Joga jest bardzo pożyteczną praktyką tysiącletnią, która pozwala harmonii ciała i umysłu. W poszukiwaniu dziecka oba powinny być zgodne z koncepcją, jednak czasami szaleństwo tempa życia codziennego powoduje, że tracimy idealną równowagę. W takich przypadkach jest to zalecane ćwicz jogę, aby zwiększyć płodność u mężczyzn i kobiet.
Stres jest jednym z głównych wrogów płodności i ma decydujący wpływ na osiągnięcie poczęcia, podczas gdy joga jest jednym z najskuteczniejszych naturalnych sposobów walki ze stresem.
Dzięki powolnym pozycjom, którym towarzyszy oddychanie i medytacja, osiągany jest stan relaksu i dobrego samopoczucia, co przyczyni się do produkcji hormonów płciowych, do stymulacji narządów rozrodczych, a zatem do poprawić płodność.
Od czasów starożytnych joga związana jest z kobiecą seksualnością. Przyczyniając się do regulacji równowagi hormonalnej, wskazane jest zwalczanie zaburzeń równowagi hormonalnej u kobiet, takich jak zespół przedmiesiączkowy, torbiele jajników, bóle menstruacyjne, nadmierne krwawienie, brak miesiączki, bolesne miesiączkowanie lub trudności w zajściu w ciążę.
W przypadku mężczyzn pomaga poprawić witalność seksualną i równowagę poziomu testosteronu, co pomaga poprawić jakość męskich komórek płciowych poprzez zwiększenie szans na poczęcie.
Joga poprzez delikatne ruchy koncentruje się na ważnych częściach ciała. Oczywiście narządy rozrodcze są, dlatego istnieją specyficzne ćwiczenia i postawy do pracy w tym obszarze.
Bez wątpienia polecam jako miłośnik jogi praktyka jogi w celu zwiększenia płodności. Uwalniając ciało i umysł od stresu, zrobimy duży krok w kierunku zdrowej płodności.
Zostawiam Ci wideo z ćwiczeniami zwiększającymi płodność.
