Prawdą jest, że w niektórych przypadkach ciąża zachodzi szybko, prawie jak za pomocą magii „na początku”, jak to mówi. Ale w wielu innych przypadkach powiedziałbym, że w większości zadanie nie jest takie proste. Czynniki wpływające na poczęcie dziecka są bardzo zróżnicowane i bardzo zmienne, w zależności od wielu okoliczności. Są takie, których nie możemy kontrolować, ale inne, które możemy. Porozmawiamy o tym drugim.
Jeśli myślisz o urodzeniu dziecka, po skorzystaniu z porady, jak przygotować się do ciąży, powinieneś wiedzieć, że są niektóre techniki że jeśli zastosujesz prawidłowo mogą pomóc ci zwiększyć szanse zajścia w ciążę. Uwaga:
● Pierwszą i bardzo ważną rzeczą jest rozpoznać cykl płodności kobiet. Określenie dni maksymalnej płodności jest kluczem do zajścia w ciążę.
Istnieje kilka sposobów na uzyskanie:
Kalendarz owulacji: przedstawiliśmy na blogu kilka sposobów tworzenia kalendarza płodności, aby rejestrować dni, w których prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest największe. Śledzenie cykli menstruacyjnych jest niezbędne do zlokalizowania okresu płodnego. Bardzo pomaga kobietom regularne miesiączki, które są powtarzane co miesiąc z tą samą częstotliwością (od 28 do 32 dni).
Metoda Billingsa: jest to forma naturalnej regulacji płodności, która nie wymaga żadnego rodzaju liczenia rytmicznego, pomiaru temperatury, leków ani urządzeń. Opiera się na obserwacji wydzielin pochwowych. W zależności od koloru i konsystencji uczy kobiety rozpoznawania dni maksymalnej płodności poprzez śluz szyjny, nawet jeśli nie ma ona regularnych cykli menstruacyjnych.
Metoda syntotermiczna: jest to również metoda naturalna oparta na zmianach temperatury ciała kobiety. Biorąc podstawową temperaturę codziennie rano w tym samym czasie doodbytniczo lub doustnie przez 5 minut, owulacja występuje w dniach, w których odnotowuje się wzrost od 2 do 5 dziesiątych. Zaleca się robić to przez dwa lub trzy miesiące przed rozpoznaniem własnych zmian.
Zawsze możesz skorzystać z urządzeń kontrolujących płodność, takich jak testy owulacji, które mogą wykryć okres owulacji poprzez wzrost hormonu luteinizującego (LH) w moczu kobiety.
● Po zidentyfikowaniu najbardziej urodzajnych dni pojawia się kolejny bardzo ważny aspekt kiedy uprawiać seks sprzyjać poczęciu.
Specjaliści zalecają utrzymywanie związków dzień przed owulacją i jeden dzień po niej. Kochanie się codziennie lub kilka razy dziennie nie oznacza większej szansy na zajście w ciążę, a czasem powoduje jedynie pogorszenie jakości nasienia. Idealna częstotliwość to co 2 lub 3 dni, biorąc pod uwagę, że plemniki mogą przetrwać w pochwie do 72 godzin.
● Wpływa również na to, jak kochać się. Pozycje seksualne są bardzo ważne. Oczywiście istnieją logiczne powody, które sprawiają, że pozycje stojące lub te, w których kobieta znajduje się powyżej mężczyzny, nie są najbardziej odpowiednie dla kwestii grawitacji.
Celem jest, aby plemniki przenikały jak najbliżej szyjki macicy. Podstawowa zasada jest taka. Gra może być bardzo zabawna i różnorodna, ale aby zajść w ciążę, podstawowa przesłanka musi zostać spełniona. Jedną z najskuteczniejszych pozycji seksualnych jest klasyczna pozycja misjonarza (kobieta poniżej i mężczyzna powyżej), chociaż pozycja modlitwy (mężczyzna za lub nad kobietą) i leżąca bokiem z mężczyzną za kobietą również Sprzyjają głębokiej penetracji.
● Są też małe sztuczki które daliśmy w tym czasie, a które nie zostały naukowo udowodnione, ale mówią, że pomagają i nie wiele się marnuje, wprowadzając je w życie. Na przykład kładą pod biodrem poduszkę, aby podnieść miednicę lub leżą przez godzinę po kochaniu, aby ułatwić podróż plemników do komórki jajowej.
● I na koniec, jest to rada spokojnego i cierpliwego poszukiwania ciąży, a nie kariery. Jak powiedziałem wcześniej, istnieje wiele czynników, które wpływają na poczęcie (wiek, stres), w tym emocjonalne. Nie jest to reguła matematyczna, więc pamiętaj o tym obsesja przynosi efekt przeciwny do zamierzonego Powoduje frustracje. To normalne, że zdrowa para szuka ciąży naturalnie przez rok lub półtora roku, czasem nawet do dwóch lat.
