Kontynuujemy naszą cotygodniową recenzję ciążową, aby zatrzymać się na 22 tydzień ciąży.
Do tej pory prawie na pewno będziesz wiedział, czy spodziewasz się chłopca czy dziewczynki, więc nadszedł czas, aby zacząć myśleć o imieniu dziecka. To piąty miesiąc ciąży, idealny etap, aby w pełni cieszyć się ruchami dziecka w jelitach i komunikować się z nim za pomocą pieszczot, głosu i muzyki.
Zmiany u dziecka w 22. tygodniu ciąży
W 22 tydzień ciąży (20 tygodni od poczęcia) Twoje dziecko Mierzy 27 centymetrów i waży prawie 500 gramów.
Możesz dostrzec swoje powieki, paznokcie i brwi, chociaż te ostatnie nadal nie mają koloru, są to białe puchy widoczne nad oczami.
Patrząc na to, wygląda prawie jak dziecko urodzone o czasie, ale nadal musisz przybrać na wadze. Tłuszcz w organizmie stanowi 1% twojego ciała, ale odtąd będziesz otrzymywać warstwy tłuszczu, które pomogą Ci regulować temperaturę ciała.
Potrzebuję również ukończyć rozwój ważnych narządów jak serce, mózg i płuca. W tym tygodniu twój mózg doświadcza wielkiego postępu w układzie limbicznym, środkowym mózgu, który zarządza reakcjami fizjologicznymi na bodźce, które otrzymuje z zewnątrz. Zacznij odczuwać emocje, a nawet odczuj zmiany nastroju.
Dlatego bardzo ważne jest, aby zacząć nawiąż kontakt ze swoim dzieckiem, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Dziecko może poczuć twój dotyk, głos i sposób, w jaki się z nim komunikujesz, generując reakcję emocjonalną.
Nawet jeśli nie możesz go zobaczyć ani dotknąć bezpośrednio, jest to pierwsza forma komunikacji między tobą a dzieckiem. I oczywiście także z ojcem.
Zmiany u matki w 22. tygodniu ciąży
Jeśli jeszcze nie zacząłeś, czas zacząć dbać o skórę, aby w miarę możliwości zapobiegać rozstępom w ciąży spowodowanym wzdęciem skóry. Bardzo ważne jest, aby skóra była zawsze dobrze nawilżona przez stosowanie kremu nawilżającego dwa razy dziennie, rano i wieczorem.
Skóra doświadcza również innych zmian podczas ciąży. Na twarzy mogą pojawić się ciemne plamy, znane jako ostuda lub maska ciążowa. Aby to zrobić, zawsze próbuj nałóż krem o wysokim współczynniku ochrony, ponieważ w kontakcie ze słońcem działanie hormonów powoduje aktywację melaniny, odpowiedzialnej za przebarwienia skóry.
Być może również z powodu działania hormonów zauważasz, że Twoja skóra jest tłustsza i bardziej tłusta skłonność do trądziku. Aby temu zapobiec, myj twarz delikatnymi produktami, utrzymuj ją w czystości przez codzienne czyszczenie i złuszczanie raz w tygodniu. Jeśli to możliwe, unikaj makijażu lub jeśli nie jest to możliwe, usuń makijaż przed snem.
Jeśli już cierpisz na obrzęk stóp i nóg, połóż się z nogami nieco wysoko i nałóż odświeżające żele. Pomagają bardzo poprawić krążenie.
Aby spać, staraj się zawsze leżeć po lewej stronie i umieścić poduszkę między nogami, aby odpocząć.
Są to, ogólnie rzecz biorąc, zmiany, jakich doświadcza matka i dziecko w 22 tydzień ciąży. W poniższych postach będziemy kontynuować naszą podróż przez Ciążę tydzień po tygodniu.
