W ósmym miesiącu ciąży poród jest najczęściej powtarzającym się pomysłem. Konieczne jest dalsze zwracanie uwagi na zmiany cielesne (jak już wspomniano w ostatnim poście z tej serii), ale odczucia emocjonalne i stres przed zajściem w ciążę zaczną być szczególnie ważne.
Zastanowimy się nad odbiciem tego okresu ciąży na postawach i nawykach, które mogą ułatwić życie ciężarnej kobiecie oraz sytuacji, w której płód żyje w coraz większym rozmiarze na coraz mniejszej przestrzeni.
Sytuacja matki w ósmym miesiącu ciąży
Do rosnącej trudności w wykonywaniu zwykłych czynności dodaje się nerwowość, ponieważ wszystko idzie dobrze, a ponieważ szanse na poruszanie się są mniejsze, łatwiej jest wpaść w powtarzające się myśli, wątpliwości i lęki.
Często słyszy się matki w drugiej lub trzeciej ciąży, które nie miały czasu się denerwować, ponieważ starsze dzieci ich nie opuściły. Wydaje się rozsądne, aby znaleźć zawód, który pozwoli ci spędzić czas tak szybko i przyjemnie, jak to możliwe.
Krótkie spacery i kilka razy w ciągu dnia mogą oferować możliwość odwrócenia uwagi w połączeniu z ułatwiającym efektem ruchu powrotnego, jaki ma chodzenie.
Kontrastowe kąpiele z dwiema umywalkami, jedną z zimną wodą i jedną z ciepłą wodą, są również dobrym rozwiązaniem, aby poprawić zmniejszenie stanu zapalnego w kostkach. Jeśli istnieje możliwość chodzenia z wodą poniżej kolan (nad brzegiem morza lub w basenach dla dzieci), ciśnienie wody będzie korzystne dla reaktywacji krążenia żylnego i limfatycznego. Należy wziąć pod uwagę, że stosowanie diuretyków jest niebezpieczne, ponieważ mogą one zmieniać bilans wodny organizmu. Na naszym blogu możesz znaleźć wpisy dotyczące obrzęku lub zatrzymywania płynów.
Innym ważnym czynnikiem jest to, co dotyczy odpoczynku. Na stronie internetowej KindsHealth dokonują pełnego przeglądu aspektów, które mogą zakłócać spokojny sen, a pomysły można wyciągnąć, aby uczynić je tak zadowalającym i funkcjonalnym, jak to możliwe: oddawanie moczu przed snem, ponieważ potrzeba pójścia do łazienki wzrasta podczas ciąża, podczas snu przyjmuj pozycję boczną, aby złagodzić ucisk (jak już wspomniano w „Niemowlakach i innych”), używaj poduszki między nogami, aby sprzyjać bardziej zrelaksowanej postawie na biodrze ... Ważne jest, aby rozważyć wszystkie te zmiany bez stres: sen jest naturalną czynnością i nie możemy próbować kontrolować pozycji przez trzy lub cztery godziny z rzędu, ponieważ ruch jest normalny, ale może pomóc w uzyskaniu nieco większej wydajności.
Płód rośnie, ale przestrzeń nie
Ruch jest życiem, ale szanse na flotację płodu zmniejszają się z powodu zmniejszenia przestrzeni w macicy. Codzienna aktywność matki pomoże złagodzić tę sytuację, ponieważ pośrednio, kiedy się poruszy, poruszy dziecko.
Jego zachowania są już bardzo wyrafinowane i zaczyna się przygotowywać do porodu, nawet jeśli będzie miał przewagę.
Względy medyczne
Bliskość porodu powinna skłonić nas do zastanowienia się, jak ułatwić pomoc medyczną. Musimy negocjować z członkami rodziny lub z parą, jak rozwiązać wyjście w razie jakiejkolwiek sytuacji awaryjnej lub wątpliwości.
Konieczne jest znalezienie równowagi między tonącymi hipochondriami i nasycenie służby zdrowia i dotarcie do ostatniej chwili, uniemożliwiając spokojną i spokojną uwagę. Musimy sprecyzować z ginekologiem i położną, które zaszły w ciążę, które są objawami nagłymi, w których musimy przejść do przeglądu i które są normalnymi dla tak zaawansowanej sytuacji. Moim zdaniem, w razie wątpliwości lepiej iść do szpitala i zostać odesłanym do domu, niż pozostać w obawie, że nie będziemy wiedzieć, czy postępujemy właściwie, czy też nie (jak mówi przysłowie: „między tobą a tobą przychodzisz po drodze bawisz się ”). Z pewnością personel ośrodka zdrowia postrzega to jako uciążliwość, ale nie jest tak, że rodzi się co miesiąc.
Ten ósmy miesiąc jest szczególnie dogodnym okresem do opieki nad matką i uczyń swoje doświadczenie satysfakcjonującym i bogatym z zamiarem bycia fizycznie i fizycznie przygotowanym na ostatni wysiłek: poród.
