Kiedy myślimy „lęk przed egzaminem” Zwykle przychodzi mi na myśl obraz studenta z obsesją zbliżającego się egzaminu.
Prawdą jest, że studenci na ostatnich kursach byli przedmiotem ponad pół wieku badań nad lękiem przed egzaminem i jego wpływem na oceny. Naukowcy wiedzą, że taki lęk zwykle ma negatywny wpływ na wyniki w nauce.
Wiemy jednak również, że zarówno szkoły, jak i rodzice zdają sobie sprawę z niepokoju u małych dzieci, a kilku badaczy badało, w jaki sposób wzrost lęku przed egzaminami w szkole odpowiada wzrostowi w stosowaniu standardowych testów, które są coraz bardziej obowiązkowe do oceny postępów uczniów.
Wraz z rosnącym zapotrzebowaniem na wyzwania w zakresie zdrowia psychicznego w szkołach, nauczyciele i podmioty polityczne powinny to zrozumieć jak stawić czoła i zminimalizować efekty egzaminów w niepokoju studentów.
W Babies i innych „Więcej samokrytyki, mniej skarg”: refleksja nauczyciela na Twitterze powoduje intensywną debatę na temat naszego systemu edukacjiNa poziomie ogólnym należy dostosować obecne metody oceny w celu odzwierciedlenia współczesnej wiedzy o różnorodnych kontekstach kulturowych dzieci, a także bardziej szczegółowego zrozumienia kompetencji rozwojowych.
Na co dzień rodzice i nauczyciele mogą przygotować się do wsparcia uczniów przemyśleć sposób, w jaki skupiają się egzaminy i zastanawiając się, jaki przykład dają jako dorośli.
Czym jest lęk testowy?
Zwykle uważa się „lęk przed egzaminem” nadmierne „nerwy”, które zakłócają wyniki uczniów. Objawy niepokoju testowego można podzielić na cztery ogólne kategorie fizyczne, emocjonalne, behawioralne i poznawcze.
Dzieci mogą mieć objawy fizyczne, takie jak bóle głowy, nudności, pocenie się i duszność lub uczucie strachu, depresji i impotencji. Zachowania mogą obejmować niepokój, pobudzenie i obchodzenie, podczas gdy zaburzenia poznawcze mogą przypominać „znikanie” lub przyspieszone lub negatywne myśli.
Chociaż nie wszyscy uczniowie doświadczają każdego z tych problemów, wpływ jednego lub więcej z tych objawów może być wyniszczający.
Jeśli te objawy nie zostaną zdiagnozowane lub wyleczone, mogą ostatecznie doprowadzić do negatywnych wyników, wad i trudności w szkole.Problem z egzaminem
Dzięki naszym badaniom w Kanadzie i innych krajach zdaliśmy sobie sprawę, że kiedy reformy przeprowadzane są na poziomie edukacyjnym, zwykle kładzie się nacisk na ocenę uczniów poprzez egzaminy.
W tym kontekście nauczyciele i ośrodki edukacyjne skupiają klasy i nauczanie na kilku konkretnych obszarach, co powoduje utratę bardziej globalnego podejścia do edukacji dzieci. Standaryzowane testy do oceny uczniów są również powiązane z wyższym poziomem stresu. u nauczycieli i uczniów.
Ścisłe poczucie „wyników w nauce” (jak oceniać studentów poprzez znormalizowane egzaminy z określonych dziedzin) jest nieodpowiedni aby uchwycić kluczową wiedzę, umiejętności i predyspozycje, których dzieci potrzebują, aby odnieść sukces zarówno na etapie edukacyjnym, jak i we współczesnym życiu.
Z tych powodów osoby odpowiedzialne za edukację powinny rozważyć wielowymiarowe podejścia mające na celu zwiększenie odpowiedzialności szkół. Na przykład, reformy edukacyjne mają większe szanse powodzenia, gdy stosują procesy zbiorowe, które uwzględniają opinie nauczycieli i społeczności.
W Babies i innych Pomóż dzieciom odrobić lekcje: kiedy rodzice mogą wesprzeć i kiedy lepiej zostawić je w spokojuCo mogą zrobić rodzice i nauczyciele?
W związku z tymi problemami systemowymi i długoterminowymi rodzice i nauczyciele mogą interweniować w celu zmniejszenia lęku przed testami u małych dzieci w następujący sposób:
1. Oferowanie pozytywnych wiadomości
Jeden z najprostszych i najbardziej skutecznych sposobów, w jaki rodzice mogą pomagać w walce z lękiem testowym poprzez pozytywne wiadomości.
Na przykład badania pokazują, że korzyści są pozytywne, gdy rodzice zachęcają do osobistego dialogu, oferują techniki relaksacyjne i zapewniają dzieciom, że lęk jest naturalny. Rodzice powinni wiedzieć, że eksperci w dziedzinie psychologii sugerują, że pewna ilość stymulacji jest konieczna, aby uzyskać dobre wyniki, stan równowagi.
2. Utrzymanie otwartej komunikacji
Konieczne jest również zachowanie rodziców otwarte linie komunikacji z nauczycielami dzieci, zwłaszcza że studenci niekoniecznie wykazują obawy dotyczące egzaminów z wszystkich przedmiotów.
3. Obniżenie paska
Wiele razy oczekiwania rodziców zwiększają presję uczniów przed egzaminami, nakładając dodatkowe konsekwencje lub oceniając zalety i umiejętności dziecka na podstawie wyników pojedynczego testu.
Zamiast tego ważne jest, aby rodzice rozumieli, a także przekazywali swoim dzieciom, że egzaminy są wskaźnikiem ich wyników w konkretnym przedmiocie i że żaden egzamin nie jest doskonałym odzwierciedleniem tego, co uczeń wie lub jest w stanie zrobić.
Widzenie egzaminów jako informacji o postępach dziecka i szukanie dodatkowych informacji w razie potrzeby pomoże rodzicom w lepszym ogólnym pomyśle.
W Babies i nie tylko Piosenki i sztuczki dla dzieci do nauki pisowni w zabawny sposób4. Dbanie o ciebie
Jak na ironię, kluczowym aspektem, który powinni wziąć pod uwagę zarówno rodzice, jak i nauczyciele, próbując pomóc uczniom z lękiem przed testem, jest to, że najpierw powinni szukać siebie.
Tak jak rodzice muszą być świadomi przesłania, które przekazują swoim dzieciom, nauczyciele powinni również dbać o swoje dobre samopoczucie i unikaj przekazywania własnych obaw uczniom, nie zdając sobie z tego sprawy.
Na przykład ustalono związek między lękiem nauczycieli matematyki a lękiem studentów matematyki, co skłoniło niektórych badaczy do poszukiwania sposobów zakończenia cyklu lęku z matematyki.
Podobnie obawy nauczycieli dotyczące wyników egzaminów na dużą skalę, takich jak na poziomie prowincji lub kraju, mogą być przekazywane uczniom.
Na szczęście wśród wszystkich tych obaw odkryto pozytywny aspekt: coraz częściej bierze się pod uwagę związek między dobrem nauczycieli i uczniów.
5. Podkreślanie technik nauki
Nauczyciele mogą również pomóc uczniom przezwyciężyć stres związany z egzaminami, oferując sposoby rozwoju techniki przygotowania i przeglądu egzaminu przed ważnymi ocenami.
Nie należy go jednak mylić z „nauczaniem do egzaminów”, praktyką poświęcającą program nauczania i skupiającą się wyłącznie na treści egzaminów.
Pomocne byłoby ćwiczenie technik studiowania, takich jak ponowne czytanie trudnych pytań, pisanie streszczeń w celu ćwiczenia krótkich odpowiedzi na pytania i dobre zarządzanie czasem na egzaminach.
Przygotowanie uczniów do skutecznego przystąpienia do egzaminów obejmuje również nauczenie studentów o strukturach egzaminów: formacie pytań, logice stojącej za systemami oceniania i najczęstszych błędach wśród różnych rodzajów pytań.
Ogólnie rzecz biorąc, techniki te można zastosować do każdego testu lub egzaminu, a uczniowie, którzy zostali przygotowani zarówno pod względem treści, jak i technik studiowania, wykazują tendencję do wykazywania niższych poziomów lęku przed egzaminami i są w stanie lepiej zarządzać czasem i odpowiedziami. skutecznie.
Nic dziwnego, że tego rodzaju strategie są bardziej skuteczne, gdy są wspierane przez rodziców i opiekunów.
Idealną rzeczą byłoby, aby rodzice, nauczyciele i liderzy edukacji wykorzystali swoje umiejętności, aby przyczynić się do sukcesu uczniów, jednocześnie odkrywając nowe możliwości tworzenia bardziej złożonych i inteligentnych form oceny.
Ogólnie rzecz biorąc, musimy przemyśleć co jest ważne w szkołach i co należy ocenić.
W „Niemowlakach” i więcej Odpowiedź dziewczynki z Kadyksu na egzamin staje się wirusowa 10 lat później Autorzy: Louis Volante. Profesor edukacji, Uniwersytet Brock; oraz Christopher DeLuca, profesor nadzwyczajny ds. oceny w klasie i tymczasowy asystent dziekan, studia podyplomowe i badania, School of Education, Queen's University, Ontario.
Ten artykuł został pierwotnie opublikowany w The Conversation. Możesz przeczytać oryginalny artykuł tutaj.
Tłumaczone przez Silvestre Urbón.
