Dziś obchodzony jest Światowy Dzień Mycia Rąk, data ustalona w 2008 r. Przez WHO i Panamerykańską Organizację Zdrowia, w celu podniesienia świadomości społecznej na temat znaczenia tego prostego gestu w ochronie naszego zdrowia.
Nieumyte ręce mogą zawierać różne rodzaje bakterii przenoszących choroby, dlatego należy zachować higienę. Od Babies and More dołączamy do obchodów tego dnia i wyjaśniamy dlaczego tak ważne jest nauczenie naszych dzieci, aby dobrze myły ręce, ponieważ są małe.
Ręce, główni nosiciele zarazków
Ręce są głównym sposobem przenoszenia zarazków, ponieważ są w stanie powodować infekcje żołądkowo-jelitowe, oddechowe i kontaktowe. Według organizacji pozarządowej Intermon Oxfam tysiące ludzi umiera każdego roku na świecie z powodu infekcji, którym można zapobiegać przy odpowiedniej higienie rąk.
Nasze dłonie dotykają dziesiątków dziennie powierzchnie zanieczyszczone drobnoustrojami (telefon komórkowy, klamki, lekkie klucze, wc, transport publiczny ...), które następnie rozprzestrzeniamy, dotykając nosa, ust i oczu lub manipulując jedzeniem lub napojami.
U niemowląt i innych zarazków i innych zarazków: gdzie jest największe niebezpieczeństwo?Według Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom ludzie dotykają naszych oczu, nosa i ust średnio 25 razy na godzinę, nie zdając sobie z tego sprawy, więc istnieje wiele chorób, które moglibyśmy przenieść, gdyby higiena naszych rąk Brakuje.
Eksperci twierdzą, że mycie rąk mydłem i wodą pomogłoby zmniejszyć częstość biegunki o 40%, a infekcje dróg oddechowych nawet o 25% u dzieci poniżej piątego roku życia.Jeśli umieścimy nazwę na choroby, których można by uniknąć poprzez właściwe mycie rąk byłyby takie jak grypa pospolita, grypa A, przeziębienie, zapalenie płuc, krztusiec, zapalenie oskrzelików, zapalenie oskrzeli, zapalenie wątroby A i E, zapalenie żołądka i jelit, zapalenie żołądka, toksoplazmoza, choroba rąk i stóp w jamie ustnej, robaki jelitowe, salmonelloza, infekcje oczu ... i tak dalej do 200 chorób , niektóre bardzo często u małych dzieci.
Kiedy powinniśmy umyć ręce?
Pomimo liczby chorób, którym możemy zapobiegać w nas samych i innych przy odpowiedniej higienie rąk, eksperci ostrzegają to Ta prosta praktyka nie jest wykonywana tak systematycznie ani dokładnie, jak powinna.
Rozsądny kontakt z bakteriami i drobnoustrojami jest normalny i niezbędny do rozwoju układu odpornościowego i obrony, ale chociaż mycie rąk nie powinno stać się obsesją, należy zachować ostrożność w określonych momentach, takich jak:
U niemowląt i innych Niewielki brud u dzieci może być korzystnyPrzed gotowaniem lub obchodzeniem się z żywnością, ponieważ ich zanieczyszczenie może powodować wiele chorób i wybuchów, z których wiele jest szczególnie niebezpiecznych dla małych dzieci.
Przed karmieniem piersią dziecku lub zrób butelkę.
Przed jedzeniem.
Po przejściu do łazienki lub zmień pieluchę dla dziecka (w publicznej lub prywatnej łazience)
Po kontakcie ze zwierzętami.
Po kaszlu, kichaniu, wydmuchaniu nosa ...
Przed dotknięciem dziecka.
Po paleniu
Po dotknięciu śmieci.
Po kontakcie z ziemią (na przykład po przyjeździe z zabawy w parku, po ogrodzie) ...).
Po pracy z chemikaliami do czyszczenia w domu.
Po spędzeniu dnia poza domem lub dotknięciu rzeczy lub powierzchni publicznych.
Małe dzieci powinny myć ręce z odpowiednią częstotliwościąCzęsto zdarza się, że ciągle podnoszą ręce do ust, nosa i oczu.
Jak skutecznie myć ręce?
Ale… nie warto w żaden sposób myć rąk jeśli chodzi o zapobieganie problemom zdrowotnym. W rzeczywistości duży odsetek ludzi nie ściera mydłem i wodą wystarczająco długo, nie myje rąk przed nałożeniem mydła lub nie suszy ich dobrze, gdy są czyste.
U niemowląt i innych Znaczenie dobrego umycia rąkDlatego z Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób przygotowali film wyjaśniający krok po kroku, jak przeprowadzić właściwą higienę rąk.
Najpierw musisz zmoczyć ręce czystą wodą
Następnie spień je i zrób pianę, upewniając się, że myjemy również tył dłoni, między palcami i pod paznokciami
Musisz szorować ręce przez co najmniej 40-60 sekund. Aby dzieci przyjęły ten czas, możemy poszukać pieśni dla dzieci, którą dobrze znają i która trwa tak długo, aby podczas śpiewania nadszedł czas, aby stanąć twarzą w twarz z rękami.
Następnie dokładnie spłucz ręce czystą wodą
Bardzo dobrze osusz ręce, ponieważ gdy są mokre, bakterie są łatwiej przenoszone. Musimy również wziąć pod uwagę, że ręcznik, którym suszymy, jest czysty i często odnawiany, a także ma jeden na osobę.
WHO opracowała również infografika wyjaśniająca proces:
Pamiętaj o tym, jak ważne jest zaszczepienie naszym dzieciom tego nawyku, ponieważ są one bardzo młode, poświęcając czas na mycie rąk w grze. Ponadto ważne jest ułatwienie zadania dzięki stołkom lub windom, które pozwalają im dotrzeć do zlewu, a także łatwym w użyciu dozownikom mydła.
Jeśli złapiesz nas z dala od domu, a my nie mamy dostępu do wody i mydła, możemy użyć roztworu na bazie alkoholu, pocierając przez co najmniej 15 sekund lub do momentu całkowitego wchłonięcia produktu.
Zdjęcia | iStock
