W zimnych porach mamy możliwość robienia różnych i zabawnych zajęć rodzinnych, których nie będziemy w stanie wykonać latem. Ponadto na półkuli północnej musimy spędzić okres świąteczny i napełnić się iluzją i magią.
Czasami jednak temperatura może spaść zbyt mocno, co wymaga podjęcia pewnych kroków, aby czuć się komfortowo. Udostępniamy Ci porady dotyczące ochrony niemowląt i dzieci przed zimnem w siedmiu kluczach, aby poradzić sobie z zimą.
Schowaj je poprawnie
Jak wszyscy wiemy, podstawową rzeczą jest zmiana lekkich letnich ubrań na ciepłe i ciepłe ubrania, które pomogą nam nie być bardzo zimno. Ważne jest odpowiednie schronienie niemowląt i dzieci, unikając braku schronienia, ale także nadwyżki, ponieważ ten ostatni może powodować dyskomfort, a nawet pot, co może być w tej chwili szkodliwe.
Pamiętaj, że dzieci powinny nosić tylko jedną warstwę odzieży więcej niż dorośli, podczas gdy dzieci powinny być ciepłe, tak jak my, najlepiej w warstwach do zakładania lub zdejmowania, mniej lub bardziej, w zależności od potrzeb.
Czy w Babies i innych dzieci powinny decydować, ile ciepłych ubrań należy nosić?Miej ciepłą atmosferę w domu
Ogrzewanie wysusza środowisko, wpływając na gardło i nozdrza, co może nasilać choroby układu oddechowego. Aby zapobiec wysychaniu środowiska, możemy używaj małych pojemników z wodą lub nawilżaczami środowiskowymi.
Podobnie ważne jest, aby nie zwiększać nadmiernie ogrzewania, ponieważ jeśli na zewnątrz jest bardzo zimno, zmiany temperatury mogą mieć na nas wpływ. Najlepiej to ująć w taki sposób, że czujemy się komfortowo, ale unikamy gwałtownej zmiany temperatury podczas wychodzenia z domu.
Zmień pościel
Oprócz odpowiedniego schronienia i utrzymania ciepłej atmosfery w domu, w sezonie zimowym wskazana jest zmiana pościeli, usunięcie tych lekkich i świeżych tkanin, a preferowanie cieplejszych, wybór Pluszowe koce i lekkie kołdry, które ogrzewają się, ale nie ważą zbyt wiele.
Spacery na świeżym powietrzu tak, ale ostrożnie
Chociaż nie oznacza to, że powinniśmy zostać w domu, w zimie tak będzie lepiej wychodzić w godzinach, kiedy słońce jest wyżej i jest mniej zimno, aby cieszyć się rodzinnymi wycieczkami, zanim temperatura spadnie zbyt nisko.
Nawilżona skóra
Coś bardzo ważnego, o czym musimy dbać w chłodnych porach roku, to skóra niemowląt i dzieci, ponieważ ich skóra jest delikatniejsza i cieńsza niż nasza, więc ważne jest, aby go nie zaniedbać i podjąć pewne środki w celu jego ochrony.
Ważne jest, aby odpowiednio chronić je i unikać narażania ich na ekstremalne temperatury utrzymuj skórę nawilżoną za pomocą kremu nawilżającego odpowiedniego dla twojego wieku, szczególnie w najbardziej narażonych miejscach i nie zapomnij również nawilżyć usta, aby uniknąć pęknięć.
U niemowląt i innych Jak dbać o skórę niemowląt i dzieci w chłodne dniPocieszające jedzenie i napoje
Skutecznym sposobem na rozgrzanie się w chłodne dni jest spożywaj gorące lub ciepłe jedzenie i napoje. Jest to idealny czas, aby cieszyć się wygodnymi potrawami, takimi jak gulasze, buliony i zupy (to oczywiście, gdy dzieci już jedzą produkty stałe). Jeśli chodzi o napoje, możemy zaoferować dzieciom szklankę ciepłego mleka lub wody, którą również nieco podgrzaliśmy.
Graj i aktywuj
I wreszcie Jednym z najlepszych sposobów walki z zimnem jest poruszanie się i aktywacja. Ćwiczenia z rodziną lub zajęcia wymagające dużego ruchu, takie jak taniec lub uczestnictwo w aktywnej grze, pomogą nam się rozgrzać i spędzić lepsze dni w niskich temperaturach.
Mamy nadzieję, że to wskazówki dotyczące ochrony niemowląt i dzieci przed zimnem pomagają radzić sobie z zimą w lepszy sposób i możesz cieszyć się tą piękną porą roku z rodziną.
Zdjęcia | Pexels
