, aby odzyskać energię.
Jednak wraz z postępem ciąży dzieje się odwrotnie. W drugim trymestrze snu zwykle wraca do normy, ale w trzecim trymestrze zaburzenia snu stają się częste. Bezsenność jest normalna i nie można znaleźć pozycji do spania lub snu po pociągnięciu. Nocne przebudzenia stają się nawykiem.
To tak, jakby ciało powiedziało ci „odtąd nie będziesz spać dobrze, więc kiedy twoje dziecko przyjedzie, będziesz przyzwyczajony do przerwania snu, ponieważ będziesz musiał go nakarmić, aby przeżył”. Niedawna matka śpi w oczekiwaniu na potrzeby twojego dziecka. Jak mówi, śpi z jednym okiem zamkniętym, a drugim otwartym. Ponieważ instynkt ostrzega ją przed nocnym wezwaniem dziecka na karmienie.
To nie przypadek, że w nocy piersi zwiększają produkcję mleka matki. Natura przygotowuje cię na to, co czeka na ciebie, gdy dziecko przyjdzie.
