Nadchodzi wrzesień i nasza kolej wróć do rutyny, do pracy i na harmonogramy, mając mniej czasu na bycie w domu z rodziną. Kilka pomysłów i wskazówek może sprawić, że pożegnanie wakacji będzie bardziej znośne, a przede wszystkim Niemowlęta mogą łatwiej się przystosowywać.
Zespół poporodowy to także kwestia dzieci. I chociaż każde dziecko jest światem, istnieją pewne wytyczne, które możemy spełnić, aby je stworzyć dzieci dostosowują się łatwiej i szybciej do codziennej rutyny po długich wakacjach.
1. Wprowadzaj zmiany stopniowo
Kilka tygodni przed końcem wakacji musimy zacząć ustanawiać standardy w domu, który będzie służył przez resztę roku. Będziemy to robić stopniowo, aby zapobiec bezpośredniemu zderzeniu się życia codziennego brak rutyny dziecka.
Najlepiej zacząć wprowadzanie harmonogramów. Przede wszystkim w stosunku do czas się obudzić i położyć dzieci do łóżka. Latem jesteśmy bardziej elastyczni wobec tych problemów i pozwalamy im iść spać i wstawać trochę później.
Stopniowe przyzwyczajanie się do nowych harmonogramów zapobiegnie ich zmęczeniu, zwłaszcza jeśli zaczną chodzić do przedszkola lub szkoły.
2. Ustal procedury
Procedury są podstawowe dla dzieci Bezpiecznie i cicho w swoim otoczeniu. Procedury ustalają harmonogramy, ale także powtarzające się nawyki które pomagają dzieciom zachować równowaga emocjonalna Podstawowy w rozwoju twojej osobowości.
Z tego powodu ważne jest, aby rodzice ustalili pewność codzienne zwyczaje i zrobić je Zawsze w tym samym czasie. Na przykład: schematy „jedz i myj zęby”, „przekąskaj i oglądaj rysunki” lub „kąpać się i jeść”.
Są to małe i proste nawyki, które pomogą maluchom prowadzić uporządkowane życie i pozytywnie wpłyną na ich rozwój i samopoczucie.
3. Codziennie poświęcaj im część swojego czasu
Ważne jest dla naszych dzieci i dla całej rodziny, że poświęcamy trochę czasu na co dzień Wykonuj czynności razem. Zarezerwuj krótki czas na grać z najmłodszymi domu zabierz je do parku kilka razy w tygodniu lub przeczytaj im bajkę na dobranoc, sprawi, że poczują się zadowoleni i szczęśliwi oraz pozwolą im zachować dobre rodzinne wspomnienia.
Jeśli nasze tempo życia nie pozwala nam poświęcić więcej czasu na te działania, najlepsze jest to, że wykorzystujemy codzienne chwile Aby podzielić się z nimi naszym czasem.
Na przykład śniadanie, lunch i kolacja z rodziną rytuały, które wzmacniają więź z naszymi dziećmi. Podczas wspólnego jedzenia lub oglądania filmu zachęcamy do dzielenia się przestrzeniami i doświadczeniami. Musimy unikaj oglądania telewizji motywować do komunikacji i słuchania. To rytuał rodzinny Pomaga dzieciom w tworzeniu rutyny i harmonogramu, a także zachęca je do nabywania dobrych nawyków zgodnie z modelem rodziców.
On codzienny spacer Jest to kolejna obowiązkowa rutyna, którą musimy utrzymać. Eksperci się z tym zgadzają Niemowlęta muszą wychodzić na zewnątrz od pierwszego dnia. Ma podstawowe znaczenie dla zdrowia oraz dobrego samopoczucia fizycznego i emocjonalnego naszych dzieci.
Możemy skorzystać z zadań i zakupów, które musimy zrobić w mieście, aby zabrać go na spacer. Wózek miejski jak Duo Urban Plus, pozwala nam poruszaj się po mieście ze zwinnością i wykonuj nasze codzienne czynności bez przeszkód. Okazuje się również Praktyczny i kompaktowy do naszych podróży samochodem ponieważ łatwo się składa, aby umieścić go w bagażniku.
On Wózek rozkładany Chicco Od tego czasu jest również bardzo wszechstronny łatwo i szybko przekształca się z gondoli w wózek i odwrotnie.
4. Nagradzaj swoje dobre zachowanie
Dla małych dzieci to, co dzieje się po określonym zachowaniu, jest bardzo ważne. Właśnie dlatego musisz wzmocnij ich, nagradzając ich, gdy zrobią coś dobrze. W ten sposób zwiększamy szanse, że zrobią to samo przy następnej okazji, aby powtórzyli wyuczone zachowanie.
Nie chodzi o to, aby ciągle dawać im przedmioty materialne, ale o Świętuj z nimi ich sukcesy. Ustanowienie pewnych procedur może być dla nich żmudne i skomplikowane, a one zasługują na wszystko Nasze wsparcie i uznanie. Czasami najlepszą nagrodą jest dla nich zabawa z rodzicami. Przygotowanie specjalnej przekąski lub wspólne wykonywanie ulubionych czynności to więcej niż wystarczające wzmocnienie.
5. Zadbaj o swoją dietę
Jednym z aspektów, który może bardzo pomóc w adaptacji, jest jedzenie. Eksperci stale nam to przypominają Zrównoważona dieta jest niezbędna dla dzieci. I nie tylko na poziomie fizycznym, ale także dla twojego nastrój
Zaleca się, aby rodzice ograniczali słodycze, napoje gazowane i przekąski których konsumpcja mogła nieznacznie wzrosnąć w czasie wakacji. Zamiast tego przedstawimy więcej kawałków owoców i warzyw w diecie naszych dzieci.
Według dietetyków, zdrowa i zbilansowana dieta wpływa nie tylko na zdrowie dziecka, ale także na jego zdolność do uczenia się, koncentrowania uwagi, komunikowania się, kontaktów towarzyskich i dostosowywania się do nowych środowisk i ludzi.
6. Mamo nie ma, ale ktoś się o ciebie troszczy
Jeśli musimy iść do pracy, a nasze dziecko nie jest w wieku szkolnym lub idzie do pokoju dziecinnego, musimy je zostawić pod opieką osoby o absolutnej pewności siebie.
Idealnie w takich przypadkach chodzi o osoby, którym nasze dziecko spędzało już czas i jest znane. Członek rodziny lub przyjaciel jest pokazany jako najlepsza opcja, chociaż nie zawsze jest to możliwe.
Niezależnie od tego, czy jest to osoba z naszego intymnego kręgu, czy specjalista zatrudniony do opieki nad naszymi dziećmi, Musimy przygotować naszego malucha do zmiany.
Ważne jest, aby odbyć przynajmniej kilka spotkań z osobą, która będzie pod Twoją opieką. Możemy zostać z nią w domu tydzień wcześniej i spędzić trochę czasu razem, aby dziecko zapoznać się z nią i zobacz jej normalną obecność w środowisku rodzinnym. Przy drugiej okazji możemy spróbować zostawić dziecko na chwilę samotnie ze swoim opiekunem, aby sprawdzić jego reakcję i przyzwyczaić się do jego towarzystwa.
7. Okres dostosowawczy
Jeśli Twoje dziecko idzie do sklepu lub szkoła rozpoczyna się w tym roku, koniecznie wykonaj to okres adaptacyjny W wielu szkołach dzieci zachęca się do jazdy rowerem przez około dwa tygodnie skrócony harmonogram przed rozpoczęciem całego dnia szkolnego. W ten sposób maluch lepiej i szybciej dostosowuje się do swojej nowej szkolnej rutyny.
Ważne jest również, aby szczegółowo wyjaśnić, z czego będzie się składać nowa procedura pozytywne aspekty Musi chodzić do szkoły, na przykład bawić się z innymi dziećmi i zawierać wielu przyjaciół. Zabierz go wcześniej Poznaj centrum i jego klasę oraz zapoznaj się z nauczycielem Pomoże ci to nie denerwować się ani porzucać. Kilka dni wcześniej przećwiczymy trasę zapoznaj się z podróżą i dzięki temu być w stanie obliczyć czas potrzebny do zrobienia tego.
Konieczne jest, aby pierwszego dnia nie spóźniali się do szkoły i nie odbierali ich, gdy wychodzą. Dziecko musi zrozumieć, że tata i mama idą do pracy, ale za chwilę wrócą po niego i Wszyscy wrócicie razem do domu.
Dzięki tym prostym pomysłom uzyskamy młodsze dzieci dostosuj się do naszych procedur i załóż własne Bez większych komplikacji. Oczywiście musimy pamiętać, że każde dziecko jest inne i każde z nich opracuje własne metody adaptacji i podąży własnym tempem.
Musimy być cierpliwi, wyrozumiali i tolerancyjni przez pierwsze tygodnie i być świadomi reakcji dziecka. Smutek lub drażliwość to częste i normalne reakcje u małych dzieci, które ulegają zmianom. Znaczy to ich normalne traktowanie i dalsze wzmacnianie ich dobrego zachowania pozytywny bodziec od dzieci potrafi rozpoznać wsparcie rodziny i to pomaga im utrzymać przychylne nastawienie do powrotu do rutyny.
W Chicco Moments
Jedzenie z naszym dzieckiem i cieszenie się jest możliwe, mówimy Ci, jak to zrobić
Jak sprawić, by Twoje dziecko było najwspanialszymi zdjęciami
6 pytań, które pojawią się, jeśli podasz butelkę swojemu dziecku
Obrazy | iStock / G-stockstudio / AGrigorjeva / AVAVA / Dave_Pot / AGrigorjeva / Luckybusiness / diego_cervo / FamVeld.
