Cykl menstruacyjny kobiet pociąga za sobą wiele zmian w ciele, a jedna z nich jest związana śluz szyjki macicy, wskaźnik kobiecej płodności. Śluz szyjki macicy, w przeciwieństwie do wydzieliny z pochwy (wytwarzanej przez gruczoły pochwy), jest wydzielany przez szyjkę macicy i pełni ważną funkcję w procesie poczęcia.
Zobaczmy, jak wydzieliny z pochwy zmieniają się w trakcie cyklu, aby móc rozróżnić, kiedy mamy do czynienia ze śluzem szyjki macicy, wskazując, że jesteśmy w naszych płodnych dniach. Obserwując zmiany w płynie szyjnym, można przewidzieć owulację.
I chociaż jasne jest, że istnieje wiele innych czynników związanych z zajściem w ciążę, robimy ważny krok, wiedząc z pewnością, jaki jest nasz najbardziej płodny okres. To w tych dniach (i niektórych wcześniej, jeśli dobrze znamy nasz cykl), musimy często kochać się.
Fazy cyklu miesiączkowego
Przypomnij sobie, jakie są cykle miesiączkowe, abyś wiedział, o której godzinie ciało jest gotowe do wystąpienia zapłodnienia.
Faza pęcherzykowa: Pierwsza faza rozpoczyna się pierwszego dnia okresu i kończy w momencie owulacji, kiedy jajo zostaje uwolnione. Podczas fazy pęcherzykowej zachodzą zmiany w jamie macicy i błonie śluzowej macicy. Po zakończeniu miesiączki najbardziej wewnętrzna część pochwy jest blokowana przez zatyczkę śluzu, gruby i kwaśny śluz, który służy do zapobiegania infekcji. W tej fazie śluz szyjki macicy jest rzadki, białawy lub przezroczysty, z płynną lub lepką teksturą. Z upływem dni ciało zaczyna przygotowywać się do możliwej implantacji ciąży. Często następnie konsystencja śluzu jest przekształcana przez uzyskanie elastyczności i zwiększenie ilości. Tylko niektóre kobiety i czasami dostrzegają opadnięcie korka śluzu: pojawia się stosunkowo duży guzek, nieprzezroczysty kolor i o wiele gęstszej i bardziej elastycznej konsystencji niż żyzny śluz. Jest to „korek”, który chronił wejście do otworu macicy podczas fazy pęcherzykowej, który odłącza się i zostaje wydalony, aby uwolnić wejście, wskazując w ten sposób początek okresu płodnego.
Faza owulacji: owulacja to proces emisji zalążka po utworzeniu pęcherzyka jajnikowego. Jajecznica jest żeńską gametą, komórką wytwarzaną przez jajnik, nośnikiem materiału genetycznego i zdolną do zapłodnienia nasieniem. W tym czasie cyklu film śluzu i jego pH zwiększają się w kierunku neutralności (zmniejszając jego kwasowość), co sprawia, że ten śluz jest bardziej elastyczny: ciało przygotowuje się do ewentualnego zapłodnienia. W ten sposób plemniki przechodzą przez szyjkę macicy do jajowodów, gdzie istnieje możliwość zapłodnienia komórki jajowej. Dwa lub trzy dni przed owulacją śluz szyjny tworzy elastyczne nici (rozciąga się i nie tnie), zwykle porównuje się go do konsystencji białka jaja.
Faza lutealna: Po owulacji rozpoczyna się faza lutealna lub żółte ciało (gruczoł pojawiający się w jajniku po owulacji), który trwa do momentu wszczepienia możliwej ciąży lub wystąpienia miesiączki i rozpoczęcia następnego cyklu. Jeśli zapłodnienie nie nastąpi w okresie, w którym ułożona jest zalążek, ciało kobiety przygotowuje się do wyeliminowania zalążka zgodnie z następującą zasadą. Podczas tej fazy progesteron powoduje zmianę właściwości śluzu, przez co staje się białawy, gęsty, kremowy i PH bardziej kwaśny.
Śluz szyjki macicy jako metoda płodności
Jak powiedzieliśmy, płyny szyjne mają różne cechy w zależności od fazy cyklu miesiączkowego, w której znajduje się kobieta. Jest tak, ponieważ hormony regulujące cykl menstruacyjny działają również na szyjkę macicy i powodują na każdym etapie wydzielanie innego śluzu. Za to „analiza” śluzu szyjnego może pomóc nam odkryć, kiedy owulujemy.
Aby sprawdzić, w której fazie cyklu się znajdujemy, wystarczy pobrać próbkę śluzu szyjnego palcem wskazującym i dotknąć kciukiem, aby sprawdzić jego elastyczność. Śluz można złapać, wkładając palec do pochwy lub po skorzystaniu z toalety, która pozostaje w papierze toaletowym.
Przed owulacją, gdy okres płodności jeszcze nie nadszedł, jest pewna suchość: srom nie jest naturalnie smarowany i wtedy będzie nas więcej kosztować pobranie „próbki” śluzu. Stopniowo, w miarę zbliżania się owulacji, śluz szyjki macicy wzrośnie, a konsystencja stanie się coraz lepsza i elastyczna, w sposób opisany powyżej.
Tuż przed owulacją, że ciało jest przygotowane do poczęcia, płyn szyjki macicy znacznie wzrośnie i będzie elastyczny i śliski, podobny do białka jaja. To właściwy czas na zajście w ciążę.
Śluz szyjki macicy może być białawy, żółtawy lub mętny. Pojawienie się cząstek krwi lub tkanek w śluzie może wskazywać, że owulacja już miała miejsce, a tkanki te są częścią pęcherzyka, który został otwarty w celu uwolnienia komórki jajowej.
Musimy to pamiętać leki hormonalne takie jak ta zawarta w pigułce antykoncepcyjnej i implanty kontrolujące płodność wpływają na te naturalne oznaki płodności, ponieważ są to mechanizmy regulujące poziom hormonów i zakłócające funkcjonowanie szyjki macicy. Dlatego w zależności od rodzaju środka antykoncepcyjnego zaleca się porzucenie go przed próbą zajścia w ciążę.
Jednym ze sposobów rejestrowania cykli płodności przy użyciu metody śluzu szyjnego jest tabela podobna do tej, którą przedstawialiśmy, mówiąc o temperaturze podstawowej, chociaż w tym przypadku wskazano zmiany przepływu (zaczynając od reguły niedoboru śluzu szyjnego) elastyczny i wreszcie gruby) zamiast temperatury.
W ten sposób możesz nauczyć się rozpoznawać te zmiany, chociaż nie jest to odpowiednia metoda, jeśli cierpimy na zespół policystycznych jajników lub jakieś zmiany hormonalne. Ogólnie metoda daje lepsze wyniki kobietom o regularnym cyklu, ponieważ obserwacja śluzu szyjnego jest prostsza, cykliczna.
W skrócie śluz szyjki macicy jest dobrym wskaźnikiem płodności kobiet, jeśli nauczymy się odróżniać go w różnych formach. Po wykryciu fazy owulacji możemy uprawiać seks z większą szansą na zajście w ciążę. Powodzenia
Zdjęcia | Mike Monaghan, Meagan i AlexPears w serwisie Flickr On Babies i innych | Jakie są moje płodne dni?, Jakie są płodne dni zajścia w ciążę, Jak zmierzyć temperaturę podstawową, aby poznać dni płodne
