Kwestia spożywania soli w dzieciństwie była już dyskutowana u niemowląt i nie tylko, dlatego wiedząc, że umiarkowane spożycie tego składnika zapewnia lepszą jakość życia w wieku dorosłym, zajmujemy się teraz badaniem, które to potwierdza.
Badania przeprowadzone na ponad tysiącu angielskich dzieci w wieku od 4 do 18 lat pokazują to zmniejszenie spożycia soli w diecie dzieci może obniżyć ciśnienie krwi w wieku dorosłym.
Trzeba wiedzieć, że są również osoby cierpiące na nadciśnienie z innych przyczyn, którym nie można zapobiec, inni, tacy jak siedzący tryb życia, otyłość itp., Ale także w przypadku nadciśnienia z powodu nadmiernego spożycia soli, można uniknąć Problem zanim to nastąpi. Nie jest tak, że nadciśnienie w dzieciństwie jest powszechne, ale może być zgodne z ciągłym wzrostem. Gdy ciało wchłania nadmiar soli, nie tylko trzeba myśleć o tym, co dodaje się do przygotowywanych przez nas posiłków, a sprzedawane produkty przetworzone liczą się przez większość czasu z dodatkiem ukrytej soli i wielu innych. Czasami niepotrzebne. Jest to suma spożywanych codziennych posiłków, które mogą dać nam wyobrażenie o ilości spożywanej soli.
Maksymalne dzienne spożycie soli ustala się u dzieci w wieku sześciu lat, w trzech gramach, podczas gdy dziecko w wieku dziesięciu lat nie powinno przekraczać pięciu gramów soli dziennie. Oprócz kontrolowania dodawania soli do naszych posiłków, konieczne jest przeczytanie etykiet kupowanej żywności przetworzonej, abyśmy mogli wybrać te, które są najbliższe potrzebom naszych dzieci.
