Kiedy dziecko zaczyna od uzupełniającego karmienia po sześciu miesiącach, najlepszą opcją jest przygotowanie owsianki w domu. Zobaczmy trochę wskazówki dotyczące przygotowywania owsianki dla dzieci, dzięki czemu będzie to zdrowa i bezpieczna żywność.
Chociaż na rynku dostępne są słoiki z jedzeniem dla niemowląt, które muszą przejść kontrolę jakości (co czasem może nas wyprowadzić z kłopotów), najlepsze jest domowe jedzenie przygotowywane przez rodziców.
Pierwsze dni uzupełniającego karmienia są dużą zmianą w rutynie dziecka i jego rodziców i nie zawsze jest to łatwe. Musisz być cierpliwy podczas tego procesu, szukać różnych formuł, a każde dziecko będzie światem, i mamy nadzieję, że te wskazówki ci pomogą.
Niektórym dzieciom lepiej jest spożywać niezgniatane potrawy, co jest znane jako „karmienie piersią dla niemowląt”, ale jest to kolejny problem i dzisiaj chcemy skupić się na owsiance.
Dziecko weźmie owsiankę owocową, płatki zbożowe (można mieszać), mięso i ryby z warzywami, roślin strączkowych, zgodnie z instrukcjami pediatry, wprowadzając nowe pokarmy jeden po drugim, aby wykluczyć nietolerancję.
Najlepszą rzeczą do zrobienia tych potraw jest wybór świeże produkty sezonowe, naturalne (lepsze niż cięte niż zapakowane), a nawet organiczne.
Ryba jest prawdopodobnie najdroższym składnikiem, możesz wybrać mrożone ryby i odpowiednio rozmrozić w celu ich przygotowania. Prawdopodobnie zmieni swoją teksturę, a smak nie będzie dokładnie taki sam jak w przypadku świeżych ryb, ale właściwości odżywcze nie są różne. Pamiętaj, że biała ryba jest pierwszą, która jest wprowadzana do diety dzieci (przed niebieskim).
Podczas gotowania musimy brać pod uwagę higienę przez cały czas procesu: mycie rąk przed i po każdym manipulowaniu żywnością, mycie owoców i warzyw, mycie noży, które przecinaliśmy przed cięciem innego rodzaju jedzenia ... Oczywiście musisz również zadbać o higienę powierzchni i akumulator, za pomocą którego gotujemy lub miażdżymy jedzenie.
Gotowanie przychodzi bardzo dobrze gotowanie na parze, ponieważ właściwości żywności są lepiej zachowane. Możemy je również ugotować. Aby je zmiażdżyć, musisz dodać wodę z tego samego gotowania, aby uzyskać odpowiednią teksturę.
Niemowlęta na początku są przyzwyczajone tylko do mleka, więc jest bardzo prawdopodobne, że łatwiej im będzie przyjmować żywność, która nie jest bardzo solidna, bez potknięć ... chociaż będziemy musieli być bardzo cierpliwi, jeśli chodzi o pierwsze łyżki stołowe. Tekstura jedzenia może sprawiać, że maluchy odczuwają odrzucenie lub atrakcję, ale będzie ono różne dla każdego z nich na różnych etapach wzrostu.
Nie zaleca się wkładania soli do owsianki, pamiętaj, że żywność zawiera już sód, a system dziecka nadal nie jest w stanie poradzić sobie z dużymi ilościami tego minerału. Dodaj pół łyżeczki surowej oliwy z oliwek Jeśli chodzi o przyjmowanie owsianki, zapewni jej gładką konsystencję i pomoże zapobiegać zaparciom.
Jeśli robimy owsiankę dla dziecka, najlepiej przygotować je w tym czasie, przed posiłkiem. Zacznij od małej ilości, dziecko potrzebuje okresu adaptacji, a mleko pozostanie jego głównym pokarmem. Potrzebują bardzo niewiele na początku, a stopniowo, z upływem miesięcy, przekonasz się, że wymaga to więcej. Od razu dowiesz się, jaka jest sprawiedliwa racja żywnościowa (chociaż są dni, że z jakiegokolwiek powodu dziecko chce mniej).
Dla wygody i braku czasu jeśli zrobimy dużą ilość owsianki Możemy rozłożyć je w odpowiednich pojemnikach i zamrozić kolejne porcje, gdy ostygną. Następnie wystarczy rozmrozić i podgrzać te porcje w kuchence mikrofalowej lub w misce powoli nad ogniem.
Jeśli resztki jedzenia pozostaną, nie należy ich ponownie zamrażać i lepiej nie używać ich później z dzieckiem, ponieważ łatwiej jest schłodzić szkodliwe bakterie, gdy ostygnie, a system obronny dziecka jest nadal delikatny.
Owsianka, uzupełnienie
Uważa, że w tych momentach, w których dziecko zmienia dietę, nie trzeba tego robić radykalnie, ale stopniowo, bez porzucania mleka matki, które nadal będą podstawą jego karmienia i przyniosą wiele korzyści.
W ten sposób zapobiegamy zaparciom dziecka pierwszą owsianką, ponieważ zakładają one wielką zmianę w ich karmieniu. Jednak zmniejszamy również ryzyko, jeśli jesteśmy hojni w owocach i warzywach, żywności bogatej w błonnik lub dodajemy łyżeczkę surowej oliwy z oliwek do owsianki, jak powiedzieliśmy wcześniej.
Od dwunastu miesięcy życia dziecka może być dobry czas, aby spożywać jedzenie spożywane przez całą rodzinę, zabierając mięso, ryby, warzywa ... i sprawić, by owsianka była mniej kruszona, z większą ilością kawałków, dodając bulion.
Oczywiście zrobimy to, jeśli rodzinny posiłek podąża za lokalem, aby być zdrowym, nic smażonego, o niskiej zawartości soli, o niskiej zawartości tłuszczu ... Tutaj pozostawiamy wam dekalog wskazówek na temat zdrowego żywienia niemowląt, które należy przestrzegać w czasie owsianka jak później.
Nadszedł czas, aby pożegnać się z owsianką. Na początku myślałeś, że to będzie wieczne, ale czas szybko mija, a dziecko zacznie jeść widelcem, tylko on! Tymczasem mamy nadzieję, że to wskazówki dotyczące przygotowywania brodawek dziecka Pomóż cieszyć się nimi razem.
Zdjęcia | cu rr y y jenny cu we Flickr-CC In Babies i więcej | Karmienie uzupełniające: pierwsze kilka dni, Karmienie uzupełniające: preferencje dzieci, czy dzieci zawsze otrzymywały owsiankę?
