Dobrze jest wiedzieć, że nasze dzieci będą miały sto lat, by cieszyć się życiem.
Tak twierdzą eksperci międzynarodowego sympozjum „Postępy naukowe w zapobieganiu i leczeniu starzenia się” która odbyła się w tym tygodniu w Madrycie.
Oprócz dobrych wiadomości, że obecne oczekiwania na życie wzrosły, to także wezwanie rodziców do refleksji nad sposobem życia, który musimy zaszczepić naszym dzieciom z kołyski, dzięki czemu są zdrowymi dorosłymi i starzeją się w najlepszych warunkach.
Wiem, że mamy pchły od kilku lat i trudno jest wyobrazić sobie ich jako starszych ludzi, ale jest to ćwiczenie, które musimy zrobić, aby uświadomić sobie, jak ważna jest odpowiednia dieta i motywowanie ich do dzisiejszych ćwiczeń, aby jutro byli zdrowi dojrzali .
Jeśli wykorzystamy naszych maluchów, że dobre nawyki są niezbędne do prowadzenia zdrowego życia, programujemy je tak, aby przyjęły taki styl życia przez całe życie, które najwyraźniej będzie dość długie.
Jeśli chodzi o starość, wczoraj byłem pod wrażeniem raportu, który widziałem w wiadomościach o starzeniu się w parach bliźniaków. Przeprowadzili badanie, które ujawniło, że u dwóch bliźniaków, czyli braci, którzy dzielą te same geny, ten, który nie ćwiczył w swoim życiu, miał komórki o 10 lat starsze niż komórki jego brata.
Zaskakujące, prawda? Ponieważ w dużej mierze leży to, że dzisiejsze dzieci są w przyszłości ludźmi życzliwymi i że żyją zdrowo przez te cudowne 100 lat, które pozostały.
