Czasami zdarza się, że ciąża nie okazuje się tak różowym doświadczeniem, jakie sobie wyobrażaliśmy lub które widzimy w filmach. Na tym etapie zachodzi tyle zmian, że nie wszystkie kobiety żyją w ten sam sposób. Jakiś czas temu stwierdziliśmy, że co czwarta kobieta cierpi na depresję lub lęk podczas ciąży.
Na szczęście każdego dnia wykonuje się więcej badań, które pomagają znaleźć rozwiązania tego rodzaju komplikacji. Na przykład ostatnie badanie wykazało, że muzykoterapia pomaga zmniejszyć lęk u kobiet w ciąży.
Zwalczanie lęku podczas ciąży jest ważne nie tylko dla cieszenia się i relaksu na tym etapie, ale również dlatego Zdrowie psychiczne i emocjonalne matek może również mieć negatywny wpływ na dziecko w czasie ciąży lub powodować pewne komplikacje.
U niemowląt i innych Zwalcz naturalnie lęk podczas ciążyBadanie przeprowadzone przez naukowców z Almeria i opublikowane w Journal of Affective Disorders potwierdza to muzyka, szczególnie instrumentalna, może pomóc zmniejszyć poziom lęku podczas ciąży.
Testy przeprowadzono przed i po trzecim trymestrze ciąży dla 409 kobiet, które zostały podzielone na dwie grupy: 204 otrzymało muzykoterapię, a pozostałe 205 nie. Stwierdzono, że w przypadku osób poddawanych muzykoterapii poziom lęku został znacznie zmniejszony i byli mniej zestresowani.
Zamiast tego poziomy ciśnienia krwi u tych, którzy nie brali udziału w muzykoterapii, były wyższe, odzwierciedlając, że byli mniej zrelaksowani i bardziej zestresowani niż ci z pierwszej grupy.
W Babies i innych poradach, aby uspokoić lęk podczas ciążyNależy zauważyć, że do badania nie użyto muzyki. Muzyka była relaksująca i instrumentalna, bezdźwięczne i stworzone przez terapeutę, który pracował z kobietami w ciąży, małymi dziećmi i osobami niepełnosprawnymi.
Ponadto stwierdzono również, że muzykoterapia Pomógł zmniejszyć poziom lęku podczas porodu, a także przyczynić się do rozwoju dziecka, zapobiegając urodzeniu go z niską wagą, ponieważ ich matki są bardziej zrelaksowane, otrzymują krew z większą ilością tlenu, a zatem lepszej jakości.
