W Niemowlęta i nie tylko Lubimy rozmawiać o Colecho i jego zaletach. Wiemy na przykład, że praktykowanie colecho zmniejsza ryzyko nagłej śmierci, że dzieci mniej płaczą i że wszyscy śpimy lepiej.
Jednak nowe badanie stwierdza, że jeśli dzieci spały we własnym pokoju, mogłyby spać dłużej.
Kiedy mamy w domu noworodka, jedną z rzeczy, które najbardziej zmieniają nasze tempo życia, są godziny snu. Mając tak ograniczone i sporadyczne chwile odpoczynku, zastanawiamy się, kiedy nasze dziecko będzie spało całą noc, a przynajmniej kiedy może spać więcej niż dwie lub trzy godziny z rzędu.
Studium
Według tych nowych badań te dodatkowe minuty snu byłyby bardziej prawdopodobne, gdyby dziecko spało w pokoju innym niż pokój rodziców. Wyniki, które poszukiwały związku między zaleceniami Amerykańskiej Akademii Pediatrii a wynikami snu dzieci, zostały opublikowane w tym miesiącu w czasopiśmie Pediatrics.
Naukowcy przeanalizowali odpowiedzi na ankietę wśród 230 nowych matek i odkryli, że dzieci śpią dłużej, jeśli robią to w innym pokoju, innym niż pokój rodziców.
W wieku 4 miesięcy zgłosiły to obie grupy, zarówno te, które spały z rodzicami, jak i te, które spały w innym pokoju liczba godzin snu była podobna, chociaż te w drugiej grupie miały dłuższe okresy nieprzerwanego snu.
W wieku 9 miesięcy dzieci, które spały oddzielnie od rodziców, miały do 40 godzin więcej odpoczynku na noc, w przeciwieństwie do tych, które spały w tym samym pokoju.
Po 30 miesiącach (2 i pół roku) dzieci, które zaczęły spać samotnie od 9 miesięcy, spały średnio o 45 minut dłużej niż te, które spały w tym samym pokoju co ich rodzice po 9 miesiącach.
Podsumowując Dzielenie pokoju z dzieckiem w wieku 4 i 9 miesięcy wiąże się z mniejszą ilością snu w krótkim i długim okresie.
Więc co jest lepsze?
W temacie „gdzie śpi dziecko” opinie są bardzo podzielone. Niektórzy uważają, że bez żadnego powodu nie powinni spać w łóżku lub w pokoju rodziców, podczas gdy inni są całkowicie na korzyść ucznia lub przynajmniej dzielą pokój, dopóki dzieci nie zechcą.
Osobiście wolę colecho, daje mi to większy spokój ducha i jeśli moja córka się obudzi, mogę ją z łatwością pocieszyć lub wrócić do łóżka bez wstawania z łóżka i wychodzenia z pokoju.
Muszę wspomnieć, że chociaż to badanie z pewnością pokazuje nam, że okresy snu dziecka są wydłużone o kilka minut, nie oznacza to, że we wszystkich przypadkach tak jest. Daję przykład: Chodzimy do szkoły, ponieważ moja córka miała około 3 lub 4 miesiące i od tego wieku śpi praktycznie całą noc.
Obecnie śpi między 12 a 14 godzinami nocy (głównie dlatego, że nie chce się już zdrzemnąć) i odkryliśmy, że kiedy nie leżymy z nią, ponieważ ujawniamy się podczas pracy lub oglądania filmu, budzi się częściej niż wtedy, gdy leżymy obok ona
Może kiedy jesteśmy w tych pierwszych miesiącach, rozpaczliwie pragniemy spać jeszcze kilka minut, ale - z mojego punktu widzenia - Jeśli wyważymy korzyści płynące z dzielenia pokoju i 40 minut, które śpią więcej na noc, myślę, że spanie razem jest jeszcze lepsze.
Co sądzisz o wynikach tego badania? Czy dzielisz pokój z dziećmi, czy śpią one w oddzielnych pokojach?
