Jedno na dziesięć urodzeń na świecie ma miejsce przed 37 tygodniem ciąży. Według najnowszych danych w Hiszpanii rodzi się przedwcześnie 28 000 dzieci, co jest jednym z krajów europejskich o najwyższym wskaźniku urodzeń przedwcześnie urodzonych.
Istnieją pewne czynniki ryzyka, które mogą wcześnie wywołać poród, i chociaż nie zawsze w naszych rękach można tego uniknąć, możemy podjąć pewne środki, aby zapobiec ryzyku przedwczesnej dostawy.
U niemowląt i innych Nowe odkrycia naukowe mogą zapobiec dużemu odsetkowi przedwczesnych porodów w przyszłościIdź na wszystkie wizyty u położnej lub ginekologa
The kontrole z ginekologiem i położną podczas ciąży Są one niezbędne do dbania o zdrowie i prawidłowy rozwój dziecka, a także do diagnozowania wszelkich możliwych sytuacji medycznych, które mogą przyspieszyć poród, takich jak:
- Stan przedrzucawkowy
- Anatomiczne wady rozwojowe macicy.
- Choroby matki, takie jak cukrzyca, choroby serca, choroby nerek lub infekcje.
- Powikłania łożyska, takie jak łożysko przedwczesne, oderwanie lub zakażenie.
- Niewydolność szyjki macicy
- …
Oprócz kontrolowania prawidłowego rozwoju ciąży, lekarz poinformuje cię podczas każdej wizyty o kolejnych krokach, o badaniach krwi i ultradźwiękach, które będziesz musiał wykonać, a także o innych badaniach uzupełniających (paciorkowce, pomiar fałdu karkowego, krzywa glukozy ... )
Jeśli planujesz ciążę, dobrze byłoby, gdybyś szukał ginekologa, któremu ufasz i idziesz na pierwszą wizytę przedkoncepcyjną.
Palisz Nadszedł czas na odejście
Palenie podczas ciąży wiąże się z wieloma zagrożeniami dla zdrowia, zarówno dla matki, jak i dziecka, a także zwiększa ryzyko przedwczesnego porodu i nagłej śmierci niemowlęcia.
Więc jeśli ty lub twój partner jesteś palaczami, najlepszą rzeczą jest rzucić palenie przed rozważeniem posiadania dziecka, ale gdyby to nie było możliwe, ciąża powinna być czasem na porzucenie tego nawyku.
Ani kropla alkoholu (lub innych narkotyków)
Alkohol, choć niewielki, przenika przez barierę łożyskową w ciągu kilku minut i jest przymocowany do płynu owodniowego i tkanek płodu i może powodować bardzo poważne skutki dla dziecka.
Ale oprócz wpływa na normalny rozwój ciąży i będąc w stanie powodować przedwczesne porody, spożywanie alkoholu jest związane z upośledzeniem umysłowym dziecka, wadami rozwojowymi, opóźnieniem wzrostu, niską masą urodzeniową, a nawet problemami z nauką. Spożywany w znacznych dawkach jest również związany z alkoholowym zespołem płodowym.
Bądź bardzo ostrożny z przyjmowanymi lekami
Wszelkie leki, zarówno te sprzedawane na receptę, jak i te, które nie są (na przykład ibuprofen), a także preparaty ziołowe lub fitoterapii mogą zaszkodzić dziecku i / lub wpłynąć na prawidłowy rozwój ciąży.
Dlaczego nie powinniśmy samoleczenia podczas ciąży, ale nie przestawaj też podejmować leczenia przewlekłej dolegliwości bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Zawsze proś o profesjonalną poradę.
Niemowlęta i nie tylko Nie narażaj dziecka na niebezpieczeństwo: leki zabronione podczas ciążyZdrowe nawyki życiowe
Prawidłowa dieta (z suplementami wskazanymi przez lekarza), umiarkowane ćwiczenia fizyczne i higiena jamy ustnej również odgrywają ważną rolę w zapobieganiu przedwczesnemu porodowi.
Zdrowa i zbilansowana dieta, obejmująca najzdrowsze pożywienie na tym etapie, jest niezbędna zarówno dla utrzymania zdrowia kobiety w ciąży i jej przyszłego dziecka, jak i dla uniknięcia możliwych komplikacji.
Jest to również ważne zadbaj o higienę jamy ustnej podczas ciąży, nie tylko w celu zapobiegania próchnicy zębów, zapaleniu dziąseł lub innym problemom jamy ustnej, ale także dlatego, że niektóre infekcje zwiększają ryzyko przedwczesnego porodu lub dziecka o niskiej masie urodzeniowej.
A jeśli chodzi o ćwiczenia fizyczne, jeśli ćwiczyłeś je przed zajściem w ciążę, nie ma powodu, aby nie ćwiczyć go w czasie ciąży, chyba że lekarz zaleci inaczej. A jeśli wcześniej tego nie ćwiczyłeś, ciąża jest dobrym momentem, aby zacząć to robić, zawsze delikatnie i zgodnie z zaleceniami ekspertów.
Unikaj stresu
Wśród czynniki ryzyka przedwczesnego porodu Stres i niepokój znajdują się, więc musimy zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby tego uniknąć. W tym sensie praktyka jogi lub pilatesu, głębokie i świadome oddychanie, zajęcia przygotowujące do porodu i właściwy odpoczynek mogą być świetnymi sprzymierzeńcami.
Poproś ludzi wokół ciebie o pomoc, jeśli czujesz się zmęczony lub przytłoczony, a jeśli masz powtarzające się obawy dotyczące stanu ciąży, nie wahaj się skonsultować z lekarzem lub położną.
U niemowląt i innych Czy stres jest dziedziczny? Badanie analizuje konsekwencje cierpienia podczas ciążyNaucz się rozpoznawać oznaki przedwczesnego porodu
Wszystkie kobiety w ciąży (szczególnie te o wyższym ryzyku) powinny znać sygnały ostrzegawcze przedwczesnego porodu, aby wiedzieć, jak postępować, ponieważ czasami wczesna interwencja medyczna może przerwać poród i upewnij się, że dziecko może dłużej rozwijać się w łonie matki.
Wśród tych sygnałów są:
Regularne skurcze co 15 minut lub krócej, trwające od 20 sekund do 2 minut każda, między 21. a 37. tygodniem ciąży.
Obfite krwawienie z pochwy lub łagodne krwawienie, któremu towarzyszy ból lub inne objawy.
Zmiana koloru i konsystencji wydzieliny z pochwy lub utrata płynu.
Podczas gdy wydalenie zatyczki śluzowej nie jest oznaką rychłej dostawy, jest to znak, że szyjka macicy zaczyna się rozszerzać, dlatego należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Nie zapomnij także udać się na pogotowie, jeśli zauważysz ból lub ucisk w miednicy, skurcze, skurcze brzucha lub pieczenie / kłucie podczas sikania.
Zdjęcia | iStock
