Niemowlęta w wieku poniżej 12 miesięcy nie mogą pić nieuszkodzonego mleka krowiego, ponieważ byłoby to niebezpieczne dla ich zdrowia, więc jeśli nie są karmione piersią, gdy nie są karmione mlekiem z piersi, muszą otrzymywać preparaty początkowe, które po 6 miesiącach można je zmienić za pomocą formuł kontynuacji (chociaż nie jest to tak naprawdę konieczne, a pierwsza jest jeszcze lepsza).
Po ukończeniu 12 miesięcy, 3 formuły lub mleczka wzrostowe, zalecany przez wielu pediatrów, którzy mają pewne korzyści, takie jak mniejsza ilość białka w stosunku do mleka krowiego, ale pewne uszkodzenia, takie jak dodanie cukru, w niektórych wersjach całkowicie niepotrzebne i nadmierne. Dlatego zadajemy sobie następujące pytanie: Czy uprawa mleka jest najlepszą opcją dla jednorocznych dzieci?
Oczywiście dla tych, którzy nie są karmieni piersią
Jeśli dziecko jest karmione piersią, najlepszą opcją jest zawsze mleko matki. Oznacza to, że jeśli matka karmi go piersią, nie ma powodów żywieniowych, aby dawać mniej piersi i więcej mleka, niezależnie od mleka. Inną sprawą jest to, że matka nie jest obecna lub chce rozpocząć karmienie piersią.
Jakie rodzaje mleka może pić 12-miesięczne dziecko
Poza mlekiem matki, 12-miesięczne dziecko może spożywać dowolne mleko:
- formuła początkowa
- formuła kontynuacji
- rosnące mleko (lub mleko 3)
- mleko krowie lub pełne kozie
- napoje warzywne
Te ostatnie odrzucam, ponieważ pod względem odżywczym nie podchodzą do innych. Napoje warzywne należy spożywać tylko w określonych porach (O ile nie mówimy o formułach warzywnych przystosowanych dla niemowląt, można je spożywać alternatywnie). Jeśli mówimy o napojach warzywnych, które spożywają dorośli, można je podawać od czasu do czasu, tak jakby to był koktajl mleczny lub podobny, ponieważ pewnego dnia masz na to ochotę (i uważaj, aby niektórzy nosili dużo cukru).
Formuły początkowe i kontynuacyjne
Te początkowe są przeznaczone dla dzieci w wieku od 0 do 12 miesięcy, a te kontynuacyjne są przeznaczone dla dzieci w wieku od 6 do 12 miesięcy. Dlaczego Ponieważ po 12 miesiącach mogą już spożywać pełne mleko krowie.
Ale to nie znaczy, że nie mogą ich nadal konsumować. Nie stają się trujące ani nie są pozbawione jakiegokolwiek rodzaju. W rzeczywistości jest wręcz przeciwnie, nadal są one przede wszystkim tymi, które najbardziej przypominają mleko matki (formuły kontynuacyjne są uważane za nieco mniej przystosowane dla niemowląt).
Jeśli więc ktoś chce kontynuować korzystanie z tych opcji, może to zrobić.
Mleki wzrostu
Wzrostowe to te, które pochłaniają wiele dzieci, ponieważ zostały polecone rodzicom lub dlatego, że rodzice uważają, że są bardziej odżywcze niż mleko krowie. Nie chodzi o to, że nie są trucizną, ale są produktem trochę w ziemi niczyjej (osoby młodsze niż 12 miesięcy nie powinny ich spożywać, a starsze niż 12 miesięcy, które jedzą jedzenie, nie potrzebują go), i żeby rodzice kupili je muszą skorzystać z tysiąca i jednej sztuczki że jako ojciec i zawodowiec bardzo mi przeszkadzają.
Dzisiaj byłem w supermarkecie i kilka osób przyjrzałem się im uważnie. Zrobiłem zdjęcia i w tym poście pozostałem przy jednym z nich, aby to wyjaśnić i że każda matka i ojciec robią to samo z resztą produktów innych marek (w rzeczywistości ze wszystkim, co trafi do ich rąk).
Ten na zdjęciu to Nestlé Junior 1+ (czyli przez ponad rok), ale moglibyśmy umieścić inne marki i prawdopodobnie zobaczylibyśmy coś podobnego. Na zdjęciu umieściłem liczby na tym, co widziałem, aby wspomnieć o tym poniżej:
1. AEP na środku
„Nestlé współpracuje z Hiszpańskim Stowarzyszeniem Pediatrii”: słowo Pediatria jest bardzo duże, dzięki czemu wiele osób myśli (i wiem, że tak myślą), że jest to produkt „rekomendowany” przez AEP. Tłumaczenie jest następujące: Nestlé przekazuje pieniądze AEP, aby móc stemplować. AEP powinien trzymać się z dala od tych sztuczek reklamowych, ale tak nie jest i szkoda. Widzimy więc jego znaczek na różnych niezdrowych produktach spożywczych, dlatego wkrótce będziemy musieli wydać następujące zalecenie: nie kupuj niczego z pieczęcią AEP.
2. Mleko wzrostowe
Należy to jakoś uregulować. Powinny istnieć przepisy zabraniające stwierdzenia, że określony produkt promuje wzrost, ponieważ Nie udowodniono, że ten produkt powoduje, że dzieci się starzejąi wiele osób (wiem) tak uważa. Chodź to kłamstwo... rosną tak samo z tym mlekiem niż z jakimkolwiek innym.
3. Z całym swoim oryginalnym smakiem
Co one oznaczają? Co to jest właśnie zmodyfikowany produkt? Oryginał? Jaki oryginał, mleko? Ale jeśli nosisz cukier i zmieniłeś tłuszcze. Mogę sobie tylko wyobrazić, że mówią o oryginalnym smaku zmodyfikowanego i słodzonego mleka.
4. Skład mleka
W składzie mówią wyraźnie: laktoza z jednej strony (naturalny cukier mleczny) i cukier z drugiej strony. Mówi także, że nosi olej palmowy, olej nabina (rzepak, ale lepiej powiedzieć, że nabina).
W rzeczywistości nie przenosi to zbyt dużo cukru w porównaniu z innymi rosnącymi mlekami (ze zbożami, herbatnikami maria, ...), ale oczywiście niesie więcej niż mleko, które pijemy. Jeśli to jest dla dzieci, Nie powinno to zająć więcej, ale co najwyżej to samo.
5. Z żelazem
Mówi, że dwie szklanki stanowią 81% zalecanej dziennej dawki. To bardzo dobrze ... ale problem polega na tym, że dodajesz liczbę 6, czyli wapń.
6. Wzbogacony o wapń
To bardzo dobrze pasuje do kości, ale to utrudnia wchłanianie żelaza, który pochodzący z mleka sam nie jest zbyt dobrze wchłaniany. Na szczęście dodają witaminę C, która pomaga wchłonąć żelazo ... wszystko to mówi najlepsze jest to, że żelazo pochodzi z pożywienia, ponieważ najlepsze jest to, że od roku dzieci jedzą zróżnicowaną dietę.
7. Mają zmniejszone białka zwierzęce
Jest to bardzo dobre, ponieważ ogólnie większość dzieci spożywa znacznie więcej białka niż potrzebuje. Jednak po 12 miesiącach WHO już sugeruje, że ponieważ mleko jest kolejnym pokarmem w ramach zróżnicowanej diety, dzieci mogą już pić normalne mleko krowie, które musi być cały.
8. Zastępujemy tłuszcze zwierzęce olejami roślinnymi
Mleko rosnące jest wytwarzane z mleka odtłuszczonego, do którego dodaje się niezbędne tłuszcze, dzięki czemu jest więcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Ale dlaczego nazywają tłuszcz zwierzęcy i olej roślinny „olejem”? Są to również tłuszcze, a normalne tłuszcze mleczne nie okazały się gorsze niż olej palmowy, rzepakowy i słonecznikowy. W rzeczywistości zaleca się, aby dzieci spożywały cały nabiał (z całym tłuszczem zwierzęcym) do co najmniej 5 lat. Co więcej, istnieją badania, które pokazują, że dorośli mogą również spożywać je w całości bez problemu.
Ale mój syn je bardzo źle
Prawda jest taka, że jest to rzeczywistość. Wiele 12-miesięcznych dzieci je jeszcze całkiem sporo, z jakiegokolwiek powodu, więc w tym przypadku rodzaj mleka dla dzieci jest nadal ważny.
Czy to dobra opcja? Mogą być, jeśli mówimy mleko z niewielką ilością cukru i którego składników nie widzimy wielu dziwnych rzeczy (Bez zbóż, bez ciastek, miodu i tego rodzaju „gadżetów”). W badaniu opublikowanym kilka miesięcy temu na ten temat stwierdzono, że wzbogacone mleko dla małych dzieci jest przydatne w zapobieganiu anemii, bez powodowania zmian wysokości i przy bardzo niewielkiej różnicy masy. Ponieważ jednak jest tak wiele rosnących produktów mlecznych, nie odważą się one uogólnić zalecenia (jak już powiedziałem, niektóre zawierają zbyt dużo cukru).
Inną opcją jest kontynuacja mleka kontynuacyjnego lub początkowego, a tymczasem oferuj różnorodne potrawy w różnych prezentacjach, jedząc z dorosłymi przy stole, usuwając telewizor, odsuwając telefon, rozmawiając z nim, robiąc sprawi, że będzie to również przyjemny czas dla dzieckai oferowanie jedzenia w naturalny sposób.
Oznacza to, że jeśli jedzą bardzo źle, może to być przejściowe przejście, dopóki nie jedzą więcej jedzenia, a potem mleko staje się jeszcze jednym jedzeniem (ale trzeba to popracować, ponieważ w rzeczywistości nie jest to najlepsza opcja na otrzymywanie składników odżywczych z mleko suplementowane). Więc kiedy mleko jest kolejnym pokarmem, najlepszą opcją jest cała krowa, jak ten, który spożywamy.
Przestań nas oszukiwać
Proszę tylko o jedną rzecz, podobnie jak reszta rodziców: o to przestań wymyślać rzeczy za pomocą tagowania. Coraz więcej rodziców jest przekonanych, że chodzenie do przejścia dla niemowląt i dzieci (lub kupowanie jedzenia w wersji dla ich dzieci) jest niczym więcej niż synonimem żywność bogata w wątpliwe jakościowe oleje i bogaty w dodane cukry. Wręcz przeciwnie, czego naprawdę szukają rodzice.
Zdjęcia | iStock
W Babies i więcej | OCU powraca do analizy mleka wzrostu, dochodząc do tego samego wniosku: nie są one konieczne, Puleva odpowiada na badanie OCU dotyczące mleka wzrostu, mleko „wzrostu” nie jest konieczne
