Zwyczaje życia, które rodzice ustalają w rodzinie, wpływają na decyzje podejmowane przez młodych ludzi (dotyczące ich zdrowia): dotyczy to zdrowego odżywiania, sportu, wysokiego poziomu komunikacji między członkami itp.
Wydaje się to logiczne, ale (dodatkowo) w przypadku aktywności fizycznej zostało niedawno zweryfikowane przez Uniwersytet La Rioja w drodze badań. Stwierdza się, że „Jest cztery razy bardziej prawdopodobne, że nastolatek będzie nieaktywny fizycznie, gdy jego rodzice nigdy nie będą uczestniczyć w aktywności fizycznej - sporcie w wolnym czasie”. Przeciwnie, kiedy rodzice przykładają szczególną wagę do ćwiczeń fizycznych, obserwuje się to mniejsza skłonność do siedzącego trybu życia. Badanie zostało opublikowane w Journal of Sports Science and Medicine, a zachowania, postawy i motywacje są analizowane pod kątem ćwiczeń fizycznych w czasie wolnym.
Kiedy przeprowadzono badanie, 78,4% młodych ludzi uprawiało sport fizyczny w wolnym czasie, 18,5% przestało je uprawiać, a 3,1% nigdy nie brało udziału w tego typu czynnościach
Aby poznać te dane, eksperci wybrali próbę 1978 uczniów w wieku od 12 do 16 lat szkoły (wybrane losowo) we Wspólnocie Autonomicznej La Rioja.
Metodologia obejmowała techniki ilościowe i jakościowe poprzez zastosowanie kwestionariuszy i grup dyskusyjnych z rodzicami, nauczycielami i uczniami ESO.
Zespół odpowiedzialny za badanie wykrył, że czasami nastolatki (i ich nauczyciele) postrzegają, że rodzice troszczą się o wyniki w nauce, zapominają o znaczeniu spędzania czasu na ćwiczeniach fizycznych.
Co ciekawe, zwróciłem uwagę na to, że „trzy razy bardziej prawdopodobne” jest to, że dziewczęta unikają zajęć fizycznych i sportowych w czasie wolnym od chłopców. Jest to prawdopodobnie aspekt, który wymaga bardziej szczegółowej uwagi w przyszłych analizach.
Nowe badania będą mogły poszerzyć informacje o tym, w jaki sposób praktyki rodzinne i trendy w czasie wolnym mogą wpływać na zdrowy fizyczny / sportowy wypoczynek naszych dzieci. W tym celu Uniwersytet La Rioja uczestniczy wraz z sześcioma innymi hiszpańskimi uniwersytetami w projekcie, którego finansowaniem odpowiada Ministerstwo Gospodarki i Konkurencyjności.
Więc wiesz: wszyscy poza domem, aby wykonywać jakąś wspólną aktywność fizyczną ... podczas gdy są mali, aby nasze dzieci przyjęły ten nawyk tak zdrowy i niezbędny w rozwoju. Nie brakuje możliwości: wędrówki, spacer po plaży, zorganizowana wycieczka, wspinaczka na szczyt, uczestnictwo w szkole wspinaczkowej zorganizowanej przez ratusz, zapisanie się na rodzinny bieg, zabranie roweru i wspólne wyjście, i wszystkie przykłady, które możesz wymyślić.
