Pierwsze miesiące z noworodkiem w domu są zwykle bardzo ciężkie dla całej rodziny, ponieważ często zdarza się, że godziny snu są skracane przez poświęcenie się opiece nad dzieckiem, które budzi się co określoną godzinę, aby je karmić i zmieniać.
Jedno badanie wykazało, że Istnieje sposób na poprawę nawyków snu dziecka i po prostu rodzice dzielą obowiązki związane z opieką i rodzicielstwem.
W badaniu wzięło udział 57 rodzin zaproszonych od ciąży. Po urodzeniu dzieci analizowano sen dziecka i matki, poprzez aktygrafię, która polega na umieszczeniu małego czujnika na ramieniu w celu pomiaru dzienników odpoczynku i snu przez pięć nocy.
Oboje rodzice zostali również poproszeni o wypełnienie kwestionariusza porównującego ile ojcowie byli zaangażowani w stosunku do matek, jeśli chodzi o opiekę nad dziećmi.
Wyniki tych badań wykazały, że odsetek snu, który matki miały, gdy ich dzieci miały 3 miesiące, może znacząco przewidzieć odsetek snu, jaki miałyby dzieci po 6 miesiącach.
Stwierdzono również, że im bardziej zaangażowany ojciec był pod opieką dziecka w ciągu dnia i nocy w wieku 3 miesięcy, zarówno matka, jak i dziecko miałyby bardziej stabilne wzorce snu po 6 miesiącach.
Zgodnie z wnioskami naukowców wyniki te sugerują to sen matczyny stanowi ważne źródło informacji o tym, ile dziecko będzie spało, więc sensowniejsze jest, że im więcej tata się w to angażuje, tym więcej mamy odpoczynku i dlatego dziecko będzie lepiej spało.
Wcześniejsze badanie opublikowane w 2011 r. Uzyskało podobne wyniki, w których stwierdzono, że im bardziej ojciec jest zaangażowany w opiekę nad dzieckiem przez pierwsze sześć miesięcy życia, dzieci mniej wstawały w nocy.
Pamiętaj o tym kiedy tata angażuje się w rodzicielstwoKorzyści dla wszystkich: dzieci uczą się szybciej, a matki czują się szczęśliwsze.
