W czerwcu czasopismo naukowe Cephalalgia opublikowało badanie przeprowadzone przez członków Headache Study Group z hiszpańskiego Society of Neurology (SEN) szpitala uniwersyteckiego w Vall d'Hebron, w celu oceny ból głowy wśród hiszpańskich nastolatków.
Dochodzenie wykazało, że nastoletnie bóle głowy występują częściej, niż nam się wydaje, docierając nawet do 33 procent młodych ludzi tygodniowo. Dlatego hiszpańskie Towarzystwo Neurologiczne uważa, że konieczne jest wdrożenie szeregu działań edukacyjnych w celu zminimalizowania wpływu tej choroby.
Dochodzenie zostało przeprowadzone między ponad 1500 studentów w wieku od 12 do 18 lat i należący do kilku instytutów w Katalonii. Jego celem było przeanalizowanie najczęstszych rodzajów bólu głowy w tej grupie populacji, a także związku ich bólów z innymi chorobami i stylem życia nastolatków.
„Dorastanie jest decydującym okresem dla rozwoju neurologicznego, ponieważ mózg ma bardzo wysoką neuroplastyczność, aby dostosować się do wymagań i zmian fizjologicznych środowiska” - twierdzą eksperciDr Patricia Pozo Rosich, koordynator grupy zajmującej się badaniem bólu głowy w hiszpańskim Towarzystwie Neurologii, wyjaśnia, dlaczego tak ważna jest lepsza wiedza na temat bólów głowy w okresie dojrzewania:
„Wpływ tego, co dzieje się z mózgiem w tych latach, może powodować zmiany neuroplastyczne z długofalowymi konsekwencjami. Jednak i chociaż okres dojrzewania jest kluczowym okresem w przypadku niektórych pierwotnych bólów głowy, bardzo niewiele informacji na temat rozpowszechnienia i wpływu bólu głowy u młodzieży ”.
Bóle głowy: częsty problem w okresie dojrzewania
Dane opublikowane w badaniu pokazują, że Bóle głowy wśród nastolatków są dość częste. Nic dziwnego, że 30 procent doświadcza nawracających epizodów (z czego 33 procent przypada na tydzień), a 44 procent twierdzi, że ból powoduje również pewien stopień niepełnosprawności.
Badanie zauważa również, że Ból głowy występuje znacznie częściej u dziewcząt niż u chłopców, u nastolatków z wywiadem rodzinnym oraz wśród młodych ludzi o gorszych nawykach życiowych, takich jak:
- Złe nawyki snu
- Mniejsza aktywność fizyczna
- Nie jedz rano śniadania
- Spożywać kofeinę
- Palenie
Ponadto uzyskane dane wskazują również, że nastoletnie bóle głowy są związane z innymi chorobami, takimi jak astma, przewlekły ból w innej części ciała oraz problemy ze zdrowiem psychicznym i behawioralnym.
W tym celu Hiszpańskie Towarzystwo Neurologiczne uważa, że konieczne jest, aby zaczęły realizować inicjatywy edukacyjne w okresie dojrzewania które minimalizują wpływ tej choroby.
„Nasze badanie pokazuje, że ból głowy jest bardzo częstym problemem zdrowotnym wśród hiszpańskich nastolatków, a także wpływa na ich jakość życia”
„Ponieważ ból głowy u nastolatków wiąże się z niezdrowym stylem życia i innymi chorobami towarzyszącymi, hiszpańskie Towarzystwo Neurologii uważa, że konieczne jest rozpoczęcie wdrażania inicjatyw edukacyjnych minimalizujących wpływ tej choroby ”- powiedziała dr Patricia Pozo Rosich.
I jak skomentowaliśmy, kiedy leczymy bóle głowy w dzieciństwie, eksperci twierdzą, że prowadząc zdrowy tryb życia, utrzymując zrównoważoną dietę i regularnie ćwicząc, możesz zwalczać częstotliwość i intensywność epizodów bólu głowy wśród nastolatków.
Via Spanish Society of Neurology
In Babies and More Czy Twoje dziecko ma ból głowy: najczęstsze przyczyny dziecięcych bólów głowy, leczenia i profilaktyki
