Sen u dzieci jest procesem ewolucyjnym i jako dzieci muszą robić kilka przerw dziennie, ponieważ przerwy te stają się mniejsze. Są coraz bardziej zainteresowani otaczającym ich światem, aby tracić czas na spanie, dlatego mniej więcej po dwóch lub trzech latach, wiele dzieci zaczyna przestać drzemać.
Przerwy w ciągu dnia są korzystne dla rozwoju dzieci, pomagają im przyswoić sobie to, czego się nauczyły oraz zmniejszają nadpobudliwość i niepokój, ale są dzieci, które zawsze znajdują coś bardziej zabawnego niż drzemki. Na tym etapie porozmawiamy o marzeniach dzieci i o tym, co robić kiedy dziecko nie chce się zdrzemnąć.
Nie zmuszaj go do drzemki
Jeśli jest coś, czego nie należy robić, jeśli dziecko nie chce się zdrzemnąć, należy go zmusić. Nawet jeśli zobaczymy, że jest zmęczony, jeśli odmówi, nie powinniśmy go zmuszać.
W tych przypadkach możesz zrobić stworzyć środowisko sprzyjające spaniu. Znajdź spokojne miejsce bez hałasu lub zbyt dużej ilości światła, graj miękką muzykę, a nawet jeśli nie idziesz spać, poszukaj spokojnej aktywności do zrobienia razem, takiej jak czytanie historii lub układanie puzzli.
Wiele dzieci podczas relaksu kończy się upadkiem, gdy wykonują inną czynność lub stoją przez kilka sekund w bezruchu (jak dziecko na zdjęciu), ponieważ nie chcą zakładać, że są zmęczone dalszą zabawą, ale sen ich bije.
Jeśli dziecko nie chce spać i nie zasypia podczas robienia czegoś innego, dzieje się tak dlatego, że tak naprawdę nie musi spać w tym czasie. To skomplikowane później, jeśli śpisz o innej porze dnia, ponieważ na pewno zaśniesz także później w nocy.
Rozwiązaniem niedopasowania harmonogramów jest zasadniczo obserwowanie zachowania dziecka w celu zrozumienia jego potrzeb. Moja trzyletnia córka zaczęła szkołę i przestała drzemać, ale są dni, kiedy o 5 po południu spada. Półgodzinna mini drzemka, odzyskaj siłę i śpij w nocy o tej samej porze jak zawsze.
Czasami zmuszamy je do dwugodzinnej drzemki, gdy dziecko potrzebuje mniej czasu i w ciągu zaledwie pół godziny lub 40 minut odzyskuje energię, aby kontynuować dzień. Są chwile, kiedy robią sobie długą drzemkę i budzą się w bardzo złym nastroju, co, jak sądzę, nie jest lepsze.
Nie musisz drzemać każdego dnia
Nie każdy czuje się równie zmęczony każdego dnia. Są dni, w których chętnie drzemalibyśmy i inne, których nie chcemy przestać. To samo dzieje się z dziećmi.
Kiedy scena zaczyna się, kiedy nie chcesz drzemać religijnie każdego dnia w tym samym czasie po jedzeniu, możesz zrobić to kilka dni w tygodniu.
Na przykład weekendy mogą sprzyjać wypoczynkowi, zwłaszcza jeśli rodzice lub inne rodzeństwo zdrzemną się, możesz nawet skorzystać ze wspólnego spania. Przeciwnie, są dzieci, które zdrzemną się w ciągu tygodnia w szkole lub w pokoju dziecinnym i znajdą więcej ciekawych zajęć w weekend.
Drzemka może być bardzo korzystna dla dzieci, ale każdy ma własne potrzeby dotyczące snu i nie możemy przekształcić go w walkę. kiedy dziecko nie chce się zdrzemnąć.
