Tradycyjnie doznano strat okołoporodowych od drzwi wewnętrznych w domach, prywatnie, prawie w tajemnicy. Stopniowo uwidaczniamy tę rzeczywistość, która po ukryciu wydawała się rzadkością, ale która faktycznie dotyka wiele, wiele kobiet. Cóż, wielu kobietom i wielu mężczyznom. Czy tyJak utrata okołoporodowa wpływa na rodziców? Co możemy dla nich zrobić?
Szacuje się, że od 15% do 50% ciąż nie kończy się zgodnie z oczekiwaniami. Jest to bardzo wysoka, bardzo wysoka liczba. Do niedawna praktycznie nie było rozmowy na ten temat, co wielokrotnie prowadziło do większego poczucie winy (Czy zrobiłem coś złego?), samotność, większy smutek i gorsze radzenie sobie.
Na szczęście dzisiaj staje się coraz bardziej widoczną rzeczywistością, coraz więcej par otwarcie mówi o tym, co niewątpliwie pomaga w jej normalizacji, a ci, którzy teraz przez nią przechodzą, mają większe wsparcie.
Jest jeszcze długa droga w tym względzie, to prawda, szczególnie biorąc pod uwagę uwagę tych kobiet, ale przynajmniej nie jest to już tabu.
To małe otwarcie na świat, ta widoczność, już niewielka w przypadku kobiet, jest tym bardziej dla nich, dla rodziców. Ale oni też cierpią, oni także przegrywająi chociaż to nie to samo, ponieważ to my nosimy w sobie tę małą istotę, ból jest tak samo realny.
Moja rola ponad moimi uczuciami
Dla wielu mężczyzn ich rolą podczas ciąży jest przede wszystkim opieka, opieka i bycie tam, czego potrzebuje matka. Bardzo ważna rola, bez wątpienia.
Jednak gdy nastąpi utrata, ta rola opiekuna może powodować blokuj wyrażanie własnych uczuć oraz że ich własny proces żałoby i powrotu do zdrowia będzie utrudniony lub skomplikowany, zgodnie z badaniami przeprowadzonymi przez University of Minnesota.
Czy to oznacza zatem, że każdy musi ograniczyć się do dbania o swój punkt widzenia? Wcale nie: jako para będzie to bez wątpienia jeden z najbardziej skomplikowanych i bolesnych transów, przez które przechodzicie, a sposobem na przetrwanie, aby móc iść naprzód, jest zrobienie tego poprzez zjednoczenie, wzajemne wsparcie i miłość. I tak się oczywiście dzieje zajmij się drugim.
Czujemy to samo, ale wyrażamy to inaczej
Według ważnego przeglądu rzeczywistość jest taka mężczyźni i kobiety rozwijamy te same uczucia W tej bolesnej sytuacji. Tak, czujemy to samo ... ale nie manifestujemy tego w ten sam sposób, to jest różnica.
Boli nas wszystkich, wszyscy cierpimy: smutek, lęk, a nawet depresja mogą pojawić się niezależnie od płci, ale zostali oni wykształceni (ogólnie), aby nie wyrażać emocji, nie dać się ponieść emocjom, więc Mają większe trudności z wyrażeniem tego. To z kolei może prowadzić do gorszego zarządzania: jeśli nie będę werbalizować, jeśli nie będę o tym mówić, wszystko pozostanie w środku i pogorszy zarządzanie moimi uczuciami.
Główne badania, zgodnie z tym przeglądem, wskazują, że jedną z rzeczy, które najbardziej na nich wpływają, jest utrata stworzonej przez nich roli: Nie będę już tatą.
Widoczna jest także utrata okołoporodowa wsparcie zewnętrzne: rodzina i przyjaciele opiekują się i pomagają tej parze, która właśnie straciła serce. Ale zdarza się, że znaczna część tego wsparcia jest skierowana do matki, co z drugiej strony jest zrozumiałe, ponieważ to ona fizycznie nosi dziecko, czuje je w swoim ciele, które w niektórych przypadkach ma musiał go urodzić, a następnie pożegnać się z nim ...
Wspieranie mamy jest logiczne, tego się oczekuje i jest świetne, ale one też tam są, też przegrały, też się mylą. Gdy zewnętrzne wsparcie nie nadchodzi, poczucie samotności może być druzgocące.
Na najbardziej nieprzystosowawczym krańcu spotykamy ludzi, dla których uczucie samotności pochłonęło to, że czują się całkowicie bezradni, co może doprowadzić ich do izolacji (lub, w niektórych przypadkach, do zażywania alkoholu lub narkotyków).
Co możemy dla nich zrobić?
Możemy zrobić dla nich to samo, co musimy dla nich zrobić, więc przeformułuję problem i sprawię, że będzie Co możemy dla siebie zrobić lub co możemy zrobić razem?
Jak powiedziałem wcześniej, utrata ciąży, utrata dziecka jest być może jedną z najtrudniejszych rzeczy, z jakimi para może się spotkać w życiu, jest to niewątpliwie wystawiające nas na próbę zarówno jako jednostki, jak i jako para, i jeśli chcemy to przezwyciężyć (naucz się z tym żyć), musimy to zrobić razem.
- Promuj wyrażanie uczuć: Kulturalnie ludzie zostali wykształceni, aby nie uzewnętrzniać swoich uczuć, do tego stopnia, że wielu tak naprawdę nie nauczyło się tego robić. W tych trudnych sytuacjach ekspresja emocjonalna jest absolutnie konieczna, abym mógł potrzebować twojej pomocy, ciebie, który jesteś twoim partnerem, aby to zrobić. Zapytaj go, wyświadcz, że wyraża, jak się czuje, czego potrzebuje ...
- Pozwolenie się mylić: stało się ci coś strasznego, więc drogi przyjacielu, masz prawo cierpieć, masz prawo zranić. Nie oznacza to, że wspierasz swojego partnera, że się nim opiekujesz, ale pozwalasz sobie na ten ból, ponieważ zaprzeczenie mu jest stworzeniem długoterminowego problemu.
- Wyraź swoje potrzeby, poproś środowisko o pomoc, nie musisz być sam, nie musisz być jedynym, który się tym zajmie ... Jesteście dwoje, macie przyjaciół, rodzinę, idźcie do nich.
- Dużo miłości: ból jest obecny, ale i wasza miłość, użyjcie go jako balsamu, niech wasz związek będzie waszym schronieniem.
Chciałbym, żeby nikt nie musiał przechodzić przez coś takiego, ale jeśli to cię dotknęło, jeśli cię dotknęło, zadbaj o siebie: nikt nie musi być silniejszy, nikt nie musi znieść więcej, jesteś zespołem i razem będziesz w stanie uśmierzyć ten ból . Odwaga, duża zachęta. Pewnego dnia może przybyć piękne tęczowe dziecko.
Zdjęcia: Pixabay.com
U niemowląt i innych: Ponowne zajście w ciążę po utracie ciąży: jak radzić sobie ze strachem
