To normalne, że po porodzie i karmieniu piersią włosy zaczynają opadać, jest to spowodowane zmianami hormonalnymi, chociaż jesień powoduje również wypadanie włosów.
Każdego dnia tracimy około stu włosów, które nasze ciało jest odpowiedzialne za uzupełnianie, ale gdy liczba ta wzrasta po porodzie, musimy zastosować środki zaradcze, które złagodzą utratę.
Musimy zacząć od środka, dietę wzmacniającą z pokarmami zawierającymi witaminy z grupy B (płatki owsiane, soja, drożdże piwne, kurczak, ryby, awokado ...) oraz witaminy A i C (owoce i warzywa), wapń, żelazo i jod, ponieważ doskonale regenerują włosy. Aby kontynuować, musimy ostrożnie obchodzić się ze skórą głowy, delikatnie ją myjąc i masując, aby wyeliminować napięcie mięśni, ponieważ wpływa to na wypadanie włosów.
Musisz codziennie myć włosy szczoteczką z zaokrąglonymi końcówkami, pochylając głowę w dół. Wygodne jest zrezygnowanie z suszarki, a jeśli nie jest to możliwe, należy użyć jej w prawie niskiej temperaturze i przy średniej prędkości.
A w razie potrzeby można również zastosować płyny, żele lub specjalne szampony przeciw owłosieniu, które będą wspierać domowe środki zaradcze, a utrata włosów zostanie osłabiona.
W krótkim czasie będziemy nosić włosy, które zawsze mieliśmy.
