Kilka tygodni temu wyjaśniliśmy zalecenie wyłącznego karmienia piersią do sześciu miesięcy. Od tego momentu do roku mleko powinno nadal być głównym pożywieniem z suplementacją innych składników odżywczych.
Od 12 miesięcy mleko matki pozostaje niezrównanym pokarmem w diecie dzieci i dlatego zaleceniem WHO oraz większości stowarzyszeń i organizacji związanych ze zdrowiem jest kontynuować karmienie piersią do dwóch lat lub dłużej lub dopóki matka i syn tego nie chcą.
Istnieje niewiele informacji naukowych na temat karmienia piersią w wieku od 12 do 24 miesięcy i później, ponieważ niewiele dzieci osiąga wiek karmienia piersią, jednak dostępne informacje wskazują, że nawet po dwóch latach Mleko matki stanowi doskonały wkład kalorii i składników odżywczych.
Okres, który obejmuje od urodzenia do drugiego roku życia ma zasadnicze znaczenie dla rozwoju, wzrostu i zdrowia osoby Poniżej wyjaśnimy, dlaczego nie zaleca się tłumienia mleka matki w tym krytycznym okresie.
Mleko z piersi jest nadal najlepszym jedzeniem
Mleko matki ma stosunkowo wysoką zawartość tłuszczu w porównaniu z większością pokarmów uzupełniających. Jest to kluczowe źródło energii i niezbędnych kwasów tłuszczowych, które mają bezpośredni związek z rozwojem mózgu dzieci i pozostają najbardziej kompletnym pokarmem z żywieniowego punktu widzenia.
Mleko matki dostosowuje się do wieku dziecka, które je pije. Oznacza to, że wraz z rozwojem dziecka mleko przyczynia się do zwiększenia liczby kalorii.
U niemowląt i nie tylko Aguachirri produkowane przez kobiety w piersiach od 6-12 miesięcy zapewnia więcej energii niż mleko krowiePrzynosi korzyści psychologiczne i lepszy rozwój poznawczy
Kilka badań opisało już liczne korzyści psychologiczne dzieci karmionych piersią. Karmienie piersią zapewnia jedzenie, wygodę, delikatność, komunikację między matką a dzieckiem, kontakt i transfer oksytocyny (hormonu miłości) z matki na dziecko (i wzrost matki).
Pomimo wielu popularnych uprzedzeń dotyczących starszych dzieci karmiących piersią (być może konieczne byłoby zdefiniowanie, czym jest starsze dziecko, ponieważ są ludzie, którzy uważają, że karmienie piersią jest 4-miesięcznym dzieckiem, a są też tacy, którzy nie są do 12-15 miesięcy), nie ma dowodów, które wiązałyby karmienie piersią z problemami nierównowagi emocjonalnej lub społecznej.
Lawrence Gartner, przewodniczący grupy roboczej ds. Karmienia piersią AAP (American Pediatrics Association) wyjaśnił w ostatnim oświadczeniu wydanym w tym względzie z 1997 r., Że „Akademia nie ustanowiła limitu (do karmienia piersią). Są dzieci karmione piersią do 4,5 lub 6 lat. Może to być rzadkie, ale nieszkodliwe. ”
Fergusson i współpracownicy wykazali w 1999 r., Że dzieci w wieku od 15 do 18 lat, które były karmione piersią przez dłuższy czas, miały lepsze przywiązanie do rodziców i uważały swoje matki za mniej nadopiekuńcze, ale w porównaniu z nimi dbały o swoją opiekę z młodymi ludźmi, którzy otrzymywali mleko modyfikowane.
Angelsen N i in. Stwierdził w 2001 r., Że dłuższy czas karmienia poprawił rozwój poznawczy niemowląt. W tym badaniu porównano dzieci, które nie osiągnęły 3 miesięcy karmienia piersią, te, które pozostały między 3 a 6 rokiem życia, oraz te, które były karmione piersią przez 6 miesięcy lub dłużej. W rezultacie osoby karmione dłużej piersią uzyskały lepsze wyniki w testach poznawczych przeprowadzonych po 13 miesiącach i po 5 latach.
Nadal oferuj ochronę immunologiczną
Układ odpornościowy dziecka zdecydowanie dojrzewa w wieku od 2 do 6 lat. Mleko matki jest nieporównywalnym źródłem obrony (w rzeczywistości stężenie komórek odpornościowych w mleku wzrasta w drugim roku), dzięki czemu dziecko karmione piersią będzie nadal czerpać korzyści z zaopatrzenia w funkcje obronne matki, podczas gdy jego własny system właśnie dojrzał.
Staje się to widoczne w sytuacji choroby, gdy zmniejsza się apetyt dzieci na inne pokarmy, ale spożycie mleka matki jest utrzymane. W patologiach przewodu pokarmowego jest to przede wszystkim najlepsze źródło pożywienia i nawodnienia, poprawiające regenerację dzieci.
Stwierdzono również, że po zaszczepieniu dziecka karmienie piersią zwiększa odpowiedź immunologiczną, dodatkowo stymulując układ odpornościowy niemowlęcia.
Karmienie piersią przez co najmniej dwa lata i jest to jeden z najważniejszych powodów tego zalecenia, chroni przed cukrzycą typu 1.
Liczne badania sugerują związek między cukrzycą typu 1 a wprowadzeniem przed pierwszym rokiem życia produktów zawierających nienaruszone białka mleka krowiego (nieprzystosowane pochodne mleka).
Jest to czynnik ochronny przed otyłością u dzieci
Dzieci karmione piersią są na ogół szczuplejsze i zaobserwowano, że wydają się być ochronnym czynnikiem otyłości.
Im dłuższy czas karmienia piersią, tym mniejsze ryzyko otyłości i nadwagi. Wykazano, że otyłość w wieku 5-6 lat wynosi 4,5% u dzieci nie karmionych piersią, 3,8% u karmionych piersią przez 2 miesiące, 2,3% od 3 do 5 miesięcy, 1 , 7% karmionych piersią w wieku od 6 do 12 miesięcy i 0,8% u kobiet karmiących piersią w wieku powyżej jednego roku.
U niemowląt i starszych Karmienie piersią powyżej sześciu miesięcy: są to krótko- i długoterminowe korzyści dla zdrowia dziecka i matkiIm dłuższe karmienie piersią, tym większe korzyści dla matki
Rozmawialiśmy już o niemowlętach i wielu innych zaletach karmienia piersią dla matki. Im dłużej kobieta karmi piersią, tym większe korzyści.
Laktacja na żądanie opóźnia miesiączkę u wielu kobiet. Zapotrzebowanie na żelazo w diecie matki jest zmniejszone o połowę. Powoduje to również opóźnienie momentu płodności.
Zmniejsza ryzyko złamań osteoporozy u osób starszych. Przyczyna jest nieznana, ale w badaniach z osobami starszymi wykazano, że kobiety karmiące piersią dłużej cierpią na mniej złamań.
Zmniejsza ryzyko raka piersi i jajnika. Za każde 12 miesięcy wzrostu średniego czasu karmienia piersią w populacjach krajów rozwiniętych można było uniknąć ponad 50 000 przypadków raka. Oznacza to zmniejszenie o 4,6% ryzyka dla kobiety na każde 12 miesięcy karmienia piersią.
Jak widać, korzyści znane zarówno mamie, jak i dziecku są liczne. Jak pokazują badania antropologiczne, naturalny wiek odsadzenia wynosi od dwóch do siedmiu lat, a coraz więcej dzieci jest karmionych piersią do zaawansowanego wieku (4,5 lub 6 komentowanych przez prezydenta AAP ponad dziesięć lat temu) .
Jak długo karmić dziecko piersią? Pomimo wszystko wyjaśnione, odpowiedź jest jasna: nawet jeśli matka i dziecko chcą.
