Zajęcia prenatalne, które są zalecane, aby zabrać kobiety w ciąży, pomagają przygotować się na dzień, w którym poród się pojawi. W nich uczysz się oddychania podczas porodu, aby dowiedzieć się więcej o skurczach, a także poczuć się bardziej zrelaksowanym, gdy nadejdzie dzień, w którym urodzi się twoje dziecko.
Ale oprócz tych korzyści uczęszczanie na grupowe zajęcia prenatalne może pomóc zmniejszyć ryzyko przedwczesnego porodu i niskiej masy urodzeniowej dziecka.
Według badań opublikowanych w Journal of Women's Health kobiety uczestniczące w grupowych zajęciach prenatalnych mają lepsze warunki i lepsze wyniki po porodzie.
Według badania, w którym przeanalizowano wyniki ponad 9300 kobiet między styczniem 2009 r. A czerwcem 2016 r., Te Matki, które uczęszczały na zajęcia przygotowujące do porodu miały znacznie mniejsze ryzyko porodu przedwczesnego oraz że ich dzieci urodziły się z niedowagą, w przeciwieństwie do tych, którzy indywidualnie otrzymywali zajęcia prenatalne.
W Babies i nie tylko Jak znaleźć inne matki, gdy jesteś jedyną osobą w grupie przyjaciół z dziećmiTe wyniki mogą wynikać z faktu, że uczęszczanie na zajęcia grupowe sprawia, że kobiety czują się mniej samotne, lepiej rozumiane, a przede wszystkim spokojne, do dzielenia się i spędzania czasu z innymi kobietami, które doświadczają tego samego.
Na przykład wcześniejsze badania wykazały, że wśród czynników, które mogą powodować, że dziecko rodzi się z niską wagą, jest stres, a wśród czynników ryzyka przedwczesnego porodu jest lęk, więc wyniki badania wskazałyby, że uczucie towarzyszenia pomaga im być bardziej zrelaksowanym podczas ciąży, a tym samym zmniejszyć ten rodzaj ryzyka.
Więc oprócz uczęszczać na zajęcia przygotowujące do grupy, aby poczuć się spokojniej Na wielki dzień skorzystaj z okazji, aby podzielić się i spotkać inne przyszłe matki, ponieważ macierzyństwo jest zawsze lepsze, gdy mu towarzyszy.
