Nie po raz pierwszy mówiliśmy o tym, jak ważne jest, aby dzieci dobrze spały, a nawet z naszych stron stwierdziliśmy, jak ważne jest, aby dzieci nabywały nawyki w tym zakresie.
Dziś mamy jeszcze jeden powód, by nalegać na ten temat, ponieważ dr Inés Wilhelm z Uniwersytetu w Tybindze (w niemieckim kraju związkowym Württenberg) stwierdza, że dzieci nieświadomie przekształcają materiał, którego się uczą w ciągu dnia, w aktywną wiedzę. Dokonano tego poprzez badanie z udziałem niemieckich i szwajcarskich specjalistów, których wyniki opublikowano w Nature Neuroscience.
Naukowcy poświęcili się badaniu umiejętności formowania wyraźnej wiedzy za pośrednictwem niejawnie wyuczonego zadania motorycznego.
W tym celu przeprowadzili eksperyment z dziećmi w wieku od 8 do 11 lat, porównując wyniki z grupą młodych dorosłych. Test polegał na odgadnięciu z góry określonej serii działań, bez wyjaśnienia im, co to było.
Po nocy snu lub całodziennym przebudzeniu badano pamięć uczestników podzielonych na grupy. Po spaniu wszyscy pamiętali więcej pozycji w szeregu liczb niż ci, którzy nie spali. Dzieci uzyskały lepsze wyniki.
I czy podczas snu pamięć jest przekształcana w celu ułatwienia przyszłej nauki, a wiedza niejawna staje się jawna, ułatwiając aplikację w różnych obszarach.
Grupa profesjonalistów kierowana przez dr Wilhelma twierdzi, że z wielu powodów ważne jest, aby dzieci spały wystarczająco długo, ale jednym z nich jest duża ilość informacji, które należy przyswajać codziennie (zarówno dla procesów uczenia się, jak i dla faktu, że ich mózgi rozwijają się i otrzymują wiele bodźców, które dla dorosłych nie są nowe, ale dla nich są).
Myślę, że bardzo ważne jest, aby dorośli zdawali sobie sprawę ze znaczenia dobrego nawyku snu w dzieciństwie, i to nie tylko w młodości, ale także w wieku dojrzewania, na którym to etapie niektórzy chłopcy i dziewczęta również kładą się spać późno
